[实用新型]俯卧撑健身器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种运动健身器材，特别是一种做俯卧撑锻炼的俯卧撑健身器。 

背景技术

随着时代的进步，人们的生活质量不断提高，但健身运动的时间却越来越少，导致亚健康及肥胖的人群却越来越多。由于受户外运动的限制，许多投入到健身运动中的人只能在室内进行运动，俯卧撑则是大家普遍采用且较简便的锻炼方式。而现在的俯卧撑健身器包括支撑手柄、两根支撑臂和底座，支撑手柄两端分别固定两根支撑臂的上端，两根支撑臂的下端均固定在底座上。该俯卧撑健身器成对使用，在做俯卧撑运动时，由于大多数人的身体素质都不好，没有一个循序渐进的过程，做俯卧撑的个数不多，身体就开始不规范了，不是弓背、蹋腰就是弯腿，双臂支持不住，不能达到有效锻炼身体的目的。其存在的不足：一是功能单一，用途较窄，只能进行俯卧撑锻炼。二是锻炼没有循序渐进的过程，手臂和胸部肌肉容易疲劳酸痛，锻炼方式不科学，趣味性差。为此，许多生产厂家和有识之士针对上述问题进行开发和试制，但至今尚未有较为理想的产品面世。  

发明内容

为克服现有俯卧撑健身器存在的上述不足，本实用新型的目的是提供一种结构简单合理、锻炼方式多样、健身效果好、趣味性高的俯卧撑健身器。 

本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案，它包括支撑手柄以及对称设置在支撑手柄两端的支撑架，所述的支撑架为人字形结构，其下部对应设有前支撑脚和后支撑脚，所述的两支撑架之间通过螺栓和螺母设有可转动的支撑管。 

所述的前支撑脚和后支撑脚上分别设有滚轮。 

所述的支撑手柄上设有胶棉套，支撑管上设有胶棉套管。 

采用上述结构后，与现有技术比较有如下优点和效果：一是对身体较好的健身者来讲，可以四轮着地双手支撑在支撑手柄的胶棉套上做俯卧撑运动，也可以采用卧式即支撑手柄着地，双手支撑在支撑管的胶棉套管上做俯卧撑运动，使俯卧撑运动有二个高低位置可以选择，健身者可以根据自身条件选择支撑时的位置高低。二是对身体素质较差的健身者来说，可以双膝跪地，双手支撑在支撑管的胶棉套管上向两侧运动即可进行胸部扩张运动，向前运动即可进行拉伸运动，再结合俯卧撑运动，使锻炼方式有一个循序渐进的过程。三是可以用滚动方式做俯卧撑运动，向两侧运动即可进行扩胸俯卧撑运动，向前运动即可进行拉伸俯卧撑运动。 

附图说明

图1为本实用新型的分解结构示意图。 

图2为本实用新型的立式结构示意图。 

图3为本实用新型的卧式结构示意图。 

其中1为胶棉套管，2为螺母，3为后支撑脚，4为支撑手柄，5为前支撑脚，6为胶棉套，7为支撑管，8为滚轮，9为螺栓。 

具体实施方式

图1、图2和图3所示，为本实用新型一种俯卧撑健身器的具体实施方案，它包括支撑手柄4以及对称设置在支撑手柄4两端的支撑架，所述的支撑架为人字形结构，其下部对应设有前支撑脚5和后支撑脚3，所述的两支撑架之间通过螺栓9和螺母2设有可转动的支撑管7，所述的前支撑脚5和后支撑脚3上分别设有滚轮8，所述的支撑手柄4上设有胶棉套6，支撑管7上设有胶棉套管1。 

以上所述，只是本实用新型的一个实施例，并非对本实用新型作出任何形式上的限制，在不脱离本实用新型的技术方案基础上，所作出的简单修改、等同变化或修饰，均落入本实用新型的保护范围。