[发明专利]一种平板支撑专用平衡板

说明书

技术领域

本发明涉及一种辅助锻炼机械技术领域，具体是一种平板支撑专用平衡板。

背景技术

平板支撑(plank)是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，在锻炼时主要呈俯卧姿势，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。平板支撑可以塑造腰部、腹部和臀部的线条，更重要的是，它可以帮助维持肩胛骨的平衡，让你的背部线条更迷人。平板支撑能够减少背部的受伤，另外还可以给背部强有力的支持，特别是上背部区域。

平板支撑考验的是耐力，由于目前没有专门辅助锻炼平板支撑的健身器材，这造成了平板支撑动作的单一，一来会对初学者造成厌倦感，二来对于有一定的经验的健身人员来说，缺乏更进一步的加强型锻炼。

发明内容

针对以上技术缺陷，本发明的目的在于提供一一种平板支撑专用平衡板，使平板支撑在不断间歇往复转动中锻炼腰、腹、背部，达到增强训练、提高效率的效果。

本发明的技术方案如下：

一种平板支撑专用平衡板，包括底座，所述底座上方通过一传动机构连接有承托板，所述承托板上方设置有用于承托手肘的肘支撑垫，其特征在于：所述传动机构包括驱动电机，所述驱动电机通过线路连接控制器，所述控制器通过控制驱动电机实现承托板正反间歇转动。

具体的，还包括用于安装移动终端的凹槽，所述凹槽设置在所述肘支撑垫上并位于平板支撑时眼部相对应的位置，所述移动终端为手机或平板电脑。

作为优选的，还包括计时装置，所述计时装置与控制器连接。

具体的，所述手肘支撑垫上设置有示意图，用于对手肘位置和/或手臂位置的放置设置参照指示。

具体的，所述肘支撑垫材质为TPE。

本发明创造的有益效果在于：

1.相比在平地做平板支撑，以本发明为支点的平板支撑，通过电机的正反间歇转动，更能锻炼腰、背和腹部的肌肉，比一般平板支撑更有效果，使效率得到了提高。

2. 在肘支撑垫上设置凹槽，凹槽中可以放入大众必备品：手机，可以在锻炼的同时观看手机，达到寄娱乐于锻炼的效果。

附图说明

图1是本发明实施例的示意简图。

图中零件名称和序号：

底座1、万向座结构2、承托板3、肘支撑垫4、凹槽5。

具体实施方式

下面结合附图和实施例对本发明作进一步的说明。

如附图1所示，本发明一种平板支撑专用平衡板，包括底座1，底座1上方通过一传动机构2连接有承托板3，承托板3上方设置有用于承托手肘的肘支撑垫4，传动机构2包括驱动电机，驱动电机通过线路连接控制器，控制器通过控制驱动电机实现承托板3正反间歇转动；还包括用于安装移动终端的凹槽5，凹槽5设置在肘支撑垫4上并位于平板支撑时眼部相对应的位置，移动终端为手机或平板电脑；还包括计时装置，计时装置与控制器连接；手肘支撑垫4上设置有示意图，用于对手肘位置和/或手臂位置的放置设置参照指示；肘支撑垫4材质为TPE。

以上所述仅为发明的较佳实施例而已，并不用以限制本发明，凡在本发明的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本发明的保护范围之内。