[发明专利]一种银耳菊花护肝粥及其制备方法

说明书

技术领域

本发明属于保健食品加工技术领域，涉及一种银耳菊花护肝粥及其制备方法。

背景技术

许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。肝主藏血，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。本发明采用食疗的方法，调理肝脏，制作简单、吸收性强、无毒副作用、更有利于调理好身体，从而达到美容养颜的功效。

发明内容

本发明的目的是在于提供一种银耳菊花护肝粥及其制备方法，以促进人体健康。

为解决这一问题，本发明所采取的技术方案为：

一种银耳菊花护肝粥，其特征在于是由以下重量份的原料制成：

糯米160-180、银耳13-22、菊花10-20、枸杞5-10、向日葵籽15-20、泉水400-500毫升、蜂蜜8-10构成；

所述的一种银耳菊花护肝粥及其制备方法，其特征在于包括以下步骤：

(1)将银耳放入水中泡发洗净，切成块状；

(2)将菊花，枸杞、向日葵籽洗净待用；

(3)将糯米洗净，连同银耳、菊花、枸杞、向日葵籽一起放入锅中，加入泉水，大火煮开，然后转中火煮半个小时，直至糯米粘稠；

(4)粥熟后放入蜂蜜，搅拌均匀即可。

本发明中：

银耳：性味：平、甘、淡、无毒。功效：润肠、益胃、补气、和血、美容、嫩肤、延年益寿。

菊花：性味：甘、微寒。功效：散风热、平肝明目、消咳止痛。

枸杞：性味：甘、平。功效：养肝、滋肾、润肺。

向日葵籽：性味：甘、平。功效：抗衰老、提高免疫力。

蜂蜜：性味：甘、平。功效：调补脾胃，润肺止咳，润肠通便，润肤生肌，解毒。

本发明的优点在于提供了一种银耳菊花护肝粥及其制备方法，具有吸收性强、疗效显著，通过加入银耳、菊花、枸杞，向日葵籽这些具有益气养血、平肝名目、清心安神的功效达到养肝护肝、养颜美容的效果，更有利的缓解肝血不足导致的面色萎黄、头昏眼花、心悸失眠、两目干涩的症状。

具体实施方式

下面结合实施例对本发明作进一步详细描述：

实施例1

一种银耳菊花护肝粥，其特征在于是由以下重量份的原料制成：

糯米160-180、银耳13-22、菊花10-20、枸杞5-10、向日葵籽15-20、泉水400-500毫升、蜂蜜8-10构成。

实施例2

一种银耳菊花护肝粥，其特征在于是由以下重量份的原料制成：

糯米180、银耳18、菊花15、枸杞8、向日葵籽20、泉水500毫升、蜂蜜10构成；

所述的一种银耳菊花护肝粥及其制备方法，其特征在于包括以下步骤：

(1)将银耳放入水中泡发洗净，切成块状；

(2)将菊花，枸杞、向日葵籽洗净待用；

(3)将糯米洗净，连同银耳、菊花、枸杞、向日葵籽一起放入锅中，加入泉水，大火煮开，然后转中火煮半个小时，直至糯米粘稠；

(4)粥熟后放入蜂蜜，搅拌均匀即可。

本发明中：

银耳：性味：平、甘、淡、无毒。功效：润肠、益胃、补气、和血、美容、嫩肤、延年益寿。

菊花：性味：甘、微寒。功效：散风热、平肝明目、消咳止痛。

枸杞：性味：甘、平。功效：养肝、滋肾、润肺。

向日葵籽：性味：甘、平。功效：抗衰老、提高免疫力。

蜂蜜：性味：甘、平。功效：调补脾胃，润肺止咳，润肠通便，润肤生肌，解毒。

本发明的优点在于提供了一种银耳菊花护肝粥及其制备方法，具有吸收性强、疗效显著，通过加入银耳、菊花、枸杞，向日葵籽这些具有益气养血、平肝名目、清心安神的功效达到养肝护肝、养颜美容的效果，更有利的缓解肝血不足导致的面色萎黄、头昏眼花、心悸失眠、两目干涩的症状。

以上显示和描述了本发明的基本原理和主要特征和本发明的优点。本行业的技术人员应该了解，本发明不受上述实施例的限制，上述实施例和说明书中描述的只是说明本发明的原理，在不脱离本发明精神和范围的前提下，本发明还会有各种变化和改进，这些变化和改进都落入要求保护的本发明范围内。本发明要求保护范围由所附的权利要求书及其等效物界定。