[发明专利]运动损伤风险评估模型

说明书

技术领域

运动损伤风险评估，是运动风险中非常重要的一个分支，是属于健康评估的领域，旨在通过对现有健康功能的评价，预测受试者在运动中出现损伤的风险。该运动损伤风险评估模型，由肥胖程度、肌肉机能、肌肉力量、肌肉耐力、受伤史、柔韧性、灵敏协调、骨质状况、脊柱机能等部分构成，每一部分，都有对应的量化评估方法，且每个评价的项目在一段时间内具有相对稳定性，从而排除了客观环境(如运动场地等)、运动装备和器械、疲劳程度、心理状态等可能随时变化、无法准确量化控制的因素，使得评估结果更加科学，更具有风险筛查的实践意义。通过各个单项的测试和评价得分，再结合各自的权重，可得到综合的评价，然后根据综合结果的分布情况，制定出科学的分级标准，从而筛选出运动中可能出现损伤的高风险人群，以便及早进行预防。评估模型的框架如图1所示。

背景技术

运动风险，是指人体在运动过程中，可能发生对身体健康有严重伤害或出现明显征兆(如心绞痛、脑中风、严重高血压、低血糖、哮喘、跌倒、骨折、拉伸扭伤等)的事件的概率。如上所述，运动风险包括运动意外风险(心血管事件等)、运动损伤风险(拉伤扭伤跌倒等)和运动疲劳风险(易感疲劳)。

科学的运动、良好的健康状况，可有效降低运动过程中的风险——例如良好的心肺功能，可提高有氧运动耐量，降低运动中发生心脑血管系统意外的风险；肥胖的人，由于体重较大、行动迟缓、加上对下肢的冲击较大，因此运动中的风险较高；肌肉力量强大，在应对较大负荷的冲击或训练时，可以相对轻松的完成，避免造成拉伤；肌肉耐力强，表明肌肉持续进行做功的能力强，在较长时间的力量锻炼时有较强的适应能力，避免由于过早疲劳而增加风险；肌肉机能好，表明肌肉的弹性、张力处于正常水平，肌肉没有疲劳或已恢复健康水平；灵敏协调平衡能力强，可在动态锻炼中，保持身体的平衡，防止跌倒风险；骨密度好，表明骨骼的强度很好，发生骨折的风险就低；柔韧性好，表明肌肉、韧带等能够被拉伸的幅度大，减少肌肉被拉伤扭伤的风险；有过受伤的人，由于康复锻炼的水平不同，往往机能难以恢复到未受伤时的水平，因而当同样的负荷出现时，损伤的风险增加。

量化评估、主动预防，强化健康水平，降低损伤风险，才是应对风险的科学方法。

发明内容

1运动损伤风险评估模型的测评体系

运动损伤风险评估，通过可以客观定量的测评项目和指标体系，来评估运动损伤的风险。测评项目主要有以下内容：

(1)肥胖：采用生物电阻抗的方法，测量身体的脂肪量，评价肥胖的程度。

(2)肌肉力量：包括上肢力量、躯干力量、下肢力量。上肢力量采用握力测试；躯干力量采用背力计测试；下肢力量采用坐位蹬伸的方法测试。

(3)肌肉耐力：主要通过俯卧撑、仰卧起坐、负重蹲起等简单有效的方法测试；如有条件，可采用等速肌力测试仪进行测试。

(4)肌肉机能：测量肌肉的弹性、张力和硬度，从而评价肌肉的状态。

(5)脊柱机能：采用脊柱测量仪，测试脊柱的形态和运动机能；

(6)骨质状况：采用超声跟骨骨密度测试仪，测量骨密度状况；

(7)灵敏协调：此处的灵敏协调，包含灵敏、协调、平衡3个方面的素质；其中灵敏采用选择反应时测试；协调性采用功能动作测试；平衡采用静态平衡仪或闭眼单脚站立测试。

(8)柔韧性：柔韧性测试要尽量能够反映全身的柔韧；可通过坐位体前屈、后背对指等项目来进行评价。

(9)受伤史：通过发放调查问卷或者当面提问，对受伤类型、受伤部位、严重程度、康复状况、受伤次数等情况进行明确评估。

2各模块和各测试项目权重的确定

在运动风险评估模型中，涉及多个模块的内容，有的模块下只有单一的测试项目，而其他模块下，有多个测试项目。对于有多个测试项目的模块，需要首先确定各个测试项目结果所占的权重——如肌肉力量模块，首先确定上肢力量、躯干力量、下肢力量3部分在“肌肉力量”模块中的权重。各个项目的权重确定好之后，再确定各个模块在“运动损伤风险“评估模型中的权重。所有权重的确定都采用专家赋权法。邀请多名专家根据重要程度进行打分，然后进行权重确定。

3整个模型的算法和评价标准

单项测试之后，根据其在模型中所占的权重，通过加权求和，可以得到模块的评价结果；各个模块的结果，再结合其在整体模型中的权重，通过加权求和，得到运动损伤风险评估的综合评分。