[实用新型]一种翘翘架健身器

说明书

技术领域

本实用新型涉及到健身器材技术领域，尤其涉及一种翘翘架健身器。

背景技术

随着全民健身的热潮，人们在工作之余常常会利用闲暇时间进行健身运动，市面上的健身器材也是琳琅满目。如常见的哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。还有一些力量型的健身运动，如举重练习动作，举重练习能够发达身体各部位肌肉，使身体各部位肌肉得到锻炼，这些举重练习动作动作主要用于强壮体魄。此外，形体健美也上时下比较流行的健身运动；为了达到形体健美的目的，需要有专门的训练方法。例如采用杠铃等举重器械做各种动作时，在器械的轻重、动作的做法，安排的组数、次数，运动的速度等方面都有特殊的要求和安排。一些非器材性的健身项目也受到人们的欢迎，最为显著的就是长跑锻炼。长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用；长跑健身有利于心情舒畅、精神愉快。这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。

健身过程中很重要的两点便是：持续性和渐进性。持续性和渐进性是制订训练计划的两个重要原则。不坚持训练，肌肉就得不到持续的、有规律的刺激，以致生长缓慢；训练强度不增加，肌肉对所给予的刺激产生适应性，生长也会迟缓。一个有效的计划除了保证训练的持续性外，还要保证循序渐进地增加训练强度。而频度又是健身过程中另一个非常重要的点。频度是指一星期练几次。频度的设定取决于训练后的恢复能力，恢复能力又取决于本身的身体素质、睡眠质量和营养三个因素。

    近年来健身器材层出不穷，趣味性较强的翘翘架越来越受到人们的青睐。公开号为CN 2477221，公开日为2002年02月20日的中国专利文献公开了一种翘翘架，它由左右支架、安装在支架上端的轴承座及轴承、安安装在轴承的内孔中的支轴和安装在支轴上的翘翘架体所构成，其特征在于所说的翘翘架体由安装在支轴上的左右两根立撑、焊接在左右立撑上端的左右弧形梁、焊接在立撑下端和弧形梁两端的左右两根横梁、焊接在立撑下端和弧形梁两侧中间位置的斜撑以及分别焊接在左右横梁的两个端部的脚踏管所构成，翘翘架体以支轴为对称轴前后对称。

该专利文献公开的翘翘架结构简单，操作难度较大，受众面较小，健身效果有限，不适宜广泛推广使用。

实用新型内容

本实用新型为了克服上述现有技术的缺陷，提供一种翘翘架健身器，本实用新型的操作难度小，适合各类人群使用，具有较好的健身效果，且使用安全性较高。

本实用新型通过下述技术方案实现：

一种翘翘架健身器，包括左立柱、右立柱、固定连接在左立柱和右立柱之间的连接杆、转动连接在左立柱顶端的左弧形架和转动连接在右立柱顶端的右弧形架，其特征在于：所述左弧形架前端和右弧形架前端之间固定连接有前翘板，左弧形架后端和右弧形架后端之间固定连接有后翘板，所述前翘板上方设置有前弧形拉杆，前弧形拉杆一端与左弧形架转动连接，另一端与右弧形架转动连接，所述后翘板上方设置有后弧形拉杆，后弧形拉杆一端与左弧形架转动连接，另一端与右弧形架转动连接。

所述前翘板上设置有前座板，前座板通过压缩弹簧与前翘板连接。

所述后翘板上设置有后座板，后座板通过压缩弹簧与后翘板连接。

所述前弧形拉杆和后弧形拉杆上均套有护套。

所述护套上粘接有竖向防滑凸条。

本实用新型的有益效果主要表现在以下几个方面：

一、采用“左弧形架前端和右弧形架前端之间固定连接有前翘板，左弧形架后端和右弧形架后端之间固定连接有后翘板，所述前翘板上方设置有前弧形拉杆，前弧形拉杆一端与左弧形架转动连接，另一端与右弧形架转动连接，所述后翘板上方设置有后弧形拉杆，后弧形拉杆一端与左弧形架转动连接，另一端与右弧形架转动连接”这样的结构，锻炼时，一人坐在前翘板上并用手拉住前弧形拉杆，另一人坐在后翘板上并用手拉住后弧形拉杆，由于左弧形架与左立柱转动连接，右左弧形架与右立柱转动连接，通过自身重力便可实现翘翘板运动，操作难度小，安全可靠，轻松起到锻炼效果。

二、前翘板上设置有前座板，前座板通过压缩弹簧与前翘板连接，后翘板上设置有后座板，后座板通过压缩弹簧与后翘板连接，进一步提高锻炼舒适性，使锻炼效果更佳。

三、前弧形拉杆和后弧形拉杆上均套有护套，护套能够防止手受损，保证安全锻炼效果。