[发明专利]一种减肥胡萝卜泥的制作方法

权利要求书

1.一种减肥胡萝卜泥的制作方法，包括以下步骤：

a、取40-50重量份数的胡萝卜洗净切小块，取10-15重量份数的鳕鱼和5-10重量份数的鸡肉，洗净，切块，用盐和胡椒进行腌制15-20分钟；

b、将步骤a中处理好的胡萝卜、鳕鱼、鸡肉混合放入烤盘中，撒上10-15重量份数的橄榄油，4-8重量份数的柠檬汁，2-5重量份数的罗勒，将烤盘放入烤箱中进行烤制；

c、将步骤b烤制好的原料混合用食物料理机打成泥，备用；

d、取40-60重量份数的干黄豆浸泡4-6小时，10-15重量份数的红薯洗净去皮切小丁，6-10重量份数的益生菌，2-5重量份数的蜂蜜；

e、将黄豆与红薯丁放入到豆浆机中，加入600-800重量份数的水，进行打磨；

f、将打磨好的豆浆过滤出豆渣，将豆浆冷却到40度，加入益生菌，拌入蜂蜜，将豆浆放入酸奶中进行发酵；

g、取10-15重量份数的香蕉，5-10重量份数的苹果，洗净，削皮，打成泥，取5-10重量份数的山药，5-10重量份数的红枣，洗净，削皮，蒸熟，打成泥；

h、将步骤c、f、g的产物进行均匀混合，杀菌消毒，真空灌装。

2.根据权利要求1所述的减肥胡萝卜泥的制作方法，其特征在于:所述步骤b中的烤制分为中温烘烤与高温烘烤。

3.根据权利要求2所述的减肥胡萝卜泥的制作方法，其特征在于:所述中温烘烤的烘烤温度为100-120度，烘烤时间为10-15分钟，所述高温烘烤的烘烤温度为130-150度，烘烤时间为4-6分钟。

4.根据权利要求1所述的减肥胡萝卜泥的制作方法，其特征在于:所述步骤h中还加入了步骤f中过滤出来的豆渣。

5.根据权利要求1所述的减肥胡萝卜泥的制作方法，其特征在于:所述步骤h的混合物中还加入了2-5重量份数的维生素C和3-6重量份数的维生素E。