[发明专利]一种多功能训练健身器材

说明书

技术领域：

本发明涉及健身器材领域，尤其涉及一种多功能训练健身器材。

背景技术：

健身运动是指通过徒手或利用各种器械，运用专门科学的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。它还可以改善人体健康水平，提高心肺功能，帮助术后恢复等。具体项目有很多，常见的如游泳、跑步、体操、举重等

健身运动简单易行、适用性强，能有效地增强人们的体质，增进人们的健康，发达全身肌力，增强力量，提高生产劳动效率；还能改善人们的体型、体态、陶冶人们的美好情操，所以深受人民大众的喜爱，特别是文化知识水平较高的人们。在开展全民健身运动的今天，健身运动有很强的吸引力，它可以使瘦弱者变强壮，使肥胖者变结实，使少儿健康成长，使老年人健康、长寿。健美运动是开展全民健身运动的一个重要方面，它和健身息息相关，不可离分，当前我们要特别注意在工人、农民和军人中开展健身运动，在少儿和老年人中开展健身运动，提高我们民族的健康水平。

体育锻炼是现代人增强体质、预防疾病、调节心理、愉悦身心、适应社会的有效方式，在现代社会生活中具有积极的作用。随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望，目前虽然有许多健身器材，但对于四肢锻炼的还比较少，该发明是一种利用短短的休息时间进行四肢锻炼， 既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。

发明内容：

为了解决上述问题，本发明提供了一种结构简单，体积小、不受场地和时间限制搬运方便，容易操作，适用范围广泛，可进行手臂、腿部、扩胸、平衡等多种训练，适用于家庭使用，能够满足训练者的多方面训练需求的技术方案：

一种多功能训练健身器材，主要包括底座，底座上方设置底板，底座两侧通过螺栓固定连接可伸缩支架，可伸缩支架顶端焊接连接圆弧架，在两个圆弧架之间设有横杆，在两侧可伸缩支架上从下往上设置多个压杆，压杆中间向下凹陷，且压杆外套设橡胶垫，在横杆的上端设置两个弧形环，在横杆的下端设有第一强力弹簧，第一强力弹簧下端固定连接吊环，在两侧可伸缩支架内侧还设有第二强力弹簧，第二强力弹簧一端固定设置套环。

作为优选，底板中间还设置弹性训练球，弹性训练球包括上半球体、连接板、下半球体，上半球体和下半球体均为由弹性材料制成的中空的半球形件，上半球体和下半球体分别位于一圆环形连接板的上下两侧并分别与连接板的上部和下部固定连接，在独立充放气的上半球体和下半球体上分别设有气门。

作为优选，还包括弹性绳和拉环，弹性绳设置在横杆上，且设置在弹性训练球两侧，拉环固定设置在弹性绳下端。

作为优选，弹性训练球的使用方法主要包括以下步骤：

A、将上半球体和下半球体均充满气，放置在底板中间；

B、根据锻炼者需求调节可伸缩支架至容易抓握拉环的位置；

C、锻炼者通过背部支撑在组合球体上，且锻炼者呈仰卧状态；

D、锻炼者手臂握紧拉环向下不断拉拽拉伸弹性绳进行锻炼。

本发明的有益效果在于：

（1）本发明结构简单，体积小、 不受场地和时间限制搬运方便，容易操作，适用范围广泛，可进行手臂、腿部、扩胸、平衡等多种训练，适用于家庭使用，能够满足训练者的多方面训练需求。

（2）本发明在两侧可伸缩支架内侧设置第二强力弹簧和套环，使用时，两手分别抓住套环，向中间不断拉伸第二强力弹簧，便于进行扩胸训练。

（3）本发明还在可伸缩支架两侧设置多个压杆，压杆中间向下凹陷，且压杆外套设橡胶垫，便于使用者进行腿部下压训练，腿部放在凹陷处，使用时更舒适。

附图说明：

图1为本发明的主视图；

图2为本发明的左视图。

具体实施方式：

为使本发明的发明目的、技术方案和优点更加清楚，下面将结合附图对本发明的实施方式作进一步地详细描述。