[发明专利]一种深蹲引体肌群退让练习器

说明书

技术领域

本发明涉及一种健身训练器材，特别是一种深蹲引体肌群退让练习器。

背景技术

人们在健身的时，肌肉的收缩有三种方式：等长收缩、离心收缩和向心收缩，现阶段的健身器材大都是通过肌肉的向心收缩来进行锻炼，而忽视了通过离心收缩这种方式对肌肉强度进行锻炼，因此，为了达到更好的训练效果，现设计一种使肌肉通过退让来增强肌肉训练效果的方式，其主要是指，肌肉完成顶点收缩动作后，接着顺器械的阻力做慢速退让用力，有意识地使肌肉慢慢恢复到开始的状态。而目前还未发现一种专门针对人做深蹲或者引体动作所会用到肌群的退让性训练的器械。

发明内容

本发明的目的在于，提供一种深蹲引体肌群退让练习器。本发明具有结构简单、能保证训练强度和训练过程安全的优点。

本发明的技术方案：一种深蹲引体肌群退让练习器，包括支架,支架下方设有卷扬机，卷扬机连接钢丝一端，钢丝的另一端依次绕过第一滑轮和第二滑轮后与把手连接；把手下方设有脚踝固定卡；钢丝上还设有行程触点，行程触点的上、下方分别设有上行程开关和下行程开关。

前述的深蹲引体肌群退让练习器中，所述上行程开关和下行程开关与支架活动连接。

前述的深蹲引体肌群退让练习器中，所述脚踝固定卡内部设有脚部制动开关。

前述的深蹲引体肌群退让练习器中，所述脚部制动开关设置在脚踝固定卡的上部或者下部。

前述的深蹲引体肌群退让练习器中，所述把手上设有手部制动开关。

前述的深蹲引体肌群退让练习器中，所述手部制动开关设置在把手的两端或者中部。

前述的深蹲引体肌群退让练习器中，所述支架上还设有延时调节开关。

本发明的有益效果：与现有技术相比，本发明结合卷扬机连接钢丝一端，钢丝的另一端依次绕过第一滑轮和第二滑轮后与把手连接；把手下方设有脚踝固定卡；钢丝上还设有行程触点，行程触点的上、下方分别设有上行程开关和下行程开关；利用本发明进行肌肉训练时，人蹲于支架下，将双脚固定在脚踝固定卡中，双手拉住把手，启动卷扬机，卷扬机将钢丝逐渐回收，钢丝通过第一滑轮和第二滑轮调整位置后开始拖动把手，全蹲人体被渐渐向上牵拉，人体肌肉尽量克制不被拉长，这样就使整个肌肉克制退让的过程都是饱和工作，参加克制退让的肌肉得到克制突破或牵拉刺激，使肌肉得到最大程度的锻炼效果，是对力量训练方式的有效补充和完善，一段时间后，安全范围内，钢丝上的行程触点触碰到下行程开关后，卷扬机停止运动，到达调节开关设定的一段时间后，卷扬机启动并反向运行，钢丝上的行程触点触碰到上行程开关后，卷扬机停止运动，到达调节开关设定的一段时间后，卷扬机再次回收钢丝，如此反复训练，实现对深蹲引体肌群的退让练习。

本发明不仅结构简单，而且能够满足深蹲引体肌群的退让性训练，能满足训练的强度要求；不仅如此，本发明设置有脚部制动开关和手部制动开关，人在受到危险时，人会本能的会握拳或抬脚，均能使卷扬机立即停止工作，通过该结构，能够避免人被拉伸幅度过大而损伤，进而提高设备的安全性。

附图说明

图1为本发明的结构示意图。

附图标记说明：1-支架，2-卷扬机，3-钢丝，4-第一滑轮，5-第二滑轮，6-把手，7-脚踝固定卡，8-行程触点，9-上行程开关，10-下行程开关，11-脚部制动开关，12-手部制动开关，13-延时调节开关，14-人。

具体实施方式

下面结合附图和实施例对本发明作进一步的说明，但并不作为对本发明限制的依据。

本发明的实施例：

一种深蹲引体肌群退让练习器，如附图1所示，包括支架1,支架1下方设有卷扬机2，卷扬机2连接钢丝3一端，钢丝3的另一端依次绕过第一滑轮4和第二滑轮5后与把手6连接；把手6下方设有脚踝固定卡7；钢丝3上还设有行程触点8，行程触点8的上、下方分别设有上行程开关9和下行程开关10。

所述上行程开关9和下行程开关10与支架1活动连接。上行程开关9和下行程开关10可在支架1上进行上下滑动，适应人的高度和所需要牵拉的不同距离，并保证安全性。

所述脚踝固定卡7内部设有脚部制动开关11。

所述脚部制动开关11设置在脚踝固定卡7的上部或者下部。人体在收到拉力紧张时，会自然的伸腿或勾脚尖，能触碰脚部制动开关11，停止卷扬机2以保证安全性。

所述把手6上设有手部制动开关12。