[实用新型]一种组装式健身轮以及健身系统

说明书

技术领域

本实用新型涉及健身器械技术领域，尤其是涉及一种组装式健身轮以及健身系统。

背景技术

健身是一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的健身动作，健身可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。健身是很多男士和女士用来塑造完美身材的一种锻炼方式目前很流行的健身房中的男男女女都喜欢这项运动。

在健身运动中，可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳，杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。

健身运动的动作方式是多种多样的，既有成套的各种徒手健美体操；也有球、棒等轻器械体操，这些主要用于女子健美训练，借以减肥和改善体形体态，提高灵活性，增强韵律感；更有许多能发达身体各部位肌肉的举重练习动作和其它动作。这些动作主要用于男女强壮体魄、发达肌肉，也用于男女健美训练。

为了达到形体健美的目的，需要有专门的训练方法。例如采用杠铃等举重器械做各种动作时，在器械的轻重、动作的做法，安排的组数、次数，运动的速度等方面都有特殊的要求和安排。

平常较为常见的徒手健身的方式就是仰卧起坐和俯卧撑，因为需要的条件很低，随时随地就可以，可是，仰卧起坐对腰背的压力很大，初学者很容易由于动作不规范而导致拉伤腰背部肌肉，而且易借力就是用上手臂臀部腰背部的力量。

而相比于仰卧起坐这种徒手健身的方式，健腹轮也是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。在现有的健腹轮中，健腹轮都是由中间杆和轮子组成，中间杆中间一个轮子可自由转动，中间杆的两端设置两个把手，型似药碾。

当使用者利用健腹轮锻炼的时候，可以双膝跪地，双手持把手，把腹肌轮置于身体前侧使用。健腹轮的材质一般为优质工程塑料，设计简洁，外形美观，坚固耐用，使用方便，用于锻炼腹部，腰臀部，手臂上等身体各部位，消除赘肉，由于锻炼时所需要的场地简单，所以便于居家使用，十分受青睐。

优质健腹轮是按照人体工程学设计的，以达到为背部提供更好的支撑，使动作不易走形，而且还需要设置比较好控制动作的质量，令使用者能够专注的使用腹肌进行力量训练，不易借力减少对腰背部的压力。

但是，现有的腹健轮使用的时候一般都是全靠推动轮子达到健身效果，十分依赖使用者本身，所以其使用的难度也较大，身体瘦弱人群根本无法使用健腹轮，使用时会伤害身体。

实用新型内容

本实用新型的目的在于提供一种组装式健身轮以及健身系统，以解决现有技术中存在的腹健轮使用难度较大，容易伤害身体的技术问题。

本实用新型提供的一种组装式健身轮，包括中间杆、中间轮和两个侧轮；

所述中间杆穿过所述中间轮的圆心孔，并相对于所述中间轮的径向横截面对称设置；

所述中间杆还穿过两个所述侧轮的圆心孔，两个所述侧轮相对于所述中间轮的径向横截面对称设置；

两个所述侧轮的直径小于所述中间轮的直径；

所述中间轮与两个所述侧轮在所述中间杆上定轴转动，且所述中间轮和两个所述侧轮与所述中间杆可拆卸设置。

进一步的，在本实用新型的实施例中，所述中间轮设置有两个；

两个所述中间轮相对于所述中间杆的中心所在的径向横截面对称设置。

进一步的，在本实用新型的实施例中，所述中间杆包括第一杆和第二杆；

所述第一杆与所述第二杆的端部可拆卸连接，且所述第一杆与所述第二杆的中心轴线相重合设置。

进一步的，在本实用新型的实施例中，所述第一杆的连接端设置有外丝接头，所述第二杆的连接端设置有与所述外丝接头适配的内丝；

所述第一杆与所述第二杆通过所述外丝接头与所述内丝螺纹连接。

进一步的，在本实用新型的实施例中，所述第二杆的内部形成有空腔。

进一步的，在本实用新型的实施例中，还包括固定组件；

所述固定组件包括两个卡环；

两个所述卡环分别设置在所述中间轮或所述侧轮的两侧，用于限制所述中间轮或所述侧轮沿所述中间杆的轴向偏移。

进一步的，在本实用新型的实施例中，所述中间杆的两端还设置有内丝接口。

进一步的，在本实用新型的实施例中，所述中间轮的半径为8cm，所述侧轮的半径为4cm。

进一步的，在本实用新型的实施例中，所述第一杆与所述第二杆的长度为40cm；