[实用新型]腰背健身板

说明书

技术领域

本实用新型属于健身器材技术领域，具体涉及一种对人体背腰部进行保健按摩磁疗的腰背健身板。

背景技术

人们都知道，健康的身体是人生命的本钱。常言说：虎背熊腰，也可以讲，背腰健康了人的身体就健壮了。但在现实生活中，人们的工作压力大，往往忽略了身体的锻炼，尤其坐在办公室的白领阶层，经常坐在办公桌前工作，活动量小。通过调查这部分人，大部分在45岁左右，开始患有不同程度颈椎、腰椎疾病，同时出现记忆力下降，甚至有时瞬间脑子出现闪白带现象，影响到工作效率。授权公告日2014.08.06授权公告号CN203750113U公开了一种背部健身器，所述的背部健身器包含一矩形的固定面板，所述的固定面板的上方设有一蝶形的支撑靠垫，所述的固定面板的尾部设有一调节套管，所述的调节套管内设有一可活动的调节长杆，所述的调节长杆的末端设有一支撑面板，所述的支撑面板的上方设有一可拆卸的头枕，所述的头枕通过一弹簧气柱与所述的支撑面板相连接。本实用新型的背部健身器利用固定面板背面的“C”字型的调节钩座，使用者可以将整个健身器水平放置在地面上，并将调节钩座套在一根外置的横杆上，使用者可以完全躺下，身体处于静止状态，使得背部靠在支撑靠垫上，通过身体的轻微摆动来使得背肌与支撑靠垫发生挤压，使得背肌得到极大的放松。该背部健身器需要人体躺着，使用不方便，且蝶形的支撑靠垫与背部是大面积的面接触，对人身肌肉刺激强度小，按摩的效果差。

发明内容

为解决现有技术存在的上述缺陷，本实用新型的目的在于提供一种结构简单，使用方便，可对人体腰背部穴位、肌肉进行刺激按摩磁疗，达到预防、治疗腰椎、颈椎疾病目的的腰背健身板。

为实现上述目的，本实用新型采用的技术方案是：该腰背健身板，其特征在于：具有长方形的背板，背板的四角设有固定在墙上的四个固定孔，所述背板上设有与人体腰背穴位对应的磁疗区。

所述磁疗区覆盖人体背部督脉的区域。

所述磁疗区还包括覆盖人体腰背部的足太阳膀胱经对应的竖直区域。

所述磁疗区还包括人体手太阳小肠经在背部对应的穴位区域。

所述磁疗区由磁条或磁片构成。

所述磁条或磁片的磁场强度在0～0.5特斯拉之间。

所述磁疗区内还设有对人体按摩的半球形突起。

所述背板的截面形状呈弧形，所述磁疗区和半球形突起位于外弧形面上。

采用上述技术方案的有益效果：该腰背健身板固定在家中或办公室的墙上，健身板上边沿高度与健身人的肩膀高度一致，健身板前、左、右1米内无障碍物。人双脚并立呈现立正，背靠健身板，脊椎与健身板的竖直中心线重合，双脚并拢。当双臂伸展与腰背在同一平面内时，向前低头弯腰使腰背离开健身板，同时双手击掌（腰弯到90度之内即可）；然后，抬头抬腰向后的同时双臂向后伸展，双臂与腰背在同一平面时，背或腰撞击身板，整个过程不断的撞击背、腰，以及腰的的左右两侧。由于磁片按人体背部穴位分布，在人体撞击按摩的过程中，可对人体穴位进行刺激，磁片对人体腰背穴位有磁疗效果，在人体背部，主要分布有督脉、足太阳膀胱经和奇经八脉，穴位主要是华佗夹脊穴和对应人体脏腑的腧穴，通过对背部肌肉及穴位的按摩、磁疗刺激，达到使背部肌肉张力平衡，整脊，调理脏腑的作用，使人体的经络畅通，促进了血液循环，增强了免疫能力，促进了新陈代谢，增强了记忆力，对于预防、治疗腰椎、颈椎疾病效果最佳。一般在春、夏、秋季，抗到五十个循环时：头顶冒汗，脚底生浸，上要打嗝，下要放气。此时，已经锻炼到最佳效果。人体腰、背的穴位得到了按摩和磁疗，使其畅通。据中医的穴位疗法，促进了血液循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统健康的运转，增强了体质，减少疾病，延年益寿。这种抗腰、抗背、磁疗属于外因施于身体，同时人自身进行了弯腰、低头、击掌锻炼方法，通过这种锻炼后，使人体的经络畅通，促进了血液循环，增强了免疫能力，促进了新陈代谢，增强了记忆力，对于预防、治疗腰椎、颈椎疾病效果最佳。

该腰背健身板配合上述锻炼的方法，自身击掌、撞击、弯腰，再加上外界的按摩刺激与磁疗，像按摩、刮痧、拔罐、磁疗，只是外界的外因施于人体进行预防、治疗疾病的方法，当时人体处于静止壮态；像跑步、做操等只是人体自身运动的锻炼，而没有外界的外因施于人体。

附图说明

图1为覆盖人体背部督脉的磁疗区的结构示意图；

图2覆盖足太阳膀胱经、手太阳小肠经背部磁疗区的结构示意图；

图3覆盖督脉、足太阳膀胱经、手太阳小肠背部磁疗区的结构示意图；