[实用新型]一种俯卧式运动装置

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种俯卧式运动装置。

背景技术

人从爬行进化到直立行走，人类拥有了更广阔的视野，进而拥有了所有生物中最聪明的大脑，成了万物之灵。但上帝给人类开了一扇门的同时，也给人类关闭了一扇窗。众多医学专家认为，人类许多疾病都与直立行走有关，如脊椎、颈椎、心脏病、高血压、关节炎、甚至痔疮等。人们逐渐意识到了这个恶果，所以，近几年，爬行运动开始在国内外悄然兴起。

跑步、球类等直立式运动相比，爬行运动具有以下优势：1、爬行时身体重量分散到四肢，从而使颈椎、腰椎的负担大大减轻，也使膝关节磨损大幅降低，且伸腿、绷直腰杆等针对性练习，可使腰部肌肉得到锻炼，促使颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病的康复。2、直立时，人体70%的血液在心脏部位以下，爬行时，身体是前后向的，血液容易回流心脏，减轻了心脏负担。3、头部低于心脏部位，供血充足，可促进大脑代谢水平，对儿童、青少年智力开发有益；爬行时可刺激大脑，阻止和延缓脑细胞的退化过程，对预防老年痴呆症十分有益。4、人站立时是以胸式呼吸为主，而爬行时是胸式呼吸和腹式呼吸相结合。腹式呼吸可充分发挥肺泡的功能，扩大肺活量。5、经过爬行锻炼，上肢得以强健，胸肌发达，心肺功能增强，可以从根本上改善睡眠不佳、食欲不振、内分泌失调、肾虚火旺和精神欠佳等亚健康症状。6、俯卧时腹部绷紧，还可起到减肥减脂效果。与划船机、健腹机等坐立式运动相比，爬行运动也有明显优势。游泳是众所周知的水平运动，与之相比，爬行运动与其效果相似，但更加方便，气候条件影响不大，费用更加低廉，综合评价，爬行运动的总体优势在游泳运动之上，值得倡导。然而，由于爬行运动受到场地的限制，难以普及；尤其室外爬行时，力度很难调节、控制，如果没有很好的保护措施，还可能对腕关节、肘关节、膝盖等部位造成伤害。

实用新型内容

鉴于上述问题，本实用新型的目的在于提供一种结构简单、成本低、体积小和结构稳固、使用安全的俯卧式运动装置。

为实现上述目的，本实用新型提供的一种俯卧式运动装置，其中，该装置包括俯卧支架体、在俯卧支架体上设有的手动旋转装置和在俯卧支架体上设有平衡整体的重心平衡板。

手动旋转装置包括固定在俯卧支架体上的壳体、在壳体内部设有的摩擦体和在壳体两侧分别设有贯穿壳体和摩擦体的曲柄，及在壳体内部设有调节摩擦体运动阻力大小的阻力装置。由于本装置相对于一些大型爬行运动器材而言，其主要生产成本是俯卧支架体、手动旋转装置和重心平衡板，不但实现了结构简单的效果，而且还具有生产成本降低的目的。另外，由于结构的简单，所以体积也很小，容易进行摆放、收藏，不占空间。其运动效果与一些大型的爬行运动器材一样。还有，重心平衡板的作用是保证整体结构在运动过程不容易偏移、翻侧，实现了结构稳固的目的。

在一些实施方式中，阻力装置包括在摩擦体一侧设有的摩擦片和在摩擦片上设有调节摩擦阻力大小的螺纹调节块。使用时，可以通过调节螺纹调节块的松紧度，使摩擦片对摩擦体产生阻力作用。上述的阻力装置可以包括作用于至少一侧盘体的液压阻力装置或气压阻力装置或者阻尼装置或磁力阻力装置或者电控阻力装置等。

在一些实施方式中，手动旋转装置包括固定在俯卧支架体上方的第一转轮和固定在俯卧支架体下方且与第一转轮传动连接的第二转轮，及贯穿第一转轮圆心的曲柄。第一转轮是小转轮，第二转轮是大转轮。这种方式将整体装置的重心部分分散到第二转轮，即整个机架的下方，使整体平衡效果更加好。

在一些实施方式中，第一转轮与第二转轮是皮带连接，也可以是链条传动连接或者齿轮传动连接。

在一些实施方式中，第二转轮上设置有摩擦片。

在一些实施方式中，壳体上设置有电子显示屏、微电脑控制器和声音报警装置，所述电子显示屏和微电脑控制器和声音报警装置电连接或无线连接设置于手柄上或使用者身体上的脉搏传感器、电子血压计，为使用者提供提醒、警示功能。

附图说明

图1为本实用新型实施方式一的结构示意图；

图2为本实用新型实施方式二的结构示意图；

图3为图1和图2中手动旋转装置的结构示意图。

具体实施方式

下面结合附图对实用新型作进一步详细的说明。

实施例一

如图1和图3所示，俯卧式运动装置，该装置包括俯卧支架体1、在俯卧支架体1上设有的俯卧支架体2和在俯卧支架体1上设有平衡整体的重心平衡板3。