[发明专利]一种保健养生粥

说明书

技术领域

本发明涉及一种保健食品，具体涉及一种保健养生粥。

背景技术

目前，人们的生活水平大幅度提高，饮食也越来越好，肉类、海鲜类食品已经是家常菜，这类食品常吃对人们的身体会造成一定程度的影响，例如高血糖、高血脂等疾病，在现在的生活中很常见。伴随着工作压力的增加，人们的饮食不规律，烟酒过度等不好的习惯对身体的损伤是很严重的，尤其是对胃、肝、肺造成很大程度的伤害，药物治疗，在治疗的同时会有副作用，而人们在吃饭的时间喝碗保健养生粥，既能保健又能适当的放松心情，享受生活。

发明内容

本发明的目的在于针对上述现有技术的不足之处，提供一种保健养生粥。

为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：

一种保健养生粥，由下列重量份的原料组成：粳米80-100份、黄米30-40份、红豆10-20份、蜂蜜15-25份、木糖醇10-20份、燕麦10-20份、阿胶4-6份、淫羊藿1-2份、核桃仁4-6份、麦冬3-5份、决明子8-12份、甘草3-5份和水200-300份。

进一步，所述保健养生粥由下列重量份的原料组成：粳米80份、黄米30份、红豆10份、蜂蜜15份、木糖醇10份、燕麦10份、阿胶4份、淫羊藿1份、核桃仁4份、麦冬3份、决明子8份、甘草3份和水200份。

进一步，所述保健养生粥由下列重量份的原料组成：粳米90份、黄米35份、红豆15份、蜂蜜20份、木糖醇15份、燕麦15份、阿胶5份、淫羊藿1.5份、核桃仁5份、麦冬4份、决明子10份、甘草4份和水250份。

进一步，所述保健养生粥由下列重量份的原料组成：粳米100份、黄米40份、红豆20份、木糖醇20份、燕麦20份、阿胶6份、淫羊藿2份、核桃仁6份、麦冬5份、蜂蜜30份、决明子12份、甘草5份和水300份。

本发明的有益效果是：本发明的保健养生粥，不含有任何添加剂，营养健康，可以增强抵抗力，降血压，健脾益肺，适合中老年人食用。

具体实施方式

下面将结合本发明实施例，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明的一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。

实施例一

一种保健养生粥，由下列重量份的原料组成：粳米80-100份、黄米30-40份、红豆10-20份、蜂蜜15-25份、木糖醇10-20份、燕麦10-20份、阿胶4-6份、淫羊藿1-2份、核桃仁4-6份、麦冬3-5份、决明子8-12份、甘草3-5份和水200-300份。

实施例二

一种保健养生粥，由下列重量份的原料组成：粳米80份、黄米30份、红豆10份、蜂蜜15份、木糖醇10份、燕麦10份、阿胶4份、淫羊藿1份、核桃仁4份、麦冬3份、决明子8份、甘草3份和水200份。

实施例三

一种保健养生粥，由下列重量份的原料组成：粳米90份、黄米35份、红豆15份、蜂蜜20份、木糖醇15份、燕麦15份、阿胶5份、淫羊藿1.5份、核桃仁5份、麦冬4份、决明子10份、甘草4份和水250份。

实施例四

一种保健养生粥，由下列重量份的原料组成：粳米100份、黄米40份、红豆20份、木糖醇20份、燕麦20份、阿胶6份、淫羊藿2份、核桃仁6份、麦冬5份、蜂蜜30份、决明子12份、甘草5份和水300份。

此外，应当理解，虽然本说明书按照实施方式加以描述，但并非每个实施方式仅包含一个独立的技术方案，说明书的这种叙述方式仅仅是为清楚起见，本领域技术人员应当将说明书作为一个整体，各实施例中的技术方案也可以经适当组合，形成本领域技术人员可以理解的其他实施方式。