[实用新型]腿部拉伸训练器

说明书

技术领域

本实用新型涉及体育器材领域，具体涉及一种腿部拉伸训练器。

背景技术

久坐或久站的上班族，身体关节和韧带容易僵硬，往往容易引发关节炎、颈椎病或者风湿等疾病，科学研究表明，经常进行身体柔韧性训练可以降低关节炎、风湿和类风湿等疾病的发病几率，同时可以缓解肌肉疲劳，增强身体素质，长期锻炼，还可以矫正腿部变形。

实用新型内容

本实用新型提供了一种腿部拉伸训练器，其能够有效提高腿部的柔韧性，缓解双腿内侧的肌肉疲劳，提高身体素质。

本实用新型采用如下技术方案：

本实用新型包括底座和固定设置于所述底座上的立柱板；所述底座上对称开设有左滑槽和右滑槽；所述左滑槽内设置有左滑动块；所述右滑槽内设置有右滑动块；所述左滑槽和右滑槽内分别设置有左限位块和右限位块。

所述立柱板上对称的开设有竖直方向的左滑轨和右滑轨立柱板上还设

置有身体固定装置；所述身体固定装置包括滑动连接于所述左滑轨内的左滑动部、滑动连接于所述右滑轨内的右滑动部以及左端与左滑动部铰接的连接部；所述连接部右端设置有扣体和与所述扣体固定连接的扣环；所述右滑动部对应位置设置有扣座。

作为本实用新型的进一步改进，所述左滑动块和右滑动块截面为L型。

作为本实用新型的进一步改进，所述左滑动块和右滑动块的表面覆置有橡胶层。

作为本实用新型的进一步改进，所述左滑槽和右滑槽边缘设置有刻度。

本实用新型具有如下技术效果：

（1）本实用新型可以进行腿部的柔韧性训练，缓解腿部内侧肌肉疲劳，同时能够矫正腿部变形，提高身体素质。

（2）设置右滑动块和左滑动块，且右滑动块和左滑动块通过右滑槽和左滑槽滑动连接于底座上，使用者双脚站在右滑动块和左滑动块上，通过右滑动块和左滑动块的滑动，带动腿部进行拉伸运动。

（3）设置身体固定装置，可以将上半身固定，防止运动过程中身体前倾，影响训练效果。

（4）左滑槽和右滑槽边缘边缘设置有刻度，可以通过观察刻度，将训练效果量化。

（5）右滑动块和左滑动块截面为L形，符合人体工程力学，有利于双脚着力。

附图说明

附图1为本实用新型结构示意图；

附图2为图1中A部分局部放大图。

附图中：1-底座；2-立柱板；3-连接部；4-右滑动块；5-左滑动块；6-右滑槽；7-左滑槽；8-右限位块；9-左限位块；10-右滑轨；11-右滑动部；12-左滑轨；13-扣体；14-左滑动部；15-扣环；16-扣座。

具体实施方式

如图1-2所示，本实用新型包括底座1和固定设置于所述底座1上的立柱板2；所述底座1上对称开设有左滑槽7和右滑槽6；所述左滑槽7内设置有左滑动块5；所述右滑槽6内设置有右滑动块4；所述左滑槽7和右滑槽6内分别设置有左限位块9和右限位块8，使用者双脚站在右滑动块4和左滑动块5上，通过右滑动块4和左滑动块5的滑动，带动腿部进行拉伸运动。

所述立柱板2上对称的开设有竖直方向的左滑轨12和右滑轨10，立柱板2上还设置有身体固定装置；所述身体固定装置包括滑动连接于所述左滑轨12内的左滑动部14、滑动连接于所述右滑轨10内的右滑动部11以及左端与左滑动部14铰接的连接部3；所述连接部3右端设置有扣体13和与所述扣体13固定连接的扣环15；所述右滑动部11对应位置设置有扣座16。身体固定装置可以将上半身固定，防止运动过程中身体前倾，影响训练效果。

所述左滑动块5和右滑动块4截面为L型，符合人体工程力学，有利于双脚着力。

所述左滑动块5和右滑动块4的表面覆置有橡胶层，增大摩擦力，防止双脚打滑。

所述左滑槽7和右滑槽6边缘设置有刻度，可以通过观察刻度，将训练效果量化。

本实用新型使用过程：

使用者根据自己需要，预先调整好左限位块9和右限位块8位置，然后打开扳开扣体13，使扣环15与扣座16分开，从而打开连接部3，使用者背对立柱板2，将扣环15套进扣座16中，扣住扣体13，使连接部3固定，身体直立，双脚踩在左滑动块5和右滑动块4上，双脚向两边慢慢用力，推动左滑动块5和右滑动块4在左滑槽7和右滑槽6内滑动，从而实现拉伸腿部的作用，当左滑动块5和右滑动块4滑动到左限位块9和右限位块8的位置时停止。

对所公开的实施例的上述说明，使本领域专业技术人员能够实现或使用本实用新型。对这些实施例的多种修改对本领域的专业技术人员来说将是显而易见的，本文中所定义的一般原理可以在不脱离本实用新型的精神或范围的情况下，在其他实施例中实现。因此，本实用新型将不会被限制于本文所示的这些实施例，而是要符合与本文所公开的原理和新颖特点相一致的最宽的范围。