[实用新型]塑臀健身器

说明书

技术领域

本实用新型关于一种塑臀健身器，主要指一种可辅助及矫正深蹲运动，并可提升塑臀效果防止膝部及腰部受伤的健身器。

背景技术

深蹲为下半身臀部、腿部肌肉的有效运动，并可锻炼臀大肌、大腿后肌等肌群，有助于瘦腿及雕塑完美臀形。

深蹲主要令双腿打开，并令臀部缓慢坐下动作，又动作时上半身尽量挺直，并令大腿与地面平行，再缓慢回复到直立预备动作。

然而深蹲动作时若膝盖超过脚尖反而造成膝关节受到压迫造成膝盖受伤，一般在有教练场合时教练可提醒深蹲正确姿势，但人们于家中自行操作时即易因姿势不正确而造成未能锻炼臀部、腿部肌肉反而导致膝盖受伤情形。

实用新型内容

本实用新型的目的在提供一种可辅助及矫正深蹲运动以具有塑臀、塑腿效果及避免膝盖受伤的健身器。

为达上述目的，本实用新型的解决方案是：

一种塑臀健身器，包括一具有挠性的主体，并该主体下方具有可与地面平行贴靠的贴靠部，并于贴靠部前方向上设置弯折部，并该弯折部上方具有朝向后方并可与人体膝部抵靠的抵靠部。

进一步，主体可由塑料或金属制造。

进一步，更包括至少一延伸板，并该延伸板可设于主体的抵靠部上方提供与人体膝盖抵靠。

进一步，该延伸板下方具有可套合主体抵靠部上方的套合槽。

进一步，该延伸板可具有模块化尺寸，并使延伸板下方的套合槽可与另一延伸板上缘接合。

进一步，更包括止滑垫，并该止滑垫设于主体的贴靠部下方位置。

进一步，该止滑垫可由塑料材料制造。

进一步，更包括两拉绳，并该两拉绳与主体的贴靠部两侧组接。

进一步，主体的贴靠部设置穿孔，并该穿孔分别组设拉绳一端，又该拉绳可具有弹性，并另一端设置握把。

具有具有具有采用上述方案后，本实用新型使用时使用者脚掌可站在贴靠部上以定位主体位置，并使抵靠部可位于人体膝盖位置，又当深蹲动作时使用者膝部前移可抵靠主体的抵靠部，并借由主体的反向挠性力使膝部不会过度前移超出脚尖前方位置，因此深蹲动作时重心可位于脚跟上，并可正确锻炼臀部及腿部肌肉，且使膝盖不会过度受力而造成膝盖伤害。

进一步，本实用新型中的延伸板可配合使用者膝部高度需求组设于主体的抵靠部上方，并操作时该延伸板可与人体膝部抵靠以提升适用性。延伸板可为多个，并且模块化尺寸，并使延伸板下方的套合槽可与另一延伸板上缘接合，使得本实用新型主体上可依需求组设适当数量延伸板以配合不同高度使用者使用。而主体的贴靠部下方设置止滑垫，并该止滑垫可由塑料或其他止滑材料制造，并可提供主体与地面接触可具有较佳止滑安全效果。又拉绳可具有弹性并另一端设置握把，并可提供使用者深蹲动作时手部可握持拉绳动作以兼具有手部运动效果。

附图说明

图1为本实用新型的第一实施例立体图；

图2为本实用新型的第一实施例使用示意图；

图3为本实用新型的第一实施例深蹲操作示意图；

图4为本实用新型的第二实施例分解图；

图5为本实用新型的第二实施例组合剖视图；

图6为本实用新型的第三实施例分解图；

图7为本实用新型的第三实施例操作示意图；

图8为本实用新型的第三实施例操作示意图。

【符号说明】

1主体11贴靠部111穿孔

12弯折部13抵靠部2延伸板

21套合槽3止滑垫4拉绳

41握把。

具体实施方式

为了进一步解释本实用新型的技术方案，下面通过具体实施例来对本实用新型进行详细阐述。

请参阅图1、图2，本实用新型第一实施例包括一具有挠性的主体，并该主体1可由塑料、金属或其他适当具有挠性材料制造，并下方具有可与地面平行贴靠的贴靠部11，并于贴靠部11前方向上设置弯折部12，并该弯折部12上方具有朝向后方并可与人体膝部抵靠的抵靠部13。

本实用新型使用时如图2所示，使用者脚掌可贴于贴靠部11上，并可定位主体1位置，并使抵靠部13可位于人体膝盖前方位置，又如图3所示，当深蹲动作时使用者膝部前移可抵靠主体1的抵靠部13，并借由主体1的反向挠性力使膝部不会过度前移超出如虚线脚尖前方位置，因此深蹲动作时重心可位于脚跟上，并可锻炼臀部及腿部肌肉以具有塑臀效果，且使膝盖不会过度受力而造成膝盖伤害。