[发明专利]一种助提升精力的鸽子汤

说明书

本发明公开了一种鸽子汤，尤其涉及一种助提升精力的鸽子汤。所述鸽子汤主料为：鸽子1只，辅料为：远志3‑10克、益智仁1‑8克、伸筋草3‑8克，调料为：姜片15‑30克、大葱 5‑15克、胡椒 1‑5克、盐5‑15克、味精 1‑5克。本发明所述鸽子汤常食能清脑治昏、预防痴呆，让人腿脚灵便，特别有助于提升精力，尤益中老年人食用。

技术领域

本发明属食品领域，具体涉及一种鸽子汤，尤其涉及一种助提升精力的鸽子汤。

背景技术

鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神、提高记忆力、降低血压、调整人体血糖、养颜美容、洁白细嫩皮肤、延年益寿。

人步入老年，会感觉腿脚不灵便、渐渐觉得精力不够用。本发明所述鸽子汤常食能清脑治昏、预防痴呆，让人腿脚灵便，特别有助于提升精力，尤益中老年人食用。

发明内容

一种助提升精力的鸽子汤，其特征在于，主料为：鸽子1只，辅料为：远志3-10克、益智仁1-8克、伸筋草3-8克，调料为：姜片15-30克、大葱 5-15克、胡椒 1-5克、盐5-15克、味精1-5克。

作为优选，其特征在于，制作步骤如下：

①将宰杀后去毛去内脏的鸽子1只洗净放入沸水中汆3-5分钟，捞出用清水冲净备用；

②用砂锅将矿泉水煮沸后放入汆好的鸽子，加入洗净后的远志、益智仁、伸筋草与姜片、切段大葱、胡椒大火炖30分钟，后改小火炖2-3小时；

③炖好的鸽子加入盐和味精即可。

作为优选，其特征在于，砂锅炖制时放足水，期间不再加水。

作为优选，其特征在于，主料为：鸽子1只，辅料为：远志5克、益智仁5克、伸筋草4克，调料为：姜片25克、大葱 10克、胡椒 2克、盐10克、味精 2克。

具体实施方式

为了更好的理解本发明的目的、特征以及功效等，下面结合具体实施例对本发明的技术方案作进一步说明。

一种助提升精力的鸽子汤，主料为：鸽子1只，辅料为：远志5克、益智仁5克、伸筋草4克，调料为：姜片25克、大葱 10克、胡椒 2克、盐10克、味精 2克。

一种助提升精力的鸽子汤，其制作步骤如下：

①将宰杀后去毛去内脏的鸽子1只洗净放入沸水中汆3-5分钟，捞出用清水冲净备用；

②用砂锅将矿泉水煮沸后放入汆好的鸽子，加入洗净后的远志、益智仁、伸筋草与姜片、切段大葱、胡椒大火炖30分钟，后改小火炖2-3小时，砂锅炖制时放足水，期间不再加水；

③炖好的鸽子加入盐和味精即可。