[实用新型]振动式超等长铅球专项力量练习器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种铅球训练辅助器械。

背景技术

目前，推铅球练习主要采用徒手及持铅球进行训练。而采用上述练习手段存在以下问题：即铅球的重心不易把握，出手角度不固定，投掷臂用力推球前没有预先离心拉长肌肉，训练效果欠佳。

最新研究表明，有一种振动训练力量的新理论，用26Hz的正弦曲线波振动训练力量非常有效。然而能够很好地利用最新研究成果，符合现代高水平铅球专项力量训练发展方向（即更接近专项动作的力量练习手段）的振动式铅球专项力量练习装置国内外还没有出现。

实用新型内容

本实用新型的目的是根据运动生物力学、机械学等原理，提供一种振动超等长铅球专项力量练习器，以解决铅球专项力量训练缺乏振动专项力量练习手段的问题。

本实用新型为解决上述技术问题采取的技术方案是：

振动式超等长铅球专项力量练习器，所述振动式超等长铅球专项力量练习器包括铅球；所述振动式超等长铅球专项力量练习器还包括钢筋、连接柄、销轴、第一弹簧、钢筋外套、第二顶丝、振动装置、两个固定套、两个滑套、两个支撑柱、至少两个第一顶丝和至少一根拉簧；所述两个滑套分别是前滑套和后滑套，所述振动装置的上面板自前至后依次固定有两个固定套，每个支撑柱的下端装在相对应的固定套内并与其可拆卸连接，每个支撑柱上各套装有一个滑套，每个滑套的侧壁上设置有至少一个第一螺纹孔，每个滑套通过与其第一螺纹孔螺纹连接的第一顶丝与相对应的支撑柱可拆卸连接，铅球上沿其中心轴位置处设有钢筋穿过孔，钢筋穿过铅球的钢筋穿过孔，所述钢筋外套和第一弹簧均套装在钢筋上，且第一弹簧设置在钢筋外套的后端与铅球的前端之间，钢筋上设有突起，钢筋外套与钢筋上的突起滑动配合，钢筋外套上设有第二螺纹孔，第二顶丝与钢筋外套的第二螺纹孔螺纹连接，铅球与钢筋上的突起滑动配合，钢筋的前端与前滑套之间通过至少一根拉簧连接，后滑套的前侧壁上固装有连接柄，钢筋的后端通过销轴与后滑套的连接柄铰接，钢筋的后端向下倾斜设置，钢筋与水平面的夹角为α，α=35°±3°。

本实用新型的有益效果是：

1、本实用新型基于运动生物力学及运动生理学等相关理论，按新的训练方法即超等长训练法，同时结合推铅球练习的特点，使运动员在推铅球练习时能够更好、更准确地把握铅球的重心及手指、手腕和肩部的用力顺序，同时按正确的用力轨迹和出手角度进行练习，投掷臂肌肉迅速拉伸和回缩的速度快，训练效果好。

2、本实用新型利用一种振动力量训练新理论，在一个能产生低频（26Hz）正弦曲线波振动的机械平台上做铅球专项力量训练。由于振动的作用使肌肉在一定长度范围内做小的拉长和收缩，随意收缩所能产生的最大张力和最大维持的张力都能增加，对提高铅球专项力量训练是有效的，并根据练习的需要加大练习阻力，主动肌群用力准确，身体重心稳定，动作不变形，同时能够按正确的用力轨迹及出手角度进行练习，对于提高铅球专项力量大有帮助。

3、利用本实用新型的振动式超等长铅球专项力量练习器进行铅球专项力量练习，可以提高运动员的协调性，提高肌肉纤维募集程度，还能够提高肌肉反射能力，运动员训练主观感觉轻松，明显改善肌肉血液循环代谢。

附图说明

图1是本实用新型的主视结构图；图2是图1的A-A剖视图，振动装置未画出；图3是图1的B部放大图；图4是后滑套32与量角器37、连接柄35和销轴36装配在一起的俯视图；图5是振动装置的俯视图，上面板及第二弹簧未画出。

具体实施方式