[发明专利]一种最佳唤醒策略的方法、计算机可读介质和系统

说明书

本发明公开了一种最佳唤醒策略的方法、计算机可读介质和系统，所述方法包括接收用户睡眠状态的一组原始传感器数据，将一组原始传感器数据翻译为至少一个所述用户睡眠阶段，将至少一个睡眠阶段存储为所述用户睡眠阶段历史记录，根据所述原始传感器数据，决定所述用户当前睡眠阶段，根据当前睡眠状态和所述用户睡眠阶段历史记录，预测在下一个间期中的至少一个所述用户的后续睡眠阶段，计算所述当前睡眠阶段的唤醒分数和每个后续睡眠阶段的唤醒分数，根据比较所述当前睡眠阶段的唤醒分数和后续睡眠阶段的唤醒分数得到的唤醒分数来决定最佳唤醒睡眠阶段，在最佳唤醒用户的睡眠阶段，触发闹钟唤醒所述用户。

技术领域

本发明涉及计算机技术，特别涉及一种最佳唤醒策略的方法、计算机可读介质和系统。

背景技术

睡眠是人们日常生活中非常重要的部分，睡眠质量严重影响人们心理和生理状态的诸多方面，例如一个人的疲惫，心情，注意力和专注度等等。高质量睡眠能够大大改变一个人生活质量。因此，出现了多种评估睡眠质量的仪器。

在夜晚，人们通常经历两个不同阶段的睡眠：快速眼动(REM)睡眠和非快速眼动(非REM)睡眠，这两个阶段可在通宵交替出现。我们将REM和非REM睡眠的周期性节奏称为睡眠周期。非REM睡眠可细分为4个亚阶段，其中非REM的每个接替的阶段都表征着一个更深度的睡眠，其中，阶段1最浅，阶段4最深，图1示出了一个典型的人类通宵睡眠的阶段。

多功能睡眠记录仪，通过对睡眠阶段(清醒，REM，非REM)进行评估以辨认不同形式的睡眠失调，仍然是睡眠质量评估的最高标准。但是，多功能睡眠记录仪会有各种限制，诸如成本，测量所需的专业知识，及加于被检查者的身体和心理压力，这些会将其应用缩小至对小众患者的短期测量。将多功能睡眠记录议应用于跟踪长期趋势或对大量人口的普查是不现实的，而以上两点是对睡眠进一步理解的关键。

有提出将体动记录仪用作为量化睡眠的更简单的替代。为了通宵测量体动，体动记录仪通常会要求被检查者穿戴一手环形的加速计。体动记录仪容易进行管理并且对被检查者来说是非入侵式的，其成本低，有利于长期使用。但是，活动记录议不能在用户满意愉悦时候唤醒用户。

本发明公开的方法及其系统用于解决现有技术中的一个或者多个问题。

发明内容

本发明一方面包括一通过使用递归神经网络来预测睡眠阶段用于最佳唤醒策略的方法。所述方法包括接收一组用户睡眠状态的原始传感数据，将这组用户睡眠状态的原始传感数据翻译为所述用户的若干睡眠阶段；将所述若干睡眠阶段作为所述用户睡眠阶段的历史记录存储；根据所述原始传感数据，确定所述用户的当前睡眠阶段；根据所述用户当前睡眠阶段和睡眠阶段的历史记录，预测所述用户在下一间期中的若干后续睡眠阶段；计算当前睡眠阶段唤醒分数和每个后续睡眠阶段唤醒分数；根据比较当前睡眠阶段的唤醒分数和后续睡眠阶段的唤醒分数来确定对唤醒最佳的睡眠阶段；并且在对唤醒最佳的睡眠阶段触发闹钟，唤醒用户。

本发明一方面还包括一种具有计算机程序的非暂时性计算机可读介质，当由处理器执行时，可实现最佳唤醒策略的方法，所述最佳唤醒策略的方法包括接收关于用户睡眠状态的一组原始传感器数据，将该组原始传感器数据翻译为所述用户的多个睡眠阶段，将多个所述睡眠阶段存储为所述用户睡眠阶段的历史记录，根据所述原始传感器数据，确定所述用户的当前睡眠阶段，根据所述当前睡眠阶段和所述用户睡眠阶段的历史记录，预测所述用户在下一间期中的多个后续睡眠阶段，计算所述当前睡眠阶段的唤醒分数和每个后续睡眠阶段的唤醒分数，根据比较所述当前睡眠阶段的唤醒分数和后续睡眠阶段的唤醒分数得到的唤醒分数来确定对唤醒最佳的睡眠阶段，并在对唤醒最佳的睡眠阶段，触发闹钟，唤醒用户。