[发明专利]用于臂屈伸运动和扭转训练的健身器

说明书

技术领域

本发明涉及一种在训练期间用于结合身体扭转的臂屈伸运动(dip exercises)的健身器。更特别地，本发明涉及一种如权利要求1的前序部分所述的在训练期间用于结合身体扭转的臂屈伸运动的健身器。

背景技术

由现有技术可知，臂屈伸运动是在健身房中最有效的训练动作之一，其主要作用于胸肌、外展肌和三头肌。典型地，现有已知的臂屈伸运动设备是基于在训练期间两只手臂的使用。基于现有技术公开的背部下拉设备，已知使用配重片作为阻力，并在实施健身训练时借助机械装置移动配重片。同样已知的是，在训练期间坐在运动器械的座位上。

根据现有技术已知的臂屈伸运动机架的一项缺点是增加额外的配重，因为额外的配重是通过带子悬挂在运动者的腰部和两腿之间。此外，这个动作对于女性和许多男性来说都非常吃力，因为在没有额外的配重的情况下，每个人至少要举起他/她的体重。

根据现有技术已知的臂屈伸运动设备的另一项缺点在于，当在臂屈伸机架上做臂屈伸运动时，由于该训练由双手实施，所以很难实现深入地向下拉伸，由此机架和训练技术也限制了会增加动作的有效性的深入拉伸。在现有已知的设备中，另一项缺点是拉伸程度的调整能力不足。

根据现有技术已知的设备的一个问题还在于，使用这些设备长期加强地进行力量训练，会导致胸肌损伤、肩部损伤以及肘部骨折的风险。

关于现有技术，可参考美国的公开申请2007238589A1，其公开了一种用于手臂肌肉的运动装置，其包括框架构件。该装置包括框架支撑的配重片，所述配重片通过机械装置连接至训练把手，该把手的高度可调整。该装置还包括带有护垫的大腿支承件，和使用者在训练期间坐在上面的座位。该现有技术已知的装置主要旨在用双手实施动作，虽然该装置也能够使用仅一只手实施动作，但在这种情况下，使用者支撑是不充足的。

关于更久的现有技术，可以参考描述各种运动设备的文献：US6113522A，其公开了一种用于增强身体的中部和下部的运动装置；US5637062A，其公开了一种多用途的运动器械，DE29707076U1，其公开了一种用于背部肌肉的练习装置，以及US2010120590A1。这些文献中提及的设备被描述为包括用于运动装置的各种支撑配置。然而，所述支撑配置不适用于在训练期间结合身体扭转的单臂屈伸运动，因为关于例如使用者支撑，这些方案没有注意到臂屈伸运动和扭转运动的轨线(trajectories)或特殊需求。

发明内容

本发明的一个目的是提供一种健身器，其能够在训练时实施结合身体扭转的臂屈伸运动，即所谓的拉锯动作(sawing movement)。

本发明的另一个目的是提供一种健身器，其中，额外的阻力易于调整。

本发明的又一个目的是提供一种健身器，其中，拉伸程度可以在一个很宽的调整范围内调整，而且其中，单独的轨迹成为可能。

本发明的再一个目的是提供一种健身器，其对于使用者是安全的。

为了实现先前和随后提到的目的，根据本发明的健身器的主要特征如权利要求1的特征部分所述。

根据本发明的用于单臂屈伸运动和扭转训练的健身器包括框架构件，所述框架构件优选地包括：水平支腿；安装于其上的竖向支腿；支承杆；竖向支承框架构件和顶部支承框架构件；优选地由位于水平支腿之上的竖向支腿和支承杆支撑的座位；配重片和用于稳定配重片的装置，优选为轨道；移动配重片的装置，优选为缆绳和滑轮或类似的转动元件；以及轨迹组件。根据本发明，该健身器包括：链条元件，连接至移动配重片的装置；和把手元件，附接于链条元件的一端，用于使使用者实施运动动作。根据本发明的健身器还包括用于在训练期间将使用者支承于训练位置的支撑元件，所述支撑元件包括上腿支承件、下前腿支承件和下后腿支承件、用于稳定非实施手臂的手柄，在所述健身器中，所述支撑元件构成使用者的支承件，其中，实施手臂的手抓住链条元件上的把手元件，与实施手臂交叉的腿部是前腿，所述前腿通过其大腿部分抵靠于上腿支承件的底表面、其脚位于下前腿支承件中而被稳固，非实施手臂的手抓住连接至上腿支承件的手柄，且前臂靠在上腿支承件的顶表面上，后腿通过其脚位于下腿支承件中而被稳固。

根据本发明的又一优选特征在于，该健身器包括刚性的(inflexible，不可弯曲的)链条，优选为金属环链，所述刚性链条能够以期望的间隔、例如2-3cm的间隔调整其高度，其底部能够与把手连接。所述可调整的金属链条能够根据运动者的尺寸和拉伸程度实现个性化实施的高度调整。