[实用新型]新型电动跑步机

说明书

技术领域

新型电动跑步机，属于健身器械领域，具体涉及到一种新型电动跑步机。

背景技术

室内电动跑步机的好处。在室内利用电动跑步机跑步有很多好处：1、电动跑步机的踏板比户外混凝土柔软得多，也不会出现陡坡、石子。而且优秀的电动跑步机还装有减震装置，能很好的保护膝关节，大大降低了运动伤害的几率；2、稳定性：利用电动跑步机跑步不受天气影响，更不必中断健身计划。想跑步的时候站上去跑就可以。而且室内环境安静、气温适宜，健身者可以在一个理想的环境中跑步。这样每天跑步的稳定性就得到了保证；3、准确性：每台电动跑步机都有准确的数据，你会知道自己的跑步速度，跑了多久，以及跑了多少公里。在电动跑步机上，还可以看到心率、消耗的热量。会让人很有成就感，继续锻炼；4、功能性：电动跑步机上有一套专门的程序，跑步时可以选择指定的模式进行不同的锻炼。比如“心肺功能模式”“登山模式”“减脂模式”“随机模式”等；5、娱乐性：跑步时看电影、听音乐，这在户外是很难做到的，但在电动跑步机上就可以。这样的跑步方式使跑步变的不无聊，不会降低你跑步的热情，更愿意去跑。

但是，利用电动跑步机步行或跑步的养生方式也存在着一定的运动伤害的可能，这种运动伤害主要有二种：1、由于注意力不集中、速度过快、节奏不合、脚步不稳、体力不支等导致摔倒引起的相关伤害——由于现有的电动跑步机基本上没用完备的运动防护装备，摔倒是不可避免的，这也是现今市面上的电动跑步机共有的缺点之一；2、由于步行或跑步时姿势不正确引起的腰椎、颈椎及其他关节的伤害——正确的步行或跑步姿势是：头部与躯干保持正直、抬头、眼睛正视前方，不同的人身高各有不同，可是市面上的电动跑步机仪表控制面板基本上是固定高度的，实际中，人们在电动跑步机上步行或跑步时会习惯性的、时不时的去操作下仪表控制面板，看一下仪表控制面板上的各种数据，身高高于或低于仪表控制面板较多时，其步行或跑步姿势必然不正确，从而造成颈椎、腰椎及其他部位的伤害——这也是现今市面上的电动跑步机共有的缺点。

当我们跑步的时候，我们的双臂会自然而然的前后摆动，我们这样做是为了在保持平衡、防治摔倒。不过，如果单单从运动消耗能量的角度来说，我们跑步时双臂自然而然的前后摆动是节省了能量还是消耗了能量？从锻炼的角度来说，双臂自然而然的前后摆动是对我们人体最好的吗？来自美国布朗大学的生物力学专家ChristopherArellano带领的团队对此进行了详细的研究：他们让13位经常慢跑的人在电动跑步机上跑步，一开始受试者以正常速度双臂自然而然的前后摆动方式跑步，同时研究人员测量了他们需要呼吸的氧气和呼出的二氧化碳频率，随后受试者要以三种不同的方式跑步：一种是双手放在背后，一种是双手放在胸前，最后一种是双手放在头上。从他们在《实验生物学》杂志上发表的文章上写到，实验显示，摆动双臂要比把双手放在背后节约3％能量，比双手放在胸前节约9％，比双手放在头上节约13％。科学家解释说，虽然摆动双臂会消耗能量，但是双臂不动消耗的能量更多，因为摆动双臂可以减少上身的晃动。上身占总体重的40％-50％，而双臂只占10％。也就是说，从运动效果上来说，双臂自然而然的前后摆动的跑步相比较双手不动的跑步其锻炼效果最差，而在双手不动的跑步方式中双手放在头上效果最好，双手放在胸前次之，双手放在背后也有一定的效果。

虽然我们现在已经知道“从运动效果上来说，双臂自然而然的前后摆动的跑步相比较双手不动的跑步其锻炼效果最差”，但是，在现有的各式跑步机上让人们双手不动进行跑步锻炼是很不应该也很不妥当的，原因只有一个：不安全。

那么能不能找到一个方法让人们既能够在跑步机上双手不动的跑步，以产生最好的锻炼效果，又保证跑步者跑步锻炼时人身的安全呢？

实用新型内容

本实用新型要解决的技术问题是：克服现有各种电动跑步机存在的不足，提供了一种可收缩折叠的、锻炼者安全得到保障不会产生运动伤害的、可以让人双手放在头上或胸前或背后或比较高的扶手上以达到最佳锻炼效果的新型电动跑步机。