[实用新型]滑坡式小腿拉筋器

说明书

技术领域

一种滑坡式小腿拉筋器，属于健身器材领域。

背景技术

人过中年以后，经常有小腿沉重，伸缩不利的感觉；通过对小腿的拉筋锻炼能够缓解上述的状况，于是人们就地取材用脚尖站在路牙石上，利用体重下沉悬空的脚跟，以此获得拉筋的效果，但这种简陋的拉筋方法存在着安全隐患，老人们的身躯重心容易后仰摔跤，因此需要一种专门用于小腿拉筋的健身器材。

发明内容

本申请的目的是要提供一种滑坡式小腿拉筋器，以此满足人们拉筋锻炼的需要，该拉筋器由基础、支架、床板、踏板支架和踏板相连组成；支架是一个上高下低的带有四条底腿的长方形的框架，支架的底腿焊接在地面的基础上；基础用一块长方形的钢板加工而成；在支架上连接有床板，床板是一块长方形的抹角板体，床板的宽度大于人体的肩部宽度；床板的长度大于1.5米；床板和支架固定相连成一体；支架和床板相连后的倾斜角度在55—70度之间；人体躺在床板上以后，能够借助自身的重力而顺坡下滑；

在床板斜下方的基础上设置有踏板支架（指床板的延长线与基础上面相交处的前面），踏板支架用两块相同的等腰三角形钢板做成，踏板支架固定在基础上；在踏板支架的顶端钻有轴孔，在轴孔内安装有踏板轴，踏板轴用一段圆钢做成，踏板轴的两端安装固定在所述的轴孔内，在踏板轴的两侧焊接有踏板，踏板为长方形的抹角板体，踏板的一侧和踏板轴固定相连成一体；焊接后的踏板和踏板轴在同一平面上；踏板轴处在踏板整体宽度的2/5处（脚后跟处宽一些，踏板轴不居中）；脚踏板能够在踏板支架的轴孔内灵活转动；胶踏板的宽度能够同时放下人的双脚；在踏板的后端连接有挡板，挡板和踏板垂直相连成一体；挡板的高度在5—10厘米之间，以防锻炼时脚跟在脚踏板上下滑；

拉筋锻炼时，人体斜躺在床板上，使头的枕部、背、臀部都接触床板，双脚依次放置在脚踏板上，两腿伸直后身体依靠重力自然在床板上产生下滑，用力来回摆动脚尖（如踩缝纫机状），使脚踏板做旋转摆动，小腿的足筋就能够得到持续的拉伸锻炼了；

本申请有益的技术效果是：适合不同年龄段的人群锻炼使用，能够根据自己的需要，自行调整拉筋时足部的折弯程度和折弯的频率，拉筋效果好，同时也提高了人的耐受力。

附图说明

在附图中：

图1为滑坡式小腿拉筋器的主视图。

附图标记说明：

图中，1、基础；2、支架；3、床板；4、踏板支架；5、脚踏板；6、踏板轴；7、踏板；8、挡板。

具体实施方式

如图1所示，一种滑坡式小腿拉筋器，以此满足人们拉筋锻炼的需要，该拉筋器由基础1、支架2、床板3、踏板支架4和脚踏板5相连组成；支架2是一个上高下低的带有四条底腿的长方形的框架，支架2的底腿焊接在地面的基础1上；基础1用一块长方形的钢板加工而成；在支架2上连接有床板3，床板3是一块长方形的抹角板体，床板3的宽度大于人体的肩部宽度；床板3的长度大于1.5米；床板3和支架2固定相连成一体；支架2和床板相连后的倾斜角度在55—70度之间；人体躺在床板3上以后，能够借助自身的重力而顺坡下滑；

在床板3的斜下方的基础1上设置有踏板支架4（指床板的延长线与基础上面相交处的前面），踏板支架4用两块相同的等腰三角形钢板做成，踏板支架4固定在基础1上；在踏板支架4的顶端钻有轴孔，在轴孔内安装有踏板轴6，踏板轴6用一段圆钢做成，踏板轴6的两端安装固定在所述的轴孔内，在踏板轴6的两侧焊接有踏板7，踏板7为长方形的抹角板体，踏板7的一侧和踏板轴6固定相连成一体；焊接后的踏板7和踏板轴6在同一平面上；踏板轴6处在踏板7的整体宽度的2/5处（脚后跟处宽一些，踏板轴不居中）；脚踏板5能够在踏板支架4的轴孔内灵活转动；脚踏板5的宽度能够同时放下人的双脚；在踏板7的后端连接有挡板8，挡板8和踏板7垂直相连成一体；挡板8的高度在5—10厘米之间，以防锻炼时脚跟在脚踏板5上下滑；

拉筋锻炼时，人体斜躺在床板3上，使头的枕部、背、臀部都接触床板3，双脚依次放置在脚踏板5上，两腿伸直后身体依靠重力自然在床板3上产生下滑，用力来回摆动脚尖（如踩缝纫机状），使脚踏板5做旋转摆动，小腿的足筋就能够得到持续的拉伸锻炼了；

本申请有益的技术效果是：适合不同年龄段的人群锻炼使用，能够根据自己的需要，自行调整拉筋时足部的折弯程度和折弯的频率，拉筋效果好，同时也提高了人的耐受力。