[实用新型]坐躺训练器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种锻炼身体的体育器械，尤其适应人们用于减肥美腿锻炼的坐躺训练器。 

背景技术

目前，随着生活水平的提高，人们锻炼身体意识也增强，为了有个好身体经常散步、登山、骑自行车等多种运动形式进行锻炼，在下雨天就不能出去锻炼。 

发明内容

为了克服在下雨天就不能出去锻炼的不足，本实用新型提供一种坐躺训练器，该坐躺训练器不但在家坐着就可以进行美腿锻炼，而且躺着也能进行锻炼，满足人们健身的不同需要。 

本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是：用铁管制成直梁和横梁，在横梁的两头设有塑料脚，直梁和横梁组成框架，框架上设有塑料的外壳，在外壳的后部设有竖固定板，外壳上部的中间设有斜固定板，斜固定板与外壳是连体，斜固定板和竖固定板上都设有圆孔，竖固定板和斜固定板之间设有滑动铁板，滑动铁板上设有滑孔，滑孔内设有滑杆，滑杆的两头分别设在竖固定板和斜固定板的圆孔中，滑动铁板的后端设有挺板，挺板上设有软靠背，滑动铁板上设有坐垫，坐垫的旁边设有坐扶手，坐扶手上设有海绵套，滑动铁板的下面设有把手轴，把手轴的一头设有圆凸块，另一头设有把手，圆凸块压紧滑杆时，坐垫不会滑动，外壳的前部设有踏杆，踏杆上设有踏板，踏板的上部设有脚套，踏杆与转轴相连，转轴的另一头也设有踏杆、踏板和脚套，外壳内的转轴上设有阻力盘，阻力盘上设有耐摩擦的羊毛毡，羊毛毡的外面设有铁盒，铁盒的一头与外壳上部相连，铁盒的另一头设有拉环，拉环上设有拉线，拉线与LCD电子仪表上的旋钮相连，外壳的前部设有方杆，方杆上设有LCD电子仪表，LCD电子仪表上设有液晶显示屏，液晶显示屏可供人们边运动边看电视，LCD电子仪表的前部设有电子表，LCD电子仪表的后部设有旋钮，方杆上设有固定杆，固定杆上设有前扶手。当人们需要锻炼腿部时，只要将把手往上翻，使坐垫滑到合适的位置，再将把手往下翻，使坐垫不会滑动，双手抓紧前扶手，双脚放在踏板的脚套上，即骑自行车一样进行原地转动，如需要增加阻力，可以旋转LCD电子仪表上的旋钮，使羊毛毡对阻力盘加大阻力就可，如果人们厌倦坐着运动时，可以将把手往上翻，把坐垫滑向后部达到适合自己的位置时，再将把手往下翻，使坐垫固定不动，人们只要躺在靠背和坐垫上，双脚套在踏板的脚套中，进行原地转动，就能达到美腿锻炼的效果。 

本实用新型的有益效果是：不但坐着可以进行美腿锻炼，而且躺着也能进行锻炼，满足人们健身的不同需要，结构简单，使用方便，寿命长。 

附图说明

下面结合附图和实施例对本实用新型的进一步说明。 

图1是本实用新型的结构原理示意图。 

图中，1.靠背，2.坐扶手，3.坐垫，4.斜固定板，5.脚套，6.前扶手，7.旋钮，8.液晶显示屏，9.电子表，10.LCD电子仪表，11.固定杆，12.方杆，13.拉线，14.铁盒，15.羊毛毡，16.踏杆，17.塑料脚，18.横梁，19.踏板，20.阻力盘，21.直梁，22.滑杆，23.外壳，24.把手，25.滑动铁板，26.竖固定板，27.挺板。 

具体实施方式

在图1中，用铁管制成直梁21和横梁18，在横梁18的两头套有塑料脚17，直梁21和横梁18组成框架，框架上安装有塑料的外壳23，在外壳23的后部安装有竖固定板26，外壳上部的中间安装有斜固定板4，斜固定板4与外壳23是连体，斜固定板4和竖固定板26上都钻有圆孔，竖固定板和斜固定板之间安装有滑动铁板25，滑动铁板25上钻有滑孔，滑孔内安装有滑杆22，滑杆22的两头分别安装在竖固定板和斜固定板的圆孔中，滑动铁板25的后端安装有挺板27，挺板27上安装有软靠背1，滑动铁板25上安装有坐垫3，坐垫3的旁 边安装有坐扶手2，坐扶手2上套有海绵套，滑动铁板的下面安装有把手轴，把手轴的一头安装有圆凸块，另一头连有把手24，圆凸块压紧滑杆时，坐垫3不会滑动，外壳的前部安装有踏杆16，踏杆16上安装有踏板19，踏板19的上部安装有脚套5，踏杆15与转轴相连，转轴的另一头也安装有踏杆16、踏板19和脚套5，外壳内的转轴上安装有阻力盘20，阻力盘20上安装有耐摩擦的羊毛毡15，羊毛毡15的外面安装有铁盒14，铁盒14的一头与外壳上部相连，铁盒14的另一头安装有拉环，拉环上安装有拉线13，拉线13与LCD电子仪表上的旋钮7相连，外壳的前部安装有方杆12，方杆12上安装有LCD电子仪表10，LCD电子仪表10上安装有液晶显示屏8，液晶显示屏8可供人们边运动边看电视，LCD电子仪表的前部安装有电子表9，LCD电子仪表的后部安装有旋钮7，方杆12上安装有固定杆11，固定杆11上安装有前扶手6。