[发明专利]终端及其睡眠智能提醒方法、存储装置

说明书

技术领域

本发明涉及电子设备与健康睡眠技术领域，具体涉及一种终端及其睡眠智能提醒方法、存储装置。

背景技术

随着手机等终端在娱乐、学习等应用方面的不断发展，终端的使用越来越普及，已成为人们工作和生活中的必需品。当前，很多年轻人，例如正处于成长发育阶段的学生都有在睡前玩手机的习惯，并且极易沉溺于此而成为“熬夜党”和“手机党”。如此一来，自控能力较弱的用户容易忽视时间而玩到深夜，导致睡眠不足，严重影响睡眠质量，进而影响第二天的工作和学习，长此以往会让身体处于亚健康状态。

发明内容

有鉴于此，本发明提供一种终端及其睡眠智能提醒方法、存储装置，能够判断用户是否睡眠充足，并进行睡眠不足的提醒及建议，有助于身体健康。

本发明一实施例的基于终端的睡眠智能提醒方法，包括：

终端获取用户的年龄，并查询所述年龄对应的健康睡眠时长；

终端监测自身在预定时间段的末次灭屏事件和首次亮屏事件；

终端计算末次灭屏事件和首次亮屏事件的时间间隔，并将所述时间间隔作为用户的当前睡眠时长；

终端将当前睡眠时长与健康睡眠时长相比较；

在当前睡眠时长小于健康睡眠时长时，终端对用户发出睡眠不足的提醒以及建议。

可选地，终端接收用户输入的年龄；或者，终端通过自身的摄像头并结合面部识别技术获取用户的年龄。

可选地，预定时间段由终端默认设置或者由用户自定义设置，且预定时间段的时长大于或等于用户年龄对应的健康睡眠时长。

可选地，预定时间段为晚上12点至次日早上6点。

可选地，终端对用户发出睡眠不足的提醒以及建议，包括：

终端在预定时间段后以预定方式提醒用户午睡及晚间早睡，预定方式包括语音提示、对话框提示和震动提示的至少一种。

本发明一实施例的具有睡眠智能提醒功能的终端，包括处理器，以及与所述处理器连接的通信件、监测件和提示件，其中，通信件用于获取用户的年龄并查询年龄对应的健康睡眠时长；监测件用于监测终端在预定时间段的末次灭屏事件和首次亮屏事件；处理器用于计算末次灭屏事件和首次亮屏事件之间的时间间隔，并将所述时间间隔作为用户的当前睡眠时长；处理器还用于将当前睡眠时长与健康睡眠时长相比较；处理器进一步用于在当前睡眠时长小于健康睡眠时长时控制提示件对用户发出睡眠不足的提醒以及建议。

可选地，终端还包括与通信件连接的摄像头，通信件通过摄像头并结合面部识别技术获取用户的年龄；或者，通信件接收用户输入的年龄。

可选地，所述预定时间段由处理器默认设置或者所述处理器接收用户的自定义设置，且预定时间段的时长大于或等于用户年龄对应的健康睡眠时长。

可选地，提示件用于在预定时间段后以预定方式提醒用户午睡及晚间早睡，预定方式包括语音提示、对话框提示和震动提示的至少一种。

本发明一实施例的存储装置，存储有程序数据，所述程序数据能够被执行上述基于终端的睡眠智能提醒方法。

有益效果：本发明以预定时间段内终端的末次灭屏事件和首次亮屏事件分别作为用户睡眠的开始和结束标识，通过计算末次灭屏事件和首次亮屏事件的时间间隔，从而获取用户的当前睡眠时长，通过比较当前睡眠时长与用户年龄所对应的健康睡眠时长来判断用户是否睡眠充足，并在睡眠不足时进行睡眠不足的提醒及建议，有助于用户身体健康。

附图说明

图1是本发明第一实施例的睡眠智能提醒方法的流程示意图；

图2是本发明第二实施例的睡眠智能提醒方法的流程示意图；

图3是本发明一实施例的终端的结构示意图。

具体实施方式

本发明的主要目的是：以预定时间段内终端的末次灭屏事件和首次亮屏事件分别作为用户睡眠的开始和结束标识，通过计算末次灭屏事件和首次亮屏事件的时间间隔，从而获取用户的当前睡眠时长，通过比较当前睡眠时长与用户年龄所对应的健康睡眠时长来判断用户是否睡眠充足，并在睡眠不足时进行睡眠不足的提醒及建议。

其中，所述终端包括但不限于智能手机、PDA(Personal Digital Assistant，个人数字助理或平板电脑)等移动终端，以及佩戴于肢体或者嵌入于衣物、首饰、配件中的具有显示屏的可穿戴设备。

下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明所提供的各个示例性的实施例的技术方案进行清楚、完整地描述。在不冲突的情况下，下述各个实施例以及实施例中的特征可以相互组合。