[发明专利]蹲立健身器

说明书

本发明提供一种蹲立健身器，尤指一种可利用于地面的蹲立健身器，其由一主架体所构成，该主架体中段枢设有一位于使用者后方的提撑单元，且主架体前端枢设有一位于使用者前方的推拉单元，该推拉单元底端与提撑单元中段间通过一连杆件相对枢接，再者主架体上具有一踏板组，如此，供使用者双脚踩踏于踏板组的踏垫时，可利用使用者自身人体重心使主架体稳立于地面，且当使用者蹲下时可以双手拉住推拉单元，使推拉单元可利用连杆件令提撑单元相对人体股部产生支撑作用，又当使用者站起时可以双手拉回推拉单元，使推拉单元可利用连杆件令提撑单元相对人体股部产生提起作用，供人们用于训练双腿及腰椎力量，甚至可用于作为幼儿学步的腿力训练。

技术领域

本发明涉及一种健身器材，特别涉及一种训练效果佳的蹲立健身器，以能协助使用者进行蹲立运动，有效提升其训练品质。

背景技术

按，现代人们由于运动不足，普遍都有腰身、下背及膝盖的酸、痛或僵硬的困扰，使双脚与腰部无力有效支撑躯干，改变了人体的支撑重心，尤其是老年人为了调整人体重心会有曲膝、弯腰的状况产生，在长年的累积下造成其无法久站、甚至无法站直的状况，不仅影响到体态，也影响到行动的灵活度，长时间下会因压迫而造成身体不同病变。

根据研究显示，背痛的主要原因是因为脊柱附近的肌力过于衰弱，而无法适当地承担身体的重量所引起，因此若有适当的运动来增强腹部以及躯干部位的肌力可以避免或减轻下背痛的症状。再者，人体重心包括脚踝、膝盖、髋关节与腰椎，任一个部位都会互相影响，因此髋关节内转或外转，腰椎过弯或过直、屁股太翘等因素，都会造成膝盖关节发炎受伤。另外，肌肉是控制关节活动的主动元件，肌肉收缩，关节才会动，若肌肉控制能力差，关节也会疼痛。

因此，年轻时应该做些简单的运动，长期累积下可以强化肌肉、骨胳、韧带及关节，以预防曲膝、弯腰的提早出现。而这些保养运动能维持关节的灵活度，增加膝关节肌力及耐力，尤其是股四头肌及大腿前面的肌肉力量。在各式运动中，蹲立运动或称为深蹲、半蹲，其可以提供躯干、腰椎、下腹部、股部、大腿的肌力、骨胳与关节等训练，对于克服前述曲膝、弯腰具有极大的效果。

一般进行蹲立运动时，往往系依靠自体的重量将膝盖屈曲至一定程度，再恢复站立姿势，为了避免运动伤害，初学者或大腿肌力较不足的使用者会以手扶着桌面或物体以辅助支撑身体重量，然而前述传统做法未能有真正辅助运动者进行蹲立运动。又蹲立运动的姿势由于需要大腿肌力连带腹部、躯干背肌的总和施力，在上下的过程中，施力不当或姿势不正确会让过多应力集中于膝盖或大腿，若动作失当极容易造成膝盖的磨损或大腿肌肉的拉伤，甚至会影响未来行走的能力，未蒙其利先蒙其害；

又近年来业界另外开发有多种具蹲立功能的健身器材，例如中国台湾专利公告第313866号及第I260235号，其中第313866号所揭示者，系令使用者站立在一枢设于支架上的脚管，且枢设于支架的把手可同步带动座垫及脚管，其在操作上，由于脚管会随同把手动作，因此使用者整个身体也会被带动改变姿势，如此不仅无法让使用者整个身体挺直，且其腰身、双腿受力较小，因此其下半身的训练量不足，无法达到蹲立运动的需求。至于第I260235号则系令坐垫与脚管呈一体设计，且枢设于主架上，其主要系用于做拉筋运动，至于蹲立运动则系使用者另外站立于主架后端进行，其有点类似传统扶住东西进行蹲立的作法，无法满足使用者的蹲立运动需求。

换言之，对一般使用者来说，亟需一种辅助进行蹲立运动的健身器材，以协助使用者能长期进行正确的蹲立运动，以有效训练躯干、腰椎、下腹部、股部、大腿的肌力、骨胳与关节。

有鉴于此，本发明人乃针对前述的需求深入探讨，并凭借多年从事相关产业的研发与制造经验，积极寻求解决的道，经不断努力的研究与试作，终于成功的开发出一种蹲立健身器，以解决现有无法正确引导使用者进行蹲立运动所造成的不便与困扰。

发明内容

因此，本发明的主要目的是在提供一种可利用自身人体工学、供协助使用者平衡运动的蹲立健身器，以让使用者能以正确的施力及姿势进行蹲立运动，以增进相关肌肉、骨胳及关节的训练效果。