[发明专利]冷热水交替浴的温度设定方法及冷热感觉干预方法

权利要求书

1.一种冷热水交替浴的温度设定方法，其特征在于： 

一种使用具有制备冷水、热水功能的装置所制备的冷水、热水，进行冷热水交替浴的温度设定方法；冷热水交替浴俗称冰火浴； 

冷热水交替浴的温度设定方法包括： 

A）H+C温度设定方法、B）H&(H+C)温度设定方法、C）分级设定方法中的一种或者它们的组合； 

A）H+C温度设定方法：步骤如下： 

①设定冷热水交替浴的热水的上限温度T1m、冷水的下限温度：T2m；人体的体温T=37℃； 

热水上限温度与人体的温差：ΔT1=T1m-T； 

冷水下限温度与人体的温差：ΔT2=T-T2m； 

热水每组变化的温度：Δt1=ΔT1/ΔT2； 

冷水每组变化的温度：Δt2=ΔT2/ΔT2； 

则每组热水的工作温度：T1（G）=T+(Δt1*G)； 

每组冷水的工作温度：T2（G）=T-(Δt2*G)； 

G为工作温度的组数，G=1，2，3，，，Gm；Gm=ΔT2℃/1℃； 

②设定同一工作温度下的重复天数Dr，Dr=1，2，3，，，n； 

③范例：以热水、冷水的上下限温度T1m=42℃、T2m=12℃为例： 

热水与人体的温差：ΔT1=T1m-T=42-37=5（℃）， 

冷水与人体的温差：ΔT2=T-T2m=37-12=25（℃）， 

Gm=ΔT2℃/1℃=25组； 

热水每组变化的温度：Δt1=ΔT1/ΔT2=5/25=0.2（℃）； 

冷水每组变化的温度：Δt2=ΔT2/ΔT2=25/25=1（℃）； 

以G=10（第十组），为例： 

热水的温度为：T1（10）=T+(Δt1*G)=37+(0.2*10)=39（℃）； 

冷水的温度为：T2（10）=T-(Δt2*G)=37-(1*10)=27（℃）； 

重复天数：Dr，Dr=1，2，3，，，n，重复天数Dr=1时，每组温度使用1天； 

④每组温度使用顺序：采用两个容器浸泡，先浸泡热水1～5分钟，让身体充分热透，进入冷水浸泡1～5分钟，又回到热水浸泡1～5分钟，浸泡时间因人而异，这样交替进行，每次沐浴累计交替3～9次，使用的次数因人而异；先以热水浸泡开始，也在热水中浸泡结束：热水→冷水→……→热水；浸泡过程身体 出现不适，可以把浸泡时间缩短或停止； 

⑤使用过程：通过生物信息传感器监测使用者的使用前后的生理指标有无异常；异常，延长每一组温度值的重复天数或停止；无异常，进入下一组温度值；完成程序设定各组温度值，已经适应冷热水交替浴，以后可以长期按照最后一组温度值运行； 

B）H&(H+C)温度设定方法，步骤如下： 

①设定冷热水交替浴的热水的上限温度T1m、冷水的下限温度：T2m；人体的体温T=37℃； 

热水上限温度与人体的温差：ΔT1=T1m-T； 

冷水下限温度与人体的温差：ΔT2=T-T2m； 

第一阶段：热水浴阶段： 

②热水温度设定：本过程只使用热水；设定同一工作温度下的重复天数Dr1，Dr1=1，2，3，，，n；以人体的体温T=37℃为起点，每组增加1℃，则总组数：Gm=（T1m-T）℃/1℃； 

③热水使用过程：热水温度从T+1℃开始，然后T+2℃、T+3℃，直至T1m为止；每一组温度值使用Dr1天；仅使用热水，每次使用1～5分钟，休息2～5分钟，交替使用、休息； 

通过生物信息传感器监测用户的使用前后的生理指标有无异常；异常，延长每一组温度值的重复天数或停止；无异常，进入下一组温度值；完成程序设定的各组温度值，已经适应热水浴，完成第一阶段的热水浴； 

第二阶段：冷热水交替浴阶段： 

④冷水设定：设定同一工作温度下的重复天数Dr2，Dr2=1，2，3……n；以人体的体温T=37℃为起点，每组减少1℃，则总组数：Gm=（T-T2m）℃/1℃； 

⑤冷热水交替浴使用过程： 

热水温度=T1m；冷水温度从T-1℃开始，然后T-2℃、T-3℃，直至T2m为止，每一组温度值使用Dr2天； 

⑥每组温度使用顺序：采用两个容器浸泡，先浸泡热水1～5分钟，让身体充分热透，进入冷水浸泡1～5分钟，又回到热水浸泡1～5分钟，这样交替进行，每次沐浴累计交替3～9次，使用的次数因人而异；先以热水浸泡开始，也在热水中浸泡结束：热水→冷水→热水→冷水……→热水；浸泡过程身体出现不适，可以把浸泡时间缩短或停止； 

⑦通过生物信息传感器监测用户的使用前后的生理指标有无异常；异常，延 长每一组温度值的重复天数或停止；无异常，进入下一组温度值；完成程序设定的各组温度值，已经适应冷热水交替浴，以后按照最后的温度值使用； 

C）分级设定方法，步骤如下： 

①设定冷热水交替浴的上下限温度Tc、Th；Tc、Th缺省取值为12℃、42℃；特殊用户可以在保健师指导下改变缺省值；以人体的体温T=37℃为参考点，上限温度差：Ta=Th-T；下限温度差：Tb=T-Tc； 

则缺省值Ta=Th-T=42-37=5℃；Tb=T-Tc=37-12=25℃；对于从来没有使用过冷热水交替浴的人，可以按照如下办法，逐步适应； 

②设定级数：Tb/Ta=25℃/5℃=5（级）；则每组热水的温度：Ta/5级=5℃/5级=1℃；则每组冷水的温度：Tb/5级=25℃/5级=5℃；即每级热水变化1℃、冷水变化5℃； 

③1级的温度设置：T+1:T-1=38℃:36℃，重复Dr天；T+1:T-2=38℃:35℃，重复Dr天；T+1:T-3=38℃:34℃，重复Dr天；T+1:T-4=38℃:33℃，重复Dr天；T+1:T-5=38℃:32℃，重复Dr天；观察适应过程，通过生物信息传感器监测用户的使用前后的生理指标有无异常，异常：延长使用时间或停止；无异常，进入下一级； 

④2级的温度设置：T+2:T-6=39℃:31℃，重复Dr天；T+2:T-7=39℃:30℃，重复Dr天；T+2:T-8=39℃:29℃，重复Dr天；T+2:T-9=39℃:28℃，重复Dr天；T+2:T-10=39℃:27℃，重复Dr天；观察适应过程，通过生物信息传感器监测用户的使用前后的生理指标有无异常，异常：延长使用时间或停止；无异常，进入下一级； 

⑤3级的温度设置：T+3:T-11=40℃:26℃，重复Dr天；T+3:T-12=40℃:25℃，重复Dr天；T+3:T-13=40℃:24℃，重复Dr天；T+3:T-14=40℃:23℃，重复Dr天；T+3:T-15=40℃:22℃，重复Dr天；观察适应过程，通过生物信息传感器监测用户的使用前后的生理指标有无异常，异常：延长使用时间或停止；无异常，进入下一级； 

⑥4级的温度设置：T+4:T-16=41℃:21℃，重复Dr天；T+4:T-17=41℃:20℃，重复Dr天；T+4:T-18=41℃:19℃，重复Dr天；T+4:T-19=41℃:18℃，重复Dr天；T+4:T-20=41℃:17℃，重复Dr天；观察适应过程，通过生物信息传感器监测用户的使用前后的生理指标有无异常，异常：延长使用时间或停止；无异常，进入下一级； 

⑦5级的温度设置：T+5:T-21=42℃:16℃，重复Dr天；T+5:T-22=42℃:15℃， 重复Dr天；T+5:T-23=42℃:14℃，重复Dr天；T+5:T-24=42℃:13℃，重复Dr天；T+5:T-25=42℃:12℃，重复Dr天；观察适应过程，通过生物信息传感器监测用户的使用前后的生理指标有无异常，异常：延长使用时间或停止；无异常，完成冷热水浴；以后可以长期照此程序运行； 

⑧Dr为同一级温度重复使用的天数，Dr=1～9天；Dr因人而异，适应水温度则用少的天数，不适应采用多的天数； 

⑨对于要改变Th、Tc值的用户，只需要把改变后的Th、Tc值代入Ta=Th-T、Tb=T-Tc计算上限温度差、下限温度差即可。