[实用新型]脊椎伸展锻炼器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种脊椎伸展锻炼器，属于保健康复锻炼器械领域。 

背景技术

随着人体衰老，脊椎自然曲度变直，以及人们坐姿不良、过度疲劳等原因造成脊椎错位和损伤。目前都采用被动式的脊椎拉伸矫正器械或者推拿按摩，进行保健康复。但确没有靠人体的自主约束运动，对自身进行脊椎保健康复锻炼的器械。 

实用新型内容

本实用新型解决的技术问题是，提供一种靠人体自主约束运动，对人体脊椎进行修正复位，使人体得到康复保健的锻炼器械。 

为解决上述技术问题，本实用新型脊椎伸展锻炼器由带脚尖前挡板的踏板、立杆、膝部挡板、辅助握把、面部托台和使面部托台复位的重力滑轮系统组成。人体在本实用新型脊椎伸展锻炼器上，做往复下蹲、起立的运动过程中，保持人体的脚尖、膝部、鼻尖在同一垂直面上，且鼻尖保持在双脚尖连线、双膝连线的中点的垂直延长线上，并使头部始终保持与地面垂直向上的姿态。 

本实用新型脊椎伸展锻炼器，通过人体在下蹲、起立的运动过程中，对人体脚、膝、头部位置及头部姿态的约束，使人体为了保持身体重心平衡，躯干必然努力前移，达到对人体脊椎舒展拉伸、自然复位的作用。且在人体自主下蹲、起立的运动中，增强了人体自身的血液循环，使脊椎得到充分的濡养滋润。 

附图说明

下面结合附图和具体实施方式对本实用新型作进一步详细说明。 

图1是本实用新型脊椎伸展锻炼器实施方式的人体站立侧视示意图。 

图2是本实用新型脊椎伸展锻炼器实施方式的人体下蹲侧视示意图。 

图3是本实用新型脊椎伸展锻炼器正视图。 

具体实施方式

图1所示脊椎伸展锻炼器，由带脚尖前挡板的踏板1、立杆2、膝部挡板3、辅助握把4、面部托台5、配重体6、滑轮7、拉索8、和面部托台5上行止位9和滑动套筒10组成。带脚尖前挡板的踏板1与立杆2固定联接。膝部挡板3与立杆2的联接为可调节高低位置，辅助握把4与立杆2的联接为可调节高低位置，以利于不同身高的使用人。面部托台5与滑动套筒10固定联接，滑动套筒10与立杆2的为滑动联接，为能够使面部托台5在立杆2上上下滑动，以利于人体在下蹲、起立过程中，头部始终处于面部托台5上。面部托台5与配重体6之间通过滑轮7由拉索8联接，在配重体6重力作用下使面部托台5复位。在立杆2的上部有面部托台5上行止位9。 

图1所示，人站立于脊椎伸展锻炼器上，脚尖触及带脚尖前挡板的踏板1的前挡板，在带脚尖前挡板的踏板1的前挡板上标有刻度，便于使用人准确放置双脚位置，保证立杆2处 于人体双脚正中。头部下颌置于面部托台5上，鼻尖触及面部托台5前部内侧。面部托台5底部为适合头部下颌放置的弯曲形状，以保证头部正对前方没有左右转动。面部托台5前部内侧有鼻尖触及标记，保证鼻尖对准立杆2正中。此时头部与地面保持垂直向上的姿态，且鼻尖处于双脚尖连线中点的垂直延长线上。 

图2所示，人在脊椎伸展锻炼器上做下蹲运动，膝部自然弯曲触及膝部挡板3，此时，人体的脚尖、膝部、鼻尖处于同一垂直面上，且双脚尖连线的中点、双膝连线的中点与鼻尖三点呈一垂直线。在人体持续下蹲过程中，由于带脚尖前挡板的踏板1、膝部挡板3、面部托台5对人体脚、膝、头部的约束，人体为了保持身体的平衡，必将使躯干重心努力前移。 

人体在下蹲、起立运动过程中，头部在面部托台5上始终保持与地面垂直向上的姿态。 

人体在站立过程中，由于配重体6的重力作用，使面部托台5自动回位。 

人在脊椎伸展锻炼器上做往复的下蹲、起立动作，对脊椎进行反复的拉伸，达到保健康复锻炼的作用。 

人在脊椎伸展锻炼器上做往复的下蹲、起立动作，可选择握住辅助握把4，也可选择不握。 

当然，本实用新型脊椎伸展锻炼器还可采用其他结构，如带脚尖前挡板的踏板1、立杆2、膝部挡板3、辅助握把4、面部托台5的形状。如带脚尖前挡板的踏板1、膝部挡板3、辅助握把4、面部托台5与立杆2的连接方式。如面部托台5的复位方式。同样，本实用新型脊椎伸展锻炼器是否可以折叠收放。这样的变换均落在本实用新型的保护范围之内。