[发明专利]一种跑步引导方法及跑步引导装置

说明书

本发明公开了一种跑步引导方法及跑步引导装置，将跑步者的步频与呼吸率进行进行结合，判断跑步者的步频与呼吸率是否匹配，当步频与呼吸率不匹配时，根据跑步者的步频与呼吸率发出调节步频的提示，从而对跑步者进行有效的跑步引导，跑步者可以根据该引导做出调整，从而提高跑步效率。

技术领域

本发明涉及健康设备技术领域，尤指一种跑步引导方法及跑步引导装置。

背景技术

跑步作为一种方便简单的锻炼方式，是大多数人选择的锻炼方式之一。众所周知的影响跑步者跑步效率和安全的因素有很多，如环境、场地、跑步者的健康状态、装备等，但是很多人却不知道正确的跑步方法也是非常重要的。如果跑步方法不正确，跑步时会出现呼吸紊乱，步速不当等问题，这都会导致跑步效率事倍功半，甚至对身体造成损伤。

目前，现有的应用于跑步的智能设备仅能实现简单的计步或心率检测功能，无法监测更多的体征参数，因此也无法形成有效的跑步引导，给跑步者带来的帮助较少。

发明内容

有鉴于此，本发明实施例提供一种跑步引导方法及跑步引导装置，用于对跑步者进行有效的跑步引导。

本发明实施例提供一种跑步引导方法，包括：

检测跑步者的加速度数据和脉搏波信号；

根据所述加速度数据获取所述跑步者的步频，以及根据所述脉搏波信号获取所述跑步者的呼吸率；

确定所述跑步者的步频与呼吸率是否匹配；

若否，则根据所述跑步者的步频与呼吸率发出调节步频的提示。

较佳地，在本发明实施例提供的上述方法中，确定所述跑步者的步频与呼吸率是否匹配，具体为：

将所述跑步者的呼吸率与预先建立的呼吸率与步频范围值之间的对应关系进行比较，确定所述呼吸率所对应的步频范围值，并根据确定的所述步频范围值判断所述步频是否在所述步频范围值内；

若否，则确定所述跑步者的步频与呼吸率不匹配。

较佳地，在本发明实施例提供的上述方法中，还包括：

检测所述跑步者的心电信号，并根据所述心电信号获取所述跑步者的心率；

确定所述跑步者的所述心率是否正常；

若否，则发出心率警告提醒。

较佳地，在本发明实施例提供的上述方法中，还包括：

根据所述心电信号和所述脉搏波信号计算所述跑步者的血压值；

确定所述跑步者的血压值是否正常；

若否，则发出血压警告提醒。

较佳地，在本发明实施例提供的上述方法中，根据所述心电信号和所述脉搏波信号计算所述跑步者的血压值，具体为：

根据所述心电信号和所述脉搏波信号确定脉搏传输时间；

根据所述脉搏传输时间和预存的血压与脉搏传输时间的方程计算出血压值。

相应地，本发明实施例还提供了一种跑步引导装置，包括：加速度检测模块、脉搏波信号采集模块、中央处理模块和提醒模块；其中，

所述加速度检测模块，用于检测跑步者的加速度数据，并将所述加速度数据发送给所述中央处理模块；

所述脉搏波信号采集模块，用于检测所述跑步者的脉搏波信号，并将所述脉搏波信号发送给所述中央处理模块；