[发明专利]一种基于心率的健康监测方法和终端

说明书

技术领域

本发明涉及终端技术领域，尤其涉及一种基于心率的健康监测方法和终端。

背景技术

随着物质生活质量的提高和生活节奏的加快，人们在不断抓紧工作学习的 同时，往往会忽视锻炼，从而导致肥胖等一系列严重体质问题，因此适宜并有 效的运动至关重要。

在实践中发现，用户大多凭借着自己的感觉来决定锻炼时间的长短，这样 就很容易造成用户的锻炼效果不佳。特别是针对那些缺乏锻炼的肥胖人群而言， 有些人锻炼一会儿时间就感觉很累，直接放弃锻炼这样对身体健康所起的作用 不大，一些想通过锻炼减肥瘦身的人疯狂锻炼，运动过量时反而给身体带来伤 害，严重的甚至猝死。

发明内容

本发明实施例所要解决的技术问题在于，提供一种基于心率的健康监测方 法、装置以及终端，可根据用户的心率恢复时间来监测并判断用户是否需要加 大运动量，提升了健康监测的实用性。

一方面，本发明实施例公开提供了一种基于心率的健康监测方法，所述方 法包括：

当检测到用户处于非安静状态时，监测并获取所述用户的动态心率数据； 其中，所述动态心率数据包括心率信息和时间信息；

对所述动态心率数据中的心率信息和时间信息进行分析，确定所述用户从 非安静状态恢复至安静状态时所需要的心率恢复时间；

若所述心率恢复时间在预设的时间范围内，则推送对应的健康提示信息。

其中可选地，所述方法还包括：

预先设置所述用户处于安静状态下的基准安静心率；或者，

获取所述用户处于安静状态下的安静心率数据，根据所述安静心率数据计 算对应的基准安静心率。

其中可选地，所述对所述动态心率数据中的心率信息和时间信息进行分析， 确定所述用户从非安静状态恢复至安静状态时所需要的心率恢复时间，包括：

根据所述动态心率数据中的心率信息和时间信息，确定峰值心率、与所述 峰值心率对应的峰值结束时间和与所述基准安静心率对应的基准心率时间；

计算所述峰值心率结束时间与所述基准心率时间之间的差值，作为所述用 户从非安静状态恢复至安静状态时所需要的心率恢复时间。

其中可选地，所述若所述心率恢复时间在预设的时间范围内，则推送对应 的健康提示信息，包括：

若所述心率恢复时间在预设的第一时间范围内，则推送用于提示所述用户 需加大运动量的健康提示用户信息；或者，

若所述心率恢复时间在预设的第二时间范围内，则推送用于提示所述用户 运动量合理需坚持运动的健康提示用户信息；或者，

若所述心率恢复时间在预设的第三时间范围内，则推送用于提示所述用户 需减少运动量的健康提示用户信息；或者，

若所述心率恢复时间在预设的第四时间范围内，则推送用于提示所述用户 需及时就医的健康提示用户信息。

其中可选地，所述动态心率数据指变化明显或波动明显的心率数据。

另一方面，本发明实施例公开提供了一种基于心率的健康监测装置，所述 装置包括：

获取模块，用于当检测到用户处于非安静状态时，监测并获取所述用户的 动态心率数据；其中，所述动态心率数据包括心率信息和时间信息；

确定模块，用于对所述动态心率数据中的心率信息和时间信息进行分析， 确定所述用户从非安静状态恢复至安静状态时所需要的心率恢复时间；

推送模块，用于若所述心率恢复时间在预设的时间范围内，则推送对应的 健康提示信息。

其中可选地，所述装置还包括：

预置模块，用于预先设置所述用户处于安静状态下的基准安静心率；或者，

所述预置模块，用于获取所述用户处于安静状态下的安静心率数据，根据 所述安静心率数据计算对应的基准安静心率。

其中可选地，所述确定模块包括：

确定单元，用于根据所述动态心率数据中的心率信息和时间信息，确定峰 值心率、与所述峰值心率对应的峰值结束时间和与所述基准安静心率对应的基 准心率时间；

计算单元，用于计算所述峰值心率结束时间与所述基准心率时间之间的差 值，作为所述用户从非安静状态恢复至安静状态时所需要的心率恢复时间。

其中可选地，