[实用新型]俯卧负重练习器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种俯卧负重练习器，属于体育器材领域。

背景技术

随着全民健身运动的开展，利用业余时间进行锻炼的人们越来越多，由于受到场地器材的限制满足不了这种愿望。目前虽有部分全身锻炼的健身器材，但对于局部锻炼的还比较少。该器械是一种利用短暂的时间进行局部锻炼，既可以节省时间，又可以锻炼身体，以满足人们的健身要求。

运动健身由于受场地器械的限制，在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动健身带来许多不便。该器械能够给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。

发明内容

根据以上现有技术中的不足，本实用新型要解决的技术问题是：提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的俯卧负重练习器。

    本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是：该俯卧负重练习器，其特征在于：包括配重组合单元、把手、臂垫、腹垫、拔销、主动轮、中部滑轮、腿挂支架、钢丝绳、底部滑轮、主架，钢丝绳一端固定在主动轮上，钢丝绳另一端绕过中部滑轮及底部滑轮后进入配重组合单元后连接在配重块上，把手、臂垫及腹垫分别安装在主架右端前后位置，配重组合单元组装在主架左侧位置，腿挂支架通过拔销与主动轮固定在一起，主动轮铰接在主架中部中间位置。

   使用时，人体俯卧，双手紧握把手，双臂紧贴臂垫，腹部贴于腹垫，双腿内侧紧贴于腿挂支架。两腿用力向上转动腿挂支架，此时主动轮转动带动固定在其上的钢丝绳做牵引运动，钢丝绳绕过相应滑轮后进入配重单元带动配重块做上下运动。如此往复数次，可起到锻炼腿部肌肉的目的。

所述的俯卧负重练习器的材料可以用圆管，方管或钢板。

与现有技术相比，本实用新型所具有的有益效果是：通过安装底座缓冲垫，增加安全系数，起到稳定支架作用。本实用新型具有健身功能，对消除肌肉疲劳，减轻肌肉酸痛，促进血液循环。对活动不方便的中老年人病人起到增加运动，促进康复作用。本实用新型结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作。                                       

附图说明

      图1是本实用新型俯卧负重练习器的最佳实例，其中：1配重组合单元  2把手

3臂垫  4腹垫  5拔销  6主动轮  7中部滑轮   8腿挂支架    9钢丝绳

10底部滑轮 11主架。

具体实施方式

    下面结合附图对本实用新型俯卧负重练习器作进一步说明：如图所示：俯卧负重练习器，其特征在于：包括配重组合单元、把手、臂垫、腹垫、拔销、主动

轮、中部滑轮、腿挂支架、钢丝绳、底部滑轮、主架，钢丝绳（9）一端固定在主动轮（6）上，钢丝绳（9）另一端绕过中部滑轮（7）及底部滑轮（10）后进入配重组合单元（1）后连接在配重块上，把手（2）、臂垫（3）及腹垫（4）分别安装在主架（11）右端前后位置，配重组合单元（1）组装在主架（11）左侧位置，腿挂支架（8）通过拔销（5）与主动轮（6）固定在一起，主动轮（6）铰接在主架（11）中部中间位置。

   使用时，人体俯卧，双手紧握把手，双臂紧贴臂垫，腹部贴于腹垫，双腿内侧紧贴于腿挂支架。两腿用力向上转动腿挂支架，此时主动轮转动带动固定在其上的钢丝绳做牵引运动，钢丝绳绕过相应滑轮后进入配重单元带动配重块做上下运动。如此往复数次，可起到锻炼腿部肌肉的目的。

所述的俯卧负重练习器固定支架的材料可以用圆管，方管或钢板。

本实用新型能够给中老年人和运动员在康复和训练过程中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是专业运动队及医院必备的康复器械。