[实用新型]一种健身装置

说明书

技术领域

本实用新型属于体育运动器材，尤其涉及一种健身装置。

背景技术

随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望，目前虽然有许多小型健身器材，其锻炼项目比较单一。

发明内容

本实用新型的目的在于克服上述现有技术的缺点，提供一种结构简单，不受场地限制，具有多种锻炼和训练项目相结合的一种健身装置。

本实用新型的目的是通过以下技术方案实现的：

一种健身装置，包括地垫和支撑杆，在前所述支撑杆位于地垫的前端，支撑杆由立杆、横杆及斜支撑杆构成；所述地垫的前端设有头枕；所述地垫上端面上位于中间部镶嵌有可以转动的转盘，转盘的上端面与地垫的上端面位于一个平面上，转盘上设有防滑凸起；所述地垫的上端面上设有多个纵横交错的按摩凸起，按摩凸起的高度大于防滑凸起的高度。

本实用新型的优点是：本实用新型具有结构简单，不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、广大体育爱好者锻炼和专业体育运动员使用。

附图说明

图1是本实用新型的结构示意图。

具体实施方式

实施例：如图所示的健身装置，包括地垫6和支撑杆，在前所述支撑杆位于地垫6的前端，支撑杆由立杆3、横杆1及斜支撑杆2构成；所述地垫6的前端设有头枕4；所述地垫6上端面上位于中间部镶嵌有可以转动的转盘7，转盘7的上端面与地垫6的上端面位于一个平面上，转盘7上设有防滑凸起8；所述地垫6的上端面上设有多个纵横交错的按摩凸5起，按摩凸5起的高度大于防滑凸起8的高度。

使用时可根据每个人的身高设计成不同高度的支撑杆，这样人们双手握着横杆1悬吊后进行引体向上、悬垂举腿练习。也可以用手扶着横杆1，脚踩着转盘7进行腰部运动。人体可以平躺在地垫6上，头放在头枕4上，可以进行仰卧起坐、仰卧举腿、燕飞练。采用本实用型还可进行其他方面的身体锻炼。