[实用新型]振动式超等长标枪专项力量练习器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种标枪训练辅助器械。

背景技术

目前，标枪专项力量练习除了杠铃的仰卧直臂拉、头后弯举练习以外，主要采用挥片、拉皮筋、投掷重物等练习手段。而采用上述练习手段存在以下问题：即对标枪的关键技术以胸带臂、小臂滞后用力的特点针对性不强、发力前屈小臂、用力的角度不固定，训练效果欠佳。

研究表明，有一种振动训练力量的新理论，用26Hz的正弦曲线波振动训练力量非常有效。然而能够很好地利用最新研究成果，符合现代高水平标枪专项力量训练发展方向（即更接近专项动作的力量练习手段）的振动式标枪专项力量练习装置国内外还没有出现。

实用新型内容

本实用新型的目的是提供一种振动式超等长标枪专项力量练习器，以解决截至目前为止无振动式超等长标枪专项力量练习装置的问题。

本实用新型为解决上述技术问题采取的技术方案是：

本实用新型的振动式超等长标枪专项力量练习器，所述振动式超等长标枪专项力量练习器包括钢筋、连接柄、销轴、第一弹簧、第一钢筋外套、与练习用标枪铰接的支座、第二钢筋外套、第二顶丝、配重套、振动装置、两个固定套、两个滑套、两个支撑柱、至少两个第一顶丝和至少一根拉簧；两个滑套分别是前滑套和后滑套，两个支撑柱分别是前支撑柱和后支撑柱；两个固定套沿竖向且前后并列设置并与振动装置的上面板的上端面固接，振动装置设置在地面上，前支撑柱的下端装在两个固定套中位于前面的一个内并与其可拆卸连接，后支撑柱的下端装在两个固定套中位于后面的一个内并与其可拆卸连接，前支撑柱上套装有前滑套，后支撑柱上套装有后滑套，前支撑柱与前滑套之间及后支撑柱与后滑套之间各分别通过至少一个第一顶丝连接，钢筋上设有横截面为圆形的突起，第一钢筋外套、第二钢筋外套、配重套和第一弹簧均套装在钢筋上，配重套位于第一钢筋外套的前端且二者连接，第二钢筋外套位于第一钢筋外套的后端，第一钢筋外套位于钢筋的横截面为圆形的突起处且二者滑动配合，第二钢筋外套和配重套均与钢筋滑动配合，第一弹簧设置在第一钢筋外套和第二钢筋外套之间，第一钢筋外套与钢筋之间通过第二顶丝连接，钢筋的前端与前滑套之间通过至少一根拉簧连接，后滑套的前侧壁上固装有连接柄，钢筋的后端通过销轴与后滑套的连接柄铰接，钢筋的后端向下倾斜设置，钢筋与水平面的夹角为35°±3°，与练习用标枪铰接的支座位于第二钢筋外套的下端，且该与练习用标枪铰接的支座与第二钢筋外套连接。

本实用新型的有益效果是：

1、本实用新型按照运动生物力学及运动生理学等相关理论，并结合标枪专项力量练习的特点，使练习者在标枪专项力量练习时能够预先拉长投掷标枪的胸、肩、臂等主动用力肌群（即新的训练方法－肌肉做功时，先离心再向心收缩），以胸带臂、小臂滞后用力形成鞭打并可按正确的用力轨迹、出手角度发力。

2、本实用新型利用一种振动力量训练新理论，在一个能产生低频（26Hz）正弦曲线波振动的机械平台上做标枪专项力量训练。由于振动的作用使肌肉在一定长度范围内做小的拉长和收缩，随意收缩所能产生的最大张力和最大维持的张力都能增加，对提高标枪专项力量训练是有效的，并根据练习的需要加大练习阻力，主动肌群用力准确，身体重心稳定，动作不变形，同时能够按正确的用力轨迹及出手角度进行练习，对于提高标枪专项力量大有帮助。

3、利用本实用新型的振动式标枪专项力量练习器进行标枪专项力量练习，可以提高运动员的协调性，提高肌肉纤维募集程度，还能够提高肌肉反射能力，运动员训练主观感觉轻松，明显改善肌肉血液循环代谢。

附图说明

图1是本实用新型的整体结构主视图；图2是图1的A部放大图；图3是后滑套32与量角器37和连接柄35装配在一起的俯视图；图4是图1中去掉上面板15-1及两个第二弹簧15-12后的俯视图。

具体实施方式