[实用新型]一种水平式运动装置

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种手动运动装置，特别涉及一种爬行方式的水平运动装置。

背景技术

人从爬行进化到直立行走，人类拥有了更广阔的视野，进而拥有了所有生物中最聪明的大脑，成了万物之灵。但上帝给人类开了一扇门的同时，也给人类关闭了一扇窗。众多医学专家认为，人类许多疾病都与直立行走有关，如脊椎、颈椎、心脏病、高血压、关节炎、甚至痔疮等。人们逐渐意识到了这个恶果，所以，近几年，爬行运动开始在国内外悄然兴起。

跑步、球类等直立式运动相比，爬行运动具有以下优势：1、爬行时身体重量分散到四肢，从而使颈椎、腰椎的负担大大减轻，也使膝关节磨损大幅降低，且伸腿、绷直腰杆等针对性练习，可使腰部肌肉得到锻炼，促使颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病的康复。2、直立时，人体70％的血液在心脏部位以下，爬行时，身体是前后向的，血液容易回流心脏，减轻了心脏负担。3、头部低于心脏部位，供血充足，可促进大脑代谢水平，对儿童、青少年智力开发有益；爬行时可刺激大脑，阻止和延缓脑细胞的退化过程，对预防老年痴呆症十分有益。4、人站立时是以胸式呼吸为主，而爬行时是胸式呼吸和腹式呼吸相结合。腹式呼吸可充分发挥肺泡的功能，扩大肺活量。5、经过爬行锻炼，上肢得以强健，胸肌发达，心肺功能增强，可以从根本上改善睡眠不佳、食欲不振、内分泌失调、肾虚火旺和精神欠佳等亚健康症状。6、俯卧时腹部绷紧，还可起到减肥减脂效果。与划船机、健腹机等坐立式运动相比，爬行运动也有明显优势。游泳是众所周知的水平运动，与之相比，爬行运动与其效果相似，但更加方便，气候条件影响不大，费用更加低廉，综合评价，爬行运动的总体优势在游泳运动之上，值得倡导。然而，由于爬行运动受到场地的限制，难以普及；尤其室外爬行时，力度很难调节、控制，如果没有很好的保护措施，还可能对腕关节、肘关节、膝盖等部位造成伤害。

实用新型内容

鉴于上述问题，本实用新型的目的在于提供一种运动效果好、使用方便、结构多样且简单，及成本低廉和易于推广的水平运动装置。

为实现上述目的，本实用新型提供的一种水平运动装置，其中，该装置包括框体、在框体上设有的前后运动装置和在框体一侧设有的下肢支撑装置，及连接框体和下肢支撑装置的可调装置。可调装置是调节下肢支撑装置与框体之间的前后距离。框体由平行杆和在平行杆之间设有的双滑轨组成。前后运动装置包括在双滑轨上分别设有的滑动体和在滑动体上设有的手柄，及在滑动体与框体或者滑动体与下肢支撑装置之间设有的绳索。下肢支撑装置包括基块和在基块上设有的软性垫块。

在一些实施方式中，平行杆由方框体和与方框体平行的横杆组成。

在一些实施方式中，可调装置包括两端分别与横杆活动连接的轨道、在轨道两边上分别设有位置相应的第一限位孔、在轨道两边分别安装有带软性垫块的基块、在基块上设有与第一限位孔位置相应的第一定位孔，及贯穿第一定位孔和第一限位孔限制基块前后移动的位置的第一定位销。

在一些实施方式中，平行杆由第一方框和与第一方框平行的第二方框组成。基块是一块板体,在板体上设置有两个软性垫块。板体的长度与第二方框的长度相同，可调装置包括在第二方框两侧分别设有第一凹槽、在第一凹槽的底部设有的第一方齿、与第二方框两侧位置相应的基块上分别设有的第二凹槽、在第二凹槽的底部设有的第二方齿，及在第一凹槽和第二凹槽上设有分别与第一方齿和第二方齿的齿位对应的凹位。

在一些实施方式中，可调装置包括两条与双滑轨位置相应且一端固定于基块上，另一端经过第二框体穿入双滑轨内的管中管、在管中管上设有各位置相应的第二限位孔和在管中管穿入第二框体内部的相应位置上设有的第二定位孔，及贯穿第二定位孔和第二限位孔限制基块前后移动的位置的第二定位销。

在一些实施方式中，可调装置由两条与双滑轨位置相应且一端固定于基块上，另一端与横杆或第二方框连接的多节伸缩杆组成。

在一些实施方式中，可调装置包括两端分别设有与横杆铰接的条形轨道、在条形轨道上设有的限位穿孔、在条形轨道上安装有带软性垫块的基块、在条形轨道上设有与限位穿孔位置相应的定位穿孔，及贯穿限位穿孔和定位穿孔限制基块前后移动的插销。

在一些实施方式中，可调装置包括两端分别设有与横杆铰接的条形轨道、与条形轨道一体成型的工型滑轨、在工型滑轨或条形轨道上设有的带软性垫块的基块、在工型滑轨或条形轨道上设有的限位穿孔、在基块对应部位设置的定位穿孔，及贯穿限位穿孔和定位穿孔限制基块前后移动的插销。基块上设有勾住工型滑轨凹部的钩件。由此，条形轨道与横杆之间可以相互折叠，实现使用方便和节省空间的目的。