[实用新型]划船式蹬力器

说明书

技术领域

本实用新型属于健身器材领域，具体涉及居民小区公共健身器材中的划船式蹬力器。

背景技术

为了提高全民健身意识，增强人民体质，各居民小区安装了许多健身器材，如：健腰器、跑步机、蹬力器等，这些器材大大方便了居民健身，并受到广泛欢迎；但是这些健身器材功能单一且趣味性不强，如:键腰器只是针对腰部肌肉进行锻炼，跑步机主要提高了机体耐力；蹬力器仅为增强下肢力量等，这样容易造成身体力量、耐力、肌肉发达程度的片面发展，而忽视了身体的整体协调性锻炼，所以需要一种综合性的全身健身器材。

实用新型内容

本实用新型所要解决的技术问题在于提供一种单双人两用的可同时锻炼腰背及上下肢的肌肉功能，并且提高肌肉活动的协调能力的划船式蹬力器。

 为实现上述目的，本实用新型的技术方案包括：固定在地面上的立柱、固定在立柱顶端的两块固定板架、分别与固定板架两端铰接的左摆杆和右摆杆、两端与左摆杆和右摆杆铰连的弧形架、分别与弧形架左右两端铰连的左脚蹬板和右脚蹬板、设置在左脚蹬板左侧的左座椅以及设置在右脚蹬板右侧的右座椅，所述左摆杆与所述固定板架之间设置有压缩弹簧；所述右摆杆与所述固定板架之间设置有压缩弹簧；所述左座椅和所述右座椅均为U型结构，所述左座椅和所述右座椅上端均设置有手握推杆，所述左座椅和手握推杆之间设置有弹簧；所述右座椅和手握推杆之间设置有弹簧。

本实用新型积极效果如下：

本实用新型提供了一种划船式蹬力器，使用时上臂及前臂要在腰背部的协调下有力地前推后拉手握推杆，同时腿部要配合上臂的动作，有节奏的前蹬，一系列“划船”动作反复连贯地进行，由此增强了机体的运动协调性；“划船”时身体每一个屈伸动作使90%的伸肌参与了运动，对平时几乎不参与任何动作的伸肌来说，是受益无穷的；“划船”动作对锻炼背部肌肉有明显效果，让脊背在体前屈和体后伸当中得到最大活动范围，同时有效活动脊柱的各个关节，增加了韧性；下肢蹬伸运动可以训练股四头肌；划船式蹬踏运动是全身性的多肌群参与的有氧运动，强度也不大，可以健身强体，又不会对心肺造成过大的负担，适合中老年群众使用；双人也可进行对抗游戏，富有趣味性；U型座椅可以防止在对抗过程中，身体由于惯性作用，发生前倾或者后仰而造成跌落。

附图说明

图1为本实用新型整体结构示意图。

附图中，1立柱、2固定板架、3左摆杆、4右摆杆、5弧形架、6左脚蹬板、7右脚蹬板、8左座椅、9右座椅、10压缩弹簧、11手握推杆、12弹簧。

具体实施方式

如图1所示，本实用新型包括固定在地面上的立柱1、固定在立柱1顶端同一侧的两块固定板架2、分别与固定板架2两端铰接的左摆杆3和右摆杆4、两端与左摆杆3和右摆杆4铰连的弧形架5、分别与弧形架5左右两端铰连的左脚蹬板6和右脚蹬板7、设置在左脚蹬板6左侧的左座椅8、设置在右脚蹬板7右侧的右座椅9；使用者坐在固定在地面上的U型左座椅8上，两脚踩在左脚蹬板6上，膝微屈，两手握住手握推杆11，双肩前伸，上体稍前倾，伸展背部，以背阔肌的收缩力来克服左座椅8和手握推杆11之间的弹簧形变力，将手握推杆11拉至胸口处，稍停，然后以背阔肌的力量控制住还原，同时腿部要配合上臂的动作，有节奏的前蹬，在蹬踏过程中，双脚需要抵抗左摆杆3与固定板架2之间压缩弹簧10的压缩应力和右摆杆4与固定板架2之间压缩弹簧10的拉伸应力，一系列划船式蹬踏抗阻运动反复连贯地进行，从而增强全身肌力和肌肉活动的协调能力；划船蹬踏运动时，身体随着蹬踏不断地屈和伸，从而有效地的锻炼伸展肌群，对腰背的锻炼尤为明显，能缓解背部酸痛症状，尤其适合长期坐在电脑前工作的白领阶层。

 使用本实用新型时，也可以两人相向坐在左座椅8和右座椅9上做对抗游戏，趣味性强，U型座椅可以防止在对抗过程中身体由于惯性作用，发生前倾或者后仰而造成跌落。

对所公开的实施例的上述说明，使本领域专业技术人员能够实现或使用本实用新型。对这些实施例的多种修改对本领域的专业技术人员来说将是显而易见的，本文中所定义的一般原理可以在不脱离本实用新型的精神或范围的情况下，在其他实施例中实现。因此，本实用新型将不会被限制于本文所示的这些实施例，而是要符合与本文所公开的原理和新颖特点相一致的最宽的范围。