[实用新型]老年人肌肉衰减综合征运动疗法工具包

说明书

技术领域

本实用新型属于运动疗法治疗工具技术领域，尤其是一种老年人肌肉衰减综合征运动疗法工具包。

背景技术

伴随着我国人口老龄化的日益加剧，老年人群的健康问题已经引起社会的关注，尤其是影响老年人生存质量的一些生活疾病。充分认识肌肉衰减综合征并开展积极防治，对改善老年人生活质量、降低并发症具有重要意义。

肌肉衰减综合征是与增龄相关的进行性骨骼肌量减少、伴有肌肉力量和(或)肌肉功能减退的综合征。许多研究都已经证明运动是预防和治疗肌肉衰减综合征的有效手段。运动可不同程度的引起骨骼肌质量和力量的改变，以及平衡能力的改善；从而对老年人肌肉衰减综合征起到一定的治疗效果。许多研究已经表明有氧运动和阻抗运动均能不同程度上增加肌肉质量，改善肌肉功能。

对于那些伴有某些疾病的老年人群，如果不能完成每周150min的训练，那么就要在身体允许的情况下，做尽可能多的运动，但是前提要保证安全，避免引起不必要的损伤。

肌肉力量是指肌肉收缩或紧张时所表现出来的能力。多数研究成果认为阻抗运动是增加肌肉力量最有效的运动。肌肉力量训练具体可分为肌肉耐力和肌肉爆发力的训练。肌肉耐力是指保持一个相对强度需要的肌肉力量，决定老年人可以活动范围的远近，以及是否具有独立自主生活的能力。研究显示进行中等或高强度的抗阻运动后，肌肉耐力有34％-200％的明显改善效果。

肌肉爆发力是指肌肉收缩的动力/力矩与速度的乘积。研究显示，相较于肌肉耐力，老年人肌肉爆发力与日常生活更为相关。此外，随着年龄的增加，肌肉爆发力衰减的速度比肌肉耐力更快。近期研究显示进行抗阻运动后，老年人肌肉爆发力有了显著提升，并且高强度的抗阻运动比低强度的抗阻运动更能提升肌肉爆发力。而进行阻抗运动中，最常规使用的拉力绳具有体积小，便于操作的特点，但是现有拉力绳的连接件结构简单，易损坏，导致老年人摔倒等现象的发生，起到相反的副作用；同时现有拉力绳的连接配件种类也较少，具有不同肌肉锻炼需求的老年人不能根据自身需要随意选择。

实用新型内容

本实用新型的目的在于克服现有技术的不足，提供一种可有效提高老年人肌肉质量和功能的老年人肌肉衰减综合征运动疗法工具包。

本实用新型解决其技术问题是采用以下技术方案实现的：

一种老年人肌肉衰减综合征运动疗法工具包，包括工具包，所述工具包内包括至少2根拉力绳，所述拉力绳的两端均套有胶管，所述胶管中塞有防脱珠子，所述胶管上通过连接件连接有可拆卸挂钩，所述可拆卸挂钩与手柄、脚踝绑带、门扣或脚踏中的任一半圆环扣相连。

优选的，所述的连接件为织带，所述织带与胶管之间通过圆形环扣相连，且所述圆形环扣采用全钢材质。

优选的，所述的连接件为塑料连接件，所述塑料连接件为一体成型，一端为孔状，穿设于拉力绳和胶管之间，另一端为连接可拆卸挂钩的固定孔。

优选的，所述的拉力绳采用优质的环保天然乳胶。

优选的，所述的手柄包括第一手柄和第二手柄。

优选的，所述的第一手柄包括第一高密度织带、套有泡棉的空心塑料管、以及第一半圆环扣，所述空心塑料管套设在第一高密度织带上，所述第一半圆环扣固定在第一高密度织带上，所述第一高密度织带采用叉缝结构。

优选的，所述的第二手柄包括支撑杆以及设于支撑杆两端的泡棉套，所述支撑杆的中部设有第二高密度织带、第二半圆环扣和第一弹力防护带，所述第二半圆环扣固定在第二高密度织带上，所述第一弹力防护带设于第二高密度织带外侧。

优选的，所述的脚踝绑带采用带有钩面和绒面的自粘式绑带，所述自粘式绑带的上固定有第三半圆环扣，所述自粘式绑带的内侧设有加厚EAV保护垫。

优选的，所述的门扣包括第三高密度织带、支撑管和第四半圆环扣，所述的支撑管套设与第三高密度织带上，所述第四半圆环扣固定在第三高密度织带上，所述支撑管的内芯采用高轻度TEFLON，所述支撑管外设有泡棉缓冲圈垫。

优选的，所述的脚踏包括脚踩部分和固定架，所述脚踩部分采用多边形防滑纹路结构和加厚结构，且采用高密度环保NVR材质，所述固定架的中部设有第四高密度织带、第五半圆环扣和第二弹力防护带，所述第五半圆环扣固定在第四高密度织带上，所述第二弹力防护带设于第四高密度织带外侧。

本实用新型的优点和积极效果是：