[发明专利]一种睡眠辅助方法和系统

说明书

本发明特别涉及一种睡眠辅助方法和系统。方法包括以下步骤：采集房间的光源位置和当前亮度；根据所述光源位置获取目标发光物体名称，并根据所述目标发光物体名称和当前亮度判断用户是否需要入睡，若是，则控制智能枕头以预设的辅助睡眠模式运行，若否，则保持智能枕头的当前状态不变。本发明提供了一种睡眠辅助方法和系统，可以根据房间的光源位置和当前亮度自动判断用户状态是否为准备入睡状态，当用户状态为准备入睡状态时，对智能枕头的运行模式进行控制，从而帮助用户快速进入睡眠，提高了用户的睡眠质量。

技术领域

本发明涉及自动控制领域，特别涉及一种睡眠辅助方法和系统。

背景技术

人类耗费大约三分之一的人生在睡眠上，睡眠有助于复原体能及精力。优质的睡眠，尤其是深度睡眠，对于人体修复组织再生及免疫系统加强是不可或缺的。而变动的睡眠-清醒周期会致使疲劳、深度睡眠缩短、入睡困难、以及食欲减退。此外，深度睡眠时长会随着年龄而缩短。随着生活节奏的变快和生活压力的加大，现在人们普遍面临入睡困难的问题，而入睡困难又会影响第二天的工作效率，从而进入一个恶性循环，因此需要一种睡眠辅助方法，帮助人们提高自己的睡眠质量。

发明内容

本发明提供了一种睡眠辅助方法和系统，解决了以上所述的技术问题。

本发明解决上述技术问题的技术方案如下：一种睡眠辅助方法，包括以下步骤：

步骤1，采集房间的光源位置和当前亮度；

步骤2，根据所述光源位置获取目标发光物体名称，并根据所述目标发光物体名称和当前亮度判断用户是否需要入睡，若是，则执行步骤3，若否，则保持智能枕头的当前状态不变；

步骤3，控制智能枕头以预设的辅助睡眠模式运行。

在上述技术方案的基础上，本发明还可以做如下改进。

进一步，还包括步骤4，具体为：间隔预设时间后，采集用户的睡眠参数，并根据所述睡眠参数判断用户的睡眠状态，查询预设的对应关系表获取所述睡眠状态对应的目标运行模式，并生成控制信号以控制所述智能枕头以所述目标运行模式运行。

进一步，所述步骤3具体为：控制智能枕头以预设频率震动，并以预设音量播放目标催眠音乐。

为了解决本发明的技术问题，还提供了一种睡眠辅助系统，包括：

采集模块，用于采集房间的光源位置和当前亮度；

判断模块，用于根据所述光源位置获取目标发光物体名称，并根据所述目标发光物体名称和当前亮度判断用户是否需要入睡，若是，则驱动控制模块，若否，则保持智能枕头的当前状态不变；

第一控制模块，用于控制智能枕头以预设的辅助睡眠模式运行。

进一步，所述睡眠辅助系统还包括第二控制模块，所述第二控制模块还用于间隔预设时间后，采集用户的睡眠参数，并根据所述睡眠参数判断用户的睡眠状态，查询预设的对应关系表获取所述睡眠状态对应的目标运行模式，并生成控制信号以控制所述智能枕头以所述目标运行模式运行。

进一步，所述第一控制模块具体用于控制智能枕头以预设频率震动，并以预设音量播放目标催眠音乐。

本发明的有益效果是：本发明提供了一种睡眠辅助方法和系统，可以根据房间的光源位置和当前亮度自动判断用户状态是否为准备入睡状态，当用户状态为准备入睡状态时，对智能枕头的运行模式进行控制，从而帮助用户快速进入睡眠，提高了用户的睡眠质量。

附图说明

图1为本发明一种睡眠辅助方法的流程示意图；

图2为本发明一种睡眠辅助系统的结构示意图。

具体实施方式