[实用新型]水平旋转式运动装置

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种手动运动设备，特别涉及一种俯卧式健身的水平旋转式运动装置。

背景技术

人从爬行进化到直立行走，人类拥有了更广阔的视野，进而拥有了所有生物中最聪明的大脑，成了万物之灵。但上帝给人类开了一扇门的同时，也给人类关闭了一扇窗。众多医学专家认为，人类许多疾病都与直立行走有关，如脊椎、颈椎、心脏病、高血压、关节炎、甚至痔疮等。人们逐渐意识到了这个恶果，所以，近几年，爬行运动开始在国内外悄然兴起。

跑步、球类等直立式运动相比，爬行运动具有以下优势：1、爬行时身体重量分散到四肢，从而使颈椎、腰椎的负担大大减轻，也使膝关节磨损大幅降低，且伸腿、绷直腰杆等针对性练习，可使腰部肌肉得到锻炼，促使颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病的康复。2、直立时，人体70%的血液在心脏部位以下，爬行时，身体是前后向的，血液容易回流心脏，减轻了心脏负担。3、头部低于心脏部位，供血充足，可促进大脑代谢水平，对儿童、青少年智力开发有益；爬行时可刺激大脑，阻止和延缓脑细胞的退化过程，对预防老年痴呆症十分有益。4、人站立时是以胸式呼吸为主，而爬行时是胸式呼吸和腹式呼吸相结合。腹式呼吸可充分发挥肺泡的功能，扩大肺活量。5、经过爬行锻炼，上肢得以强健，胸肌发达，心肺功能增强，可以从根本上改善睡眠不佳、食欲不振、内分泌失调、肾虚火旺和精神欠佳等亚健康症状。6、俯卧时腹部绷紧，还可起到减肥减脂效果。与划船机、健腹机等坐立式运动相比，爬行运动也有明显优势。游泳是众所周知的水平运动，与之相比，爬行运动与其效果相似，但更加方便，气候条件影响不大，费用更加低廉，综合评价，爬行运动的总体优势在游泳运动之上，值得倡导。然而，由于爬行运动受到场地的限制，难以普及；尤其室外爬行时，力度很难调节、控制，如果没有很好的保护措施，还可能对腕关节、肘关节、膝盖等部位造成伤害。

实用新型内容

鉴于上述问题，本实用新型的目的在于提供一种结构简单、生产成本低、体积小、使用简便和运动效果明显的水平旋转式运动装置。

为实现上述目的，本实用新型提供的水平旋转式运动装置，其中，该装置包括圆盘体、在圆盘体两侧上分别设有向外延伸的手柄、在圆盘体的下方设有的底座和在圆盘体与底座之间设有的支撑旋转装置，及在圆盘体一侧设有调整圆盘体阻力的阻力装置。由于圆盘体和底座所占的体积不大，与市面上的大型运动器材相比较而言，方便放置，譬如可以放在床底或者桌底，也可以立起来的放。结构主要是圆盘体、手柄和底座，不复杂，很简单。使用上，可以适用不同年龄段的人群。在运动过程上，还可以调高运动的强度。所以本实用新型实现了结构简单、生产成本低、体积小、使用简便和运动效果明显的效果。

在一些实施方式中，支撑旋转装置包括在圆盘体中心位置设有的轴心、在圆盘体上方的轴心上端设有将轴心和圆盘体固定为一体的交叉固定片和在轴心下端的底座上设有支撑旋转的轴承。整个运动过程是以轴心为支点，手握手柄进行上下旋转。进一步地实现了结构简单和运动方便的目的。

在一些实施方式中，支撑旋转装置包括在圆盘体的底面上设有的环形凹槽、在底座上设有与环形凹槽相应的环形突起。整个运动过程是利用环形凹槽和环形突起相互配合，手握手柄进行上下旋转。进一步地实现了结构简单和运动方便的目的。

在一些实施方式中，圆盘体与底座是卡扣连接。其目的是保证圆盘体在运动过程不会偏离，圆盘体与底座牢固连接在一起。

在一些实施方式中，支撑旋转装置包括将圆盘体安装于内部的外壳本体、在圆盘体中心轴上设有的轴杆，轴杆上设置有分别向两端延伸的横向杆，所述的手柄设置于横向杆的两端上。

在一些实施方式中，支撑旋转装置包括将圆盘体安装于内部的外壳本体、在圆盘体中心轴上设有的轴杆，轴杆上设置有圆形或椭圆形转轮，所述的圆形或椭圆形转轮上设置有分别向两端延伸的手柄。

在一些实施方式中，阻力装置包括在圆盘体一侧设有的摩擦片、在摩擦片上设有的弹簧和在弹簧上设有调节圆盘体阻力大小的螺纹调节块。上述的阻力装置可以是弹簧回力装置或摩擦阻力装置或阻尼装置或液压阻力装置或气压阻力装置或磁力阻力装置或电控阻力装置。

在一些实施方式中，圆盘体两侧的手柄是同一水平线。也可以不是同一水平线。

在一些实施方式中，圆盘体上设置有电子显示屏、微电脑控制器和声音报警装置，所述电子显示屏和微电脑控制器和声音报警装置电连接或无线连接设置于手柄上或使用者身体上的脉搏传感器、电子血压计。

附图说明

图1为本实用新型实施方式一的结构示意图；

图2为图1的内部结构示意图；