[发明专利]一种核心肌训练电极衣

说明书

技术领域

本发明涉及一种核心肌训练电极衣，属于运动器材及医疗器材领域。

背景技术

近年来，国人对于身体的保健意识逐年升起，除了饮食的控制及营养均衡外，也逐渐有了保健运动的观念，对于各类的有氧运动或是无氧运动皆是国人近年来所热衷讨论的，无论如何，这些运动都帮助我们训练肌力及肌耐力，增加新陈代谢效率以消秏身体热量，以获得一个更健康的身体及更健美的体态，就一般而言，我们多半可通过所熟知的跑步、游泳、骑自行车或各类球类运动以及有氧健身操来达到运动的效果，若仔细分析上述运动所训练人体上的肌肉的分布，将会发现上肢、两臂、胸大肌、下肢大腿、小腿等部位于训练过程中是经常锻练到的，就人体之其它部位而言，特别是腹直肌、腰背肌以及骨盆底肌，相较之下却难以达到锻练效果，然而上述的腹直肌、腰背肌以及骨盆底肌却是人体中较为重要的核心肌，因此，在各项运动的训练中，多半强调身体中核心肌群的锻练，这是因为核心肌群是支持身体躯干的肌肉群，包括腹直肌、腰背肌、骨盆底肌，核心肌群锻练的重要性，在于核心肌群发挥保护身体躯干的功用，不论做任何运动时，核心肌群必收缩稳定，并吸收运动时造成的冲击力，减少身体所受的运动伤害，另外也有保护脊椎的作用，若身体中的核心肌群衰弱，因为身体主干支撑力不足的关系，生活中行卧坐站等动作都有可能造成一定机率的脊椎及腰部受伤。核心肌群的锻练也是欲达成身材健美最首要的步骤，也是最有效率维持身材的区域性肌肉锻练，近年来渐被大家注意，特别是演艺者，甚至一般民众大多会用锻炼核心肌来保持身材，若是运动员，核心肌群的锻练更是不可少的，因为核心肌锻练可说是一切运动的基础，核心肌群有强健才能发挥运动最佳效果。此外，核心肌群中的骨盆底肌更是影响我们的排泄、生育、子宫前列腺等功能的关键，可说核心肌的强健与否，与我们日常生活息息相关。

通常锻练核心肌群之腹直肌，腰背肌及骨盆肌需要专业知识以及花费相当的时间，先前有利用低频脉冲用部位式扫瞄电刺激来作血液循环及淋巴流通消水肿之美容为目的电极衣⁽¹⁾、但腹直肌、腰背肌及骨盆肌等核心肌群器官面积比较大，而且深厚，一般用100Hz以下的低频脉冲式神经肌肉电刺激法会因频率低，皮肤电阻有数K到数10KΩ，大部份电流消耗在表皮浅层不但无法深入体内进行电刺激，而且还会使皮肤有刺痛感甚至于烧伤，如图1所示，若使用中频常用频率1000~10000Hz则皮肤电阻只有100Ω左右、阻力小故电流可深入体内，但中频在数KHz的电流比生理有效频率1~300Hz高很多，无法对身体产生电刺激效果。通常如图1B在第一频率电源11两端各接第一电极301和第二电极302，在第二频率电源12两端各接第四电极304和第五电极305时，假如第一频率电源11为4000Hz，第二频率电源12为4100Hz时，第一电极301和第二电极302的电场与第四电极304和第五电极305之间的电场会产生交叉干扰成100Hz的低频作用区41、依电极的配置干扰作用区41可深入体内进行有效的电刺激作用。这种利用中频干扰产生低频作用区的电刺激法叫中频干扰电刺激(Interferential Current Therapy简称IFC或IFT)这种干扰法可深入体内器官进行肌肉训练、淋巴循环及新陈代谢⁽²⁾而且也可对骨盆底肌做训练对于排泄的保健效果都有临床的证实⁽³⁾但中频干扰法电极片多，电极位置及配线复杂，目前大都在诊所由専业人员进行。

另外，运动也可通过训练辅助器材来达到更好的效果，一般而言，欲达到运动效果，常见的有氧运动器材皆可以使用，如跑步机、健身车、楕圆机等，使用时不受时间、场地与与天气影响，任何时间都可在家或健身房使用，都算是相当便利的健身器材，虽可能达到节省运动时间且提高方便性及部分运动训练的目的，然而无论以上哪一项运动辅助器材在用户，腹直肌及腰背肌和骨盆腔底肌却是难以达到同时锻练的效果。

发明内容

本发明提供一种核心肌训练电极衣，通过将多个电极配置于所述核心肌训练衣的若干特定位置的方法，来产生中频交互干扰而形成多个低频作用区，供电刺激用户身体之腹直肌、腰背肌以及骨盆底肌等部位。

本发明是利用中频干扰电刺激法产生多个低频干扰作用区来涵盖腹直肌、腰背肌等大面积而且深厚的器官，并用电极片的定位来使低频干扰作用区深入骨盆内对肌肉神经产生电刺激效果，又利用特别的配线来使电极重迭减少电极数，以及共享电源使电极电源系统简化，以便固定于马甲或涵盖腹、背及臀部之织物上。