[实用新型]一种腰腹健身器

说明书

技术领域

本实用新型涉及休闲健身运动器械，特别是可锻炼腰肌和腹肌力量的一种腰腹健身器。

背景技术

目前市场上出现的各种健腹器和扭腰器，通过健腹器锻炼腹肌，通过扭腰器锻炼腰肌；现有的健腹器大都依照“仰卧起坐”原理设计成结构较复杂、体积较庞大的运动器械，这类健腹器占用空间而不便收纳，并且携带不便，因此其运动场所受限；现有的扭腰器大都采用站立式，即锻炼人员站力在扭腰器的扭转盘上扭动腰部，为防范跌倒也有加装扶手的，这类扭腰器都存在结构复杂、健身功能较为单一的问题。

实用新型内容

为解决上述问题，本实用新型旨在提出一种腰腹健身器，其可放置在地板上以跪姿俯身姿态做腰腹健身运动，或放置在洗发上以坐姿挺身姿态做腰腹健身运动，并且其结构简单，携带及收纳也非常便捷。

为达上述目的，本实用新型提供一种腰腹健身器，包括一用于跪或坐的垫板，其特征在于：所述的垫板前端铰接一可左右摆转的连接块,连接块前端铰接一可上下摆转的直杆,直杆上滑动装接一可供手或脚操动的运动架；运动架底部装接有可与地板面滚动配合的导向轮。

所述的垫板前端固接一基板,连接块通过第一转轴转动连接在基板上；所述的直杆后端焊接一轴套,一供轴套套接绕转的第二转轴固接在连接块前端；使通过手或脚操动运动架，可使运动架带动直杆可在垫板前端左右摆动和上下摆动；还可使运动架在直杆上回复滑动，使腰腹肌肉的力量得到锻炼。

所述的运动架包括一可沿直杆前后滑动的滑套,还包括位于直杆上方与滑套连接的一脚位件以及固定在脚位件上的一手握件；脚套于脚位件上运动可带动运动架沿直杆滑动，并可使运动架带动直杆左右或上下摆动；摆动的手抓握住手握件右左右推动运动架左右运动，运动架带动直杆左右摆动，也可推动运动架沿直杆前后滑动，以使腰腹肌肉的力量得到锻炼。

所述的脚位件为开口朝上的一U形管，所述的手握件为连接在U形管开口上方以供正脚背钩挂的一横杆，横杆露出U形管左右侧的部分为供手抓握的抓握部,横杆与U形管所围成的空间为供脚伸入的钩踏位。双抓握部可供双手抓握操动运动架移动；钩踏位可供脚伸入，把垫板放在沙发上坐住固定，脚上抬脚北可钩住U形管口上方的横杆带动运动架沿直杆后上方向滑动，脚跟部踏住U形管前蹬带动运动架沿直杆前下方向滑动，脚左右移动可通过钩踏位牵引带动运动架左右移动，并且牵引直杆左右摆动。

所述的导向轮有两个，在U形管底部安装有位于直杆的左右侧的两个转动或不转动的支架,所述导向轮安装在支架底部以使直杆与地板面间隔开；把垫板放在地板面上，然后人跪压在垫板上使垫板不动，然后俯身双手向前抓握住运动架，通过双手和腰腹配合，推动运动架在地板面上沿直杆前后移动，也可左右推动运动架，使运动架达牵引直杆左右摆动，使腰腹肌肉得到锻炼。

所述的滑套上设有一供直杆穿过的套腔，套腔内装设有若干与直杆表面滚动配合的滚动件，滚动件与直杆配合，使滑套在直杆上的滑动阻力大大减小，以实现运动架在直杆上的滑动更加顺畅灵活。

所述的滚动件包括装设于套腔内的两个用于与直杆顶面及侧面贴触滚动配合的槽轮以及一个用于与直杆底面贴触滚动配合的滚筒；使滑套可在阻力极小的情况下平稳顺畅地在直杆上回来滑动，以实现运动架在直杆上滑动不产生间断的“卡涩”现象。

所述的U形管与滑套之间连接一角度调节装置，角度调节装置用于调节定位运动架在直杆上向前或向后倾斜的角度。当垫板充当沙发上的座垫时，直杆向下倾斜，可通过角度调节装置调节定位运动架在直杆上的倾斜度，使脚部钩踏或摆动牵引运动架更加舒适。

所述的U形管底部中间固定一方形管,直杆上方的滑套前端间隔设有两个翼板,方形管通过一螺栓可转动地枢接在两个翼板之间，螺栓下方的方形管上设有一定位孔,螺栓下方的翼板上设有若干可与定位孔对位的调位孔；定位孔和其中一调位孔对位时通过一定位销插接定位；方形管、翼板、螺栓和定位销构成所述的角度调节装置；以实现运动架与直杆夹角的调节以实现运动架与直杆夹角的调节。

所述的直杆前端装接一用于避免滑套从直杆上滑脱的限位螺杆，限位螺杆两端垫设有用于对滑套冲撞形成缓冲的橡胶件。

采用上述技术方案后，健身者可跪俯于放置在地板上的垫板，双手操动运动架牵引直杆左右摆动，亦或双手双手操动运动架沿直杆前后滑动，以锻炼腰腹力量；健身者可坐压于放置在沙发上的垫板，悬空的双脚或单脚钩挂在运动架上并操动其牵引直杆左右摆动，或操动运动架沿直杆前后滑动并牵引直杆上下摆动，以达动锻炼腰腹力量之目的。