[实用新型]可移动挂式劈叉练习架

说明书

技术领域

本实用新型属于体育领域，特别涉及一种可移动挂式劈叉练习架。

背景技术

劈叉是武术等体育项目中不可缺少的柔韧性练习之一，劈叉有竖叉和横叉，无论竖叉还是横叉，在地面上练习到一定程度后，需要增加劈叉练习的难度，将两腿劈开两脚搭在高处，使身体悬空进行劈叉练习，当身体悬空后如果两手没有可扶持的物体，一旦身体滑落容易造成伤害事故的发生。

实用新型内容

本实用新型要解决的技术问题是：提供一种可移动挂式劈叉练习架，这种练习架，用手握住手扶架后，两脚搭在脚踏板上使身体悬空，两腿逐渐向两侧拉伸加大劈叉练习的力度，由于两手能握住手扶架，所以练习者可随时调整劈叉拉伸的力度，而且不能造成身体滑落的现象。该练习架结构简单，使用方便，给练习者带来方便。

为解决上述技术问题，本实用新型所采用的技术方案是：一种可移动挂式劈叉练习架，由挂钩、横杆、手扶架、移动槽、滑动块、摆动杆、脚托连接杆、脚托组成，其特征在于：该横杆上方两端固定连接挂钩，横杆下方中间区域固定连接手扶架，在手扶架两侧的横杆下方设有移动槽，滑动块镶嵌在移动槽内，滑动块在移动槽内可左右滑动，所述滑动块下端固定连接万向轴上端，万向轴下端固定连接摆动杆上端，摆动杆下端固定连接脚托连接杆的内侧，脚托连接杆外侧固定连接脚托，脚托上设有防滑橡胶。

本实用新型的有益效果是：该练习架可挂在单杠、双杠、把杆等适合的物体上进行劈叉练习，摆动杆上的万向轴可转动360度，竖叉和横叉的练习在练习架上可以随时转换，当练习者两脚搭在脚托上，身体处于悬空状态时，由于两手握住扶手架，所以身体不能前后左右摇晃，能使身体处于稳定状态下进行竖叉和横叉练习，该练习架能加大练习者劈叉拉伸的力度，又不能使身体倒地，即练习了劈叉拉伸的幅度，又保证了练习者的安全。

附图说明

下面结合附图和具体实施方式对本实用新型做进一步详细地说明。

图1是一种可移动挂式劈叉练习架主体示意图。

图中

1—挂钩

2—横杆

3—手扶架

4—移动槽

5—滑动块

6—摆动杆

7—脚托连接杆

8—脚托

具体实施方式

本实用新型是根据劈叉问题提出的。本实用新型的主体结构如图1所示，它由以下各部件结构技术特征构成：一种可移动挂式劈叉练习架，由把杆挂钩1，横杆2，手扶架3，移动槽4，滑动块5，摆动杆6，脚托连接杆7，脚托8组成，其特征在于：该横杆2上方两端固定连接挂钩1，横杆2下方中间区域固定连接手扶架3，在手扶架3两侧的横杆2下方设有移动槽4，滑动块5镶嵌在移动槽4内，滑动块5在移动槽4内可左右滑动，所述滑动块5下端固定连接万向轴上端，万向轴下端固定连接摆动杆6上端，摆动杆6下端固定连接脚托连接杆7的内侧，脚托连接杆7外侧固定连接脚托8，脚托8上设有防滑橡胶。

使用一种可移动挂式劈叉练习架的方法：先将劈叉练习架挂在单杠、双杠、把杆或其它适合的物体上，将滑动块滑到适合的位置。纵叉练习时，将一只手正握在手扶架上，另一只手反握在手扶架上，一只脚的足跟部位放在脚托上，另一只脚的脚背部位贴在脚托上，双手握住扶手架后身体可上下振动，振幅逐渐由小到大，增加纵叉拉伸的力度。横叉练习时，双手正握手扶架，用两脚的全脚掌踏在脚托上，双手握住扶手架后身体可上下振动，振幅逐渐由小到大，增加横叉拉伸的力度。另外，摆动杆上面有万向轴装置，无论练习纵叉还是横叉，练习者在练习架上，可以随时进行两种劈叉练习方式的转换，脚托上的防滑橡胶，能防止脚的移动。以上练习结束后，将劈叉练习架收回即可。