[发明专利]一种基于声音的身心调节方法及系统

说明书

技术领域

本发明涉及身心调节的方法，尤其涉及一种基于声音的身心调节方法及系统。

背景技术

现代社会的快速发展以及现代人的工作和生活节奏的加快，使人们承受的压力也越来越多，越来越大，随之会给人们带来紧张、焦虑、恐惧等诸多不良情绪。现代医学的研究表明，紧张、焦虑和恐惧等不良情绪是健康的大敌。生理和心理学研究认为，应激状态可使人的抵抗力下降，容易生病。当人处于不同的情绪状态时，下丘脑、脑下垂体、自主神经系统等都会有一定的生化改变，并由此引起身体器官功能的变化，这是情绪可以致病的生理学基础。因此，身心情绪健康与生理条件之间的关系引起人们的重视。通过调节身心来改善人们健康状况的技术也蓬勃发展。

声音具有极广泛的社会性，它融气功、人体医学于一体，寓养生、疾病治疗于艺术欣赏之中。人们可以不通过语言的交流，直接用心灵去感受声音的内涵，人体心脏、脉博的跳动共同具有一定的频率。“负阴抱阳，冲气以为和”，音声的频率对人体五脏六腑及各器官组织起着阴阳平衡的作用。声音是一种能量也是一种生命信息，是物质运动的产物，音频的变化内含有其旋律的流动。在易经八卦中有五音、五声、五脏与五行关系的论理。《黄帝内经》将五音与人体医学相结合，用之于解释中医的病理和诊断。声音有能量，同样具有能量的传递作用，声音是人体潜意识的载体，存在生命体交换信息的形式。

在音频不同的声音声中，实现了人们“精、气、神”的补充，调节经络、疏通气血、补虚泻实，阴阳平衡，按阴阳五行生克制化的基本原则，辩证施治。“法于阴阳、合于术数”，对患 者的五脏六腑及各器官组织进行总体的阴阳调节、从而调身、调心、调气，促使声音与心声起到共振即共鸣的作用，达到人体内新的阴阳平衡的目的。 这是一种精神心理疗法，旨在开发或强化人体抗病的潜意识功能。但是，传统通过声音调节身心情绪的方法一般仅仅通过简单的播放音乐，往往调节效果较差，目的性不强。

发明内容

为了解决上述技术问题，本发明的目的是提供一种能针对不同人群，提高调节效果的一种基于声音的身心调节方法及系统。

本发明所采用的技术方案是：

一种基于声音的身心调节方法，包括以下步骤：

A、对生理参数进行采集并反馈；

B、检测所述生理参数是否满足身心调节好转的条件之一，若是，则保持当前播放的背景声音，并在预设的等待时间后返回执行步骤A；反之，则执行步骤C；

C、控制切换至下一个背景声音进行播放，并在预设的等待时间后返回执行步骤A。

作为所述的一种基于声音的身心调节方法的进一步改进，还包括步骤：

D、若切换前已是最后一个背景声音，则切换至之前身心调节效果最好的生理参数对应的背景声音进行播放。

作为所述的一种基于声音的身心调节方法的进一步改进，所述步骤B中的检测所述生理参数是否满足身心调节好转的条件之一，其具体包括：

B1、检测当前采集的生理参数中的心率对比上一次采集的生理参数中的心率是否更趋向于60～100次/分钟；

B2、检测当前采集的生理参数中的呼吸频率对比上一次采集的生理参数中的呼吸频率是否更趋向于18～22次/分钟；

B3、检测当前采集的生理参数中的血氧饱和度对比上一次采集的生理参数中的血氧饱和度是否更趋向于95～100%。

作为所述的一种基于声音的身心调节方法的进一步改进，所述背景声音的切换顺序依次为：流水声、海浪声、下雨声、鸟叫声、蝉鸣声、风声、大自然声、佛教音乐、道教音乐、儒家音乐、基督教音乐、禅宗音乐和藏密咒语。

作为所述的一种基于声音的身心调节方法的进一步改进，所述设定的等待时间为2分钟。

本发明的另一技术方案是：

一种基于声音的身心调节系统，包括：

参数采集模块，用于对生理参数进行采集并反馈；

参数检测模块，用于检测所述生理参数是否满足身心调节好转的条件之一，若是，则保持当前播放的背景声音，并在预设的等待时间后返回执行参数采集模块；反之，则执行声音控制模块； 

声音控制模块，用于控制切换至下一个背景声音进行播放，并在预设的等待时间后返回执行参数采集模块。

作为所述的一种基于声音的身心调节系统的进一步改进，还包括：

声音切换模块，用于若切换前已是最后一个背景声音，则切换至之前身心调节效果最好的生理参数对应的背景声音进行播放。

作为所述的一种基于声音的身心调节系统的进一步改进，所述参数检测模块中包括：