[实用新型]一种腹肌训练辅助器械

说明书

技术领域

本实用新型属于健身器械技术领域，涉及一种腹肌训练辅助器械。

背景技术

健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。

腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。

现在还没有一种仰卧起坐辅助训练器械，在没有辅助器械进行仰卧运动训练腹肌时，难以达到有效的腹肌锻炼效果，因此，亟需一种腹肌训练时的辅助器械。

实用新型内容

（1）要解决的技术问题

本实用新型为了克服现在还没有一种仰卧起坐辅助训练器械，在没有辅助器械进行仰卧运动训练腹肌时，难以达到有效的腹肌锻炼效果的缺点，本实用新型要解决的技术问题是提供一种腹肌训练时的辅助器械。

（2）技术方案

为了解决上述技术问题，本实用新型提供了这样一种腹肌训练辅助器械，包括有底滑板、滑轨、轴承、螺杆、拧把、滑块形螺母、挡板、L型板、弹性弓板、海绵垫、支板、滚轮、孔片和拉力弹簧，底滑板的上方左侧焊接有滑轨，滑道左右两侧安装有轴承，螺杆穿过滑轨安装在两侧轴承上，螺杆的左端焊接有拧把，螺杆上设置有滑块形螺母，滑块形螺母与螺杆吻合，滑块形螺母设置在滑轨的滑道内，滑块形螺母的上方焊接有挡板，L型板焊接在底滑板上，L型板的左侧与滑轨的右侧连接，弹性弓板焊接在L型板上，弹性弓板上粘结有海绵垫，弹性弓板的另一端与支板焊接，支板的右侧安装有滚轮，滚轮与支板活动式连接，支板的左侧焊接有孔片，拉力弹簧安装在孔片上，拉力弹簧的另一端固定在L型板的右侧。

优选地，还包括有丝杆、孔板和长螺母，在L型板上还设置有丝杆，丝杆穿过L型板，丝杆在L型板上可以左右滑动，丝杆的右端焊接有孔板，丝杆上配合长螺母，丝杆穿过L型板时长螺母拧动到丝杆上，拉力弹簧安装在孔板的孔上，拉力弹簧的另一端安装在孔片上。

优选地，孔板上设置有三个孔，支板上设置有三个孔片。

工作原理：使用本装置进行仰卧辅助训练时，人体的背部靠在弹性弓板的海绵垫上，人体的脚部蹬在挡板上，挡板距离弹性弓板的距离可以通过左右旋转拧把进行调节，可以使不同身高的人使用，仰卧运动时，通过人体上半身的重量下压弹性弓板，此时弹性弓板下方的滚轮在底滑板上滑动，弹性弓板张开，支板与L型板之间的拉力弹簧起到了拉动弹性弓板的功能，在仰卧起身时，背部下方的弹性弓板弹起，起到了辅助背部弹起的功能，使训练更加省力。

还包括有丝杆、孔板和长螺母，在L型板上还设置有丝杆，丝杆穿过L型板，丝杆在L型板上可以左右滑动，丝杆的右端安装有孔板，丝杆上设置有长螺母，丝杆穿过L型板时长螺母拧动到丝杆上，拉力弹簧设置在孔板的孔上，拉力弹簧的另一端设置在孔片上。通过拧动长螺母可以调整拉力弹簧的拉力。

孔板上设置有三个孔，支板上设置有三个孔片。通过孔板上的三个孔，和支板上的三个孔片可以安装多个拉力弹簧。

（3）有益效果

本实用新型实现了辅助仰卧训练的功能，仰卧运动时背部可以通过弹性弓板支撑弹起，使训练人员更加轻松的进行仰卧腹肌训练，并且本实用新型具有外型美观，结实耐用、使用方便等特点。

附图说明

图1为本实用新型主视的结构示意图。

图2为本实用新型主视的结构示意图。

图3为本实用新型支板、孔片、拉力弹簧和孔板的俯视结构示意图。

附图中的标记为：1-底滑板，2-滑轨，3-轴承，4-螺杆，5-拧把，6-滑块形螺母，7-挡板，8-L型板，9-弹性弓板，10-海绵垫，11-支板，12-滚轮，13-孔片，14-拉力弹簧，15-丝杆，16-孔板，17-长螺母，18-圆孔，21-滑道。

具体实施方式

下面结合附图和实施例对本实用新型作进一步的说明。

实施例1