[发明专利]一种除斑祛痘的养颜粥及其制备方法

说明书

技术领域

本发明属于保健食品领域，尤其是涉及一种除斑祛痘的养颜粥及其制备方法。

背景技术

很多人面部经常出现粉刺、黄褐斑等问题，尤其在春夏季天气炎热干燥时情况加重，这给很多人生活工作带来不便，而且严重影响面部美观。很多人借助药物祛斑除痘，疗效不理想，而且药物治疗普遍有一定副作用。

中医认为暗疮、粉刺是肺肾两虚的重要标志。肺功能正常，则人体上不水分向下循环；肾气足，才会使人之精华上循环于头部；脾气足，则面部才有充足气血供应。人体内脏的正常循环才会使斑痘变浅消失。

粥膳在传统的营养学上有十分重要的地位。具有制作简单、适应面广、无副作用、易于消化吸收等特点。能除斑祛痘的药膳是爱美人士的最佳选择，目前仍缺少祛斑除痘的美容药膳的有效配方。

发明内容

针对现有除斑祛痘手段不足的现状，本发明的目的之一在于提供一种除斑祛痘的养颜粥。本发明养颜粥具有补脾益气、清肺补肾等功效，十分适合有脸部粉刺、黄褐斑等皮肤问题的人士食用。

本发明的另一目的就是提供上述养颜粥的制备方法。

本发明是通过以下技术方案来实现的：

一种除斑祛痘的养颜粥，由下列原料制备而成，均为重量份：粳米30-60，浙贝母2-4，鲜枇杷叶3-6，柠檬10-20，菠菜10-16，锁阳1-3，白扁豆5-10和杨梅8-16。

上述除斑祛痘的养颜粥中，优选的方案为，由下列原料制备而成，均为重量份：粳米40-50，浙贝母2.5-3.5，鲜枇杷叶4-5，柠檬12-18，菠菜12-14，锁阳1.5-2.5，白扁豆7-9和杨梅10-14。

上述除斑祛痘的养颜粥中，更加优选的方案为，由下列原料制备而成，均为重量份：粳米45，浙贝母3，鲜枇杷叶4.5，柠檬15，菠菜13，锁阳2，白扁豆8和杨梅12。

上述的养颜粥中，制备步骤如下：

A、将浙贝母、锁阳择净，研细备用；

B、将鲜枇杷叶、菠菜和柠檬切碎备用；

C、将粳米、白扁豆、杨梅和步骤A所得的浙贝母粉、锁阳粉、步骤B所得的碎枇杷叶、碎菠菜、碎柠檬和放入锅中，加水，加水量为所有原料的5-8倍，武火煮开，转文火熬15-25分钟，然后一边熬一边搅拌4-10分钟出锅即成。

上述养颜粥的制备方法中，优选的是，步骤C中武火煮开，转文火17-22分钟（更加优选20分钟）。

上述养颜粥的制备方法中，优选的是，步骤C中搅拌6-8分钟（更加优选7分钟）出锅即可。

为使本发明达到最佳效果，本发明所提供的养颜粥，早晚各一次，随早餐、晚餐同食，可根据个人口味加蜂蜜或者白糖调味。

下面对各原料的药理功效进行说明。

粳米：即大米，为禾本科植物粳稻的种仁。味甘而淡，性平。归脾、胃经。具有补中益气、平和五脏、止烦渴、止泄、壮筋骨、通血脉、益精强志等功效，主治泻痢、胃气不足、口干渴、呕吐、诸虚百损等。

浙贝母：味苦，性寒。归肺、心经。有清热化痰止咳、解毒散结消痈等功效，用于风热咳嗽、痰火咳嗽、肺痈、乳痈、瘰疬、疮毒等。《山东中草药手册》注：清肺化痰，制酸，解毒。治感冒咳嗽，胃痛吐酸，痈毒肿痛。

枇杷叶：别名巴叶、芦桔叶。苦，微寒。归肺、胃经。有清肺止咳、降逆止呕的功效，用于肺热咳嗽、气逆喘急、胃热呕逆、烦热口渴。《本草汇言》注：枇杷叶，安胃气，润心肺，养肝肾之药也。沈孔庭曰：主呕哕反胃而吐食不止，安胃气也；或气逆痰滞而咳嗽靡宁，润肺气也；或虚火烦的而舌干口澡，养肾气也；或瘟疫暑？而热渴不解，凉心气也。

柠檬：别名西柠檬、洋柠檬等。味酸、甘，性平。鲜柠檬的热量很低，富含柠檬酸，是钾，钙，铁，维生素C和生物类黄酮的上等来源。有化痰止咳、生津健胃的功效，用于支气管炎、百日咳、食欲不振、维生素丙缺乏症、中暑烦渴等。《陆川本草》中注：柠檬果实、皮汁等具有疏滞、健胃、止痛、治郁滞腹痛不思饮食。

菠菜：又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。有养血、止血、敛阴、润燥的功效，用于衄血、便血、坏血病、消渴引饮、大便涩滞等。

锁阳：别名不老药、地毛球、黄骨狼、锈铁棒、锁严子等。味甘，性温。归肝、肾、大肠经。有补肾阳、益精血、润肠通便等作用，主治肾阳不足、精血亏虚、腰膝痿软、阳痿滑精、肠燥便秘等。