[实用新型]室外深蹲训练器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种体育锻炼的器械，具体的说是一种室外深蹲训练器。

背景技术

随着人们生活水平的提高，人们对健康的追求越来越强烈，健身成为一种趋势和时尚。户外健身已成为人们日常生活的组成部分，对于那些无缘经常进入健身房的人们，室外健身便成了他们的首选，室外健身器材正一步步从广场、公园走进社区、小巷，走向了千家万户。随着室外健身器材普及，各厂家竞相推出各种功能各异的健身器，室外深蹲训练器便是其中之一。人常常使用深蹲训练器来锻炼腰部肩部肌肉活力，首先深蹲在器械前，双肩扛住器材横杆两手握紧横杆，腿部用力上身挺起，达到身体完全直立状态，然后缓速下蹲完成一次动作。深蹲是个复合的、全身性的练习动作，它可以训练到大腿、臀部、大腿后肌等人体的多个部位。深蹲被认为是增长腿部、臀部力量和围度，必不可少的练习。正确的深蹲可以帮助人们特别是运动员很好的锻炼大腿、臀部等部位的力量。但现有的杠铃深蹲训练器存在有不安全隐患，例如CN204193397U公开了一种深蹲训练器，该深蹲训练器包括支架、杠铃和对称设置在支架上的用于支撑杠铃的支撑杆。为了防止杠铃的滑落，砸伤人，其支撑杆为具有波峰和波谷的凹凸结构，所述杠铃位于波谷内。

本实用新型的目的是提供一种安全的室外深蹲训练器。

本实用新型由机架、下连杆、手把连杆、扶手、连杆、踏板组成，下连杆的一端与机架上的支耳转动连接，下连杆的另一端与连杆上的支耳转动连接；手把连杆的一端与机架上部的转轴转动连接，手把连杆的另一端与扶手的U型横杆固定连接，手把连杆的中部与连杆顶端铰接；踏板安装在连杆的下部。

上述的连杆为L型。

本实用新型与现有的技术相比有如下优点：

本实用新型是提供一种独特连杆结构，通过合理的优化设计，转轴确定为四根；使用者站在踏板上，双腿微曲，肩扛横杠，双手扶把，然后用力站起，实现将自身提起的运动，整个运动克服自身重力做功，提起、放下周而复始，上下往复运动。不需要另外的杠铃，所以安全性比较好。整个系统的运动轨迹近似于一段圆弧，踏板的运动轨迹对于锻炼者来说，实现了人体的上下、前后运动，双腿屈伸运动的同时，人体在连杆的作用下，也相应作上下、前后移动，这样在锻炼了肩部、腰部、腿部肌肉同时，人体关节的灵活性，神经系统的协调及平衡能力也得到加强，增加了锻炼者乐趣和锻炼的效果。

附图说明

下面结合附图和实施例对本实用新型进一步说明。

图1是本实用新型的结构示意图。

图2是本实用新型的运动轨迹示意图。

图中：1.机架，2.下连杆，3.手把连杆，4.扶手，5.连杆，6.踏板。

具体实施方式

本实用新型由机架1、下连杆2、手把连杆3、扶手4、连杆5、踏板6组成，下连杆2的一端与机架1上的支耳转动连接，下连杆2的另一端与连杆5上的支耳转动连接；手把连杆3的一端与机架1上部的转轴转动连接，手把连杆3的另一端与扶手4的U型横杆固定连接，手把连杆3的中部与连杆5顶端铰接；踏板6安装在连杆5的下部。

上述的连杆5为L型。

使用时，双脚踩在踏板6上，肩扛扶手4的横杠，两手握紧扶手4，双腿直立，克服自身重力做功，踏板6连同人体一起向上运动；双腿微曲，踏板6连同人体下落，完成整个动作。这样人在做深蹲练习时，机构除了立柱1固定外，全部按照设计的轨迹运动，对于锻炼者来说，由于双腿屈伸动作，人体的相对位置在上下、前后方向均发生变化。器材的运动近似于上下划弧，使用者在锻炼了肩部、腰部、腿部肌肉的同时，人体相关关节的灵活性，神经系统的协调及平衡能力也得到加强，增加了锻炼者乐趣和锻炼的效果。