[发明专利]一种奶香米鱼的制作方法

说明书

本发明一种奶香米鱼的制作方法，包括主料米鱼和鲜奶；配料生姜片、大蒜瓣、鲜柠檬；调料盐、料酒、白糖、味精；具体制作步骤：（1）将所述的米鱼10份去鳞、剖腹去内脏洗净；（2）放入盆中撒盐2份腌15－20分钟，清水冲洗干净；（3）放入盆中浇料酒1份、撒生姜片1份、大蒜瓣1份、味精1份、白糖1份、铺鲜柠檬片2份；（4）放进蒸箱蒸10分钟；（5）倒入所述的鲜奶10份浸泡，食用，通过科学配制，将米鱼高温蒸熟，再配合鲜奶，达到营养丰富、清淡鲜香、美味可口、低脂健康的有益效果，必将受到人们的喜爱。

技术领域

本发明涉及食品加工烹饪领域，具体是涉及一种奶香米鱼的制作方法。

背景技术

中国是美食大国，市场上有诸多美食，大多各有各的历史和风味。中国美食大多以炒为制作过程，具有营养损失殆尽，重味高脂等不利于人体健康的弊端。只有在东南沿海地区才有清蒸海鲜的制作方法，清蒸菜肴以最能保持原来营养成份、清淡鲜嫩、少油多质而逐渐被人们所追捧。

发明内容

本发明的目的是根据多次海鲜实践烹饪经验，发明一种程序科学，营养丰富，清淡鲜香的首创健康美食。

本发明解决上述技术问题所采用的技术方案为：一种奶香米鱼的制作方法，包括主料米鱼和鲜奶；配料生姜片、大蒜瓣、鲜柠檬；调料盐、料酒、白糖、味精；

具体制作步骤：

（1）将所述的米鱼10份去鳞、剖腹去内脏洗净；

（2）放入盆中撒盐2份腌15－20分钟，清水冲洗干净；

（3）放入盆中浇料酒1份、撒生姜片1份、大蒜瓣1份、味精1份、白糖1份、铺鲜柠檬片2份；

（4）放进蒸箱蒸10分钟；

（5）倒入所述的鲜奶10份浸泡，食用。

与现有技术相比，本发明的优点在于：

本发明一种奶香米鱼的制作方法，通过科学配制，将米鱼高温蒸熟，再配合鲜奶，达到营养丰富、清淡鲜香、美味可口、低脂健康的有益效果，必将受到人们的喜爱。

具体实施方式

下面结合具体实施例对本发明作进一步详细的说明。

具体实施例：

在此具体实施例中，一种奶香米鱼的制作方法，包括主料米鱼和鲜奶；配料生姜片、大蒜瓣、鲜柠檬；调料盐、料酒、白糖、味精；

具体制作步骤：

（1）将所述的米鱼10份去鳞、剖腹去内脏洗净；

（2）放入盆中撒盐2份腌15－20分钟，清水冲洗干净；

（3）放入盆中浇料酒1份、撒生姜片1份、大蒜瓣1份、味精1份、白糖1份、铺鲜柠檬片2份；

（4）放进蒸箱蒸10分钟；

（5）倒入所述的鲜奶10份浸泡，食用。

与现有技术相比，本发明的优点在于：

本发明一种奶香米鱼的制作方法，通过科学配制，将米鱼高温蒸熟，再配合鲜奶，达到营养丰富、清淡鲜香、美味可口、低脂健康的有益效果，必将受到人们的喜爱。

最后应说明的是：本文中所描述的具体实施例仅仅是对本发明精神作举例说明，而并非对本发明的实施方式的限定。本发明所属技术领域的技术人员可以对所描述的具有实施例做各种各样的修改或补充或采用类似的方式替代，这里无需也无法对所有的实施方式予以全例。而这些属于本发明的实质精神所引申出的显而易见的变化或变动仍属于本发明的保护范围，把它们解释成任何一种附加的限制都是与本发明精神相违背的。