[发明专利]一种排毒养颜粥及其制备方法

权利要求书

1.一种排毒养颜粥，其特征在于：按重量原材料配比为：小米10－30份、糯米3－10份、山药5－15份、绿豆2－6份、地瓜1－3份、去核大枣3－9份、薏仁1－3份、莲子1-3份、桂圆肉0.5－2份、枸杞0.5－2份，蜂蜜及食品添加剂适量。

2.根据权利要求1所述的一种排毒养颜粥，其特征在于：各成份的重量比优选为：小米10份、糯米3份、山药5份、绿豆2份、地瓜1份、去核大枣3份、薏仁1份、莲子1份、桂圆肉0.5份、枸杞0.5份，蜂蜜及食品添加剂适量。

3.根据权利要求1所述的一种排毒养颜粥，其特征在于：各成份的重量比优选为：小米20份、糯米6份、山药10份、绿豆3份、地瓜1份、去核大枣4份、薏仁1份、莲子1份、桂圆肉1份、枸杞0.5份，蜂蜜及食品添加剂适量。

4.根据权利要求1所述的排毒养颜粥，其特征在于：各成份的重量比优选为：小米30份、糯米6份、山药10份、绿豆4份、地瓜2份、去核大枣4份、薏仁2份、莲子2份、桂圆肉2份、枸杞1份，蜂蜜及食品添加剂适量。

5.根据权利要求1所述的一种排毒养颜粥，其特征在于：各成份的重量比优选为：小米30份、糯米10份、山药15份、绿豆6份、地瓜3份、去核大枣9份、薏仁3份、莲子2份、桂圆肉2份、枸杞2份，蜂蜜及食品添加剂适量。

6.根据权利要求1所述的一种排毒养颜粥，其制备方法是：将绿豆、薏仁、莲子洗净后放入清水中浸泡6－12小时，小米、糯米、山药、地瓜、去核大枣洗净后放入清水中浸泡1－2小时，将浸泡后绿豆、薏仁、莲子放入打磨机中打磨成浆备用，将浸泡后的小米、糯米、山药、地瓜、去核大枣置入锅中，加2－3倍清水大火烧开后转文火继续烧煮1－2小时，加入打磨成浆的绿豆、地瓜、薏仁、莲子，大火烧开后，文火继续烧煮1－2小时，加桂圆肉、枸杞，继续文火烧煮10－30分钟，加食品添加剂适量搅拌均匀，熄火待其自然冷却至60－80℃时加入蜂蜜搅拌均匀即可。