[发明专利]一种蹬腿健肌器及其使用说明

权利要求书

1.一种蹬腿健肌器及其使用说明，其特征在于：所述的健肌器由各个零部件组成，其中包括：（1）包括扶手、（2）支架、（3）哑铃放置处、（4）压板、（5）摆动臂、（6）靠板、（7）可调踏板、（8）底座；按照安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用。

2.根据权利要求1所述的一种蹬腿健肌器及其使用说明，其特征在于：所述的安装流程为：将支架（2）通过螺栓固定在底座（8）上，扶手（1）、压板（4）、靠板（6）经由螺栓分别固定在支架（2）相应位置，摆动臂（5）通过销轴与支架（2）铰接，可调踏板（7）通过螺栓连接在摆动臂（5）上，可在松开螺栓后进行角度调整，哑铃放置处（3）安装在摆动臂（5）中部短轴上。

3.根据权利要求1所述的一种蹬腿健肌器及其使用说明，其特征在于：所述的使用说明为：使用者应根据自身条件选择适合自己的哑铃片数量，并放置在哑铃放置处，然后站入到该运动器材内，面朝压板，小臂压在压板上，任意一侧小腿贴紧靠板，之后抬起另一条腿，将脚踩在踏板上，做后蹬动作，之后放松腿部肌肉将踏板缓慢恢复到初始位置，如此进行反复运动，可达到锻炼腿部肌肉群的效果。