[实用新型]健身训练器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种健身训练器，尤其是一种健身训练器。

背景技术

在现代社会中，伴随着工作时间的延长、生活节奏的加快、工作压力的增大，人们的身体状况越来越差，亚健康人群越来越多，因此办公健身器材、武术健身器材、太极健身器材的市场正在迅速扩大，而现有的健身器材产品过于滞后，不能满足和适应社会的潜在需求。

随着科学意识的提升，健身更讲究科学训练，科学训练主要体现在训练方法的科学、及训练器材的科学上。目前市面上，针对上肢的训练设备并不多，且大多属于纯粹的活动设备，并不能根据训练者的需要实现训练力量调整，最常见的就是公园或小区内，用于老人手部训练的转盘。而另外一些带力量条件的上肢训练器材，存在以下缺陷：1、由于器材结构复杂、配件多，导致整体笨重；2、使用时因为配件间的摩擦，噪音大；3、活动部件易磨损，容易发生事故，造成使用者受伤；4、对场地要求高，设备成本高昂。

发明内容

为了克服现有技术的不足，本实用新型提供了一种结构简单，训练操作方便，噪音小的健身训练器。

本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是：一种健身训练器，包括机架，还包括，

转动安装于机架处的曲轴，该曲轴包括有主轴颈、连杆颈、及用于连接主轴颈和连杆颈的曲柄；

摇柄，固定于曲轴轴向的两端部；

固定于机架处、且用于向曲轴提供转动阻力的阻尼装置，该阻尼装置为活塞式液压缸，该活塞式液压缸的轴向与曲轴轴向相垂直，缸体与机架铰接配合，位于缸体外的活塞杆端部与连杆颈铰接配合。

本实用新型的有益效果是：曲轴包括主轴颈、曲柄和连杆颈，连杆颈通过曲柄与主轴颈连接。通过摇柄实现曲轴的转动，从而带动曲轴上连杆颈也一起转动，由于活塞杆端部与连杆颈铰接，因此曲轴在此作用是，将扭矩转化为活塞式液压缸中活塞杆的往复运动。由于活塞杆克服液压油做功时，需要动力输入，因此需要通过不同健身方式，实现手部或腿部发力来实现曲柄的转动，由此达到健身的目的。本专利中，整体只需要五个基本部件就能达到健身目的，因此结构简单，而且训练操作方便，通过增加曲轴转动阻力，达到对锻炼的强度控制；阻尼装置改变了传统方式中的摩擦增阻的方式，采用液压缸方式，减少了部件间的摩擦，因此大大减小运作时的噪音，以及设备的寿命损耗；摇柄可以实现双向转动，即可以实现顺时针和逆时针的双向运动，不会有方向性的限制。

垂直于曲轴轴向的截面为坐标面，所述曲轴上连杆颈数量为两个，在坐标面上，以主轴颈轴心为中心点，曲柄垂直于主轴颈设置，且曲柄包括与其中一连杆颈固定连接的第一曲柄、及与另一连杆颈固定连接的第二曲柄；在坐标面上，以主轴颈轴心为中心点，第一曲柄和第二曲柄在坐标面上投影所成夹角为90°；所述活塞式液压缸的数量与连杆颈的数量相一致，各活塞式液压缸并排安装、且与连杆颈一一对应设置。根据活塞式液压缸的运动轨迹和施力大小关系可知，第一曲柄和第二曲柄间夹角90°设置时，曲轴转至不同角度，所需的外力是相对均衡的，而不会因为活塞杆伸缩位置的不同而产生巨大差异。从而保证健身时，健身者施力过程中感受到阻尼较为均衡，减小了运动过程中阻尼脉冲的不均匀性，从而提升了运动体验感，实现科学健身的效果。

曲轴上连杆颈数量至少有两个，活塞式液压缸的数量与连杆颈的数量相一致，各活塞式液压缸并排安装、且与连杆颈一一对应设置。根据对阻尼输出特性的要求，可调整活塞式液压缸的数量。缸数增加则可以更加有利于阻尼输出的均衡性。同时随缸数变化，曲柄夹角也不限于90°。曲柄之间夹角可根据数量不同而有不同选择。

其中，活塞式液压缸包括有带液压腔的缸体，缸体内设有将液压腔分割为第一液压腔和第二液压腔的活塞，活塞处固定有延伸至缸体外的活塞杆，该活塞杆与缸体间密封配合，活塞上设有用于连通第一液压腔和第二液压腔的通孔，液压腔内填设有液压油。当活塞运动时，液压油将通过通孔在第一液压腔和第二液压腔间转移，而转移过程中，需要克服活塞的阻力做功，而这部分功就是施加于曲轴上的阻力。同时，这部分阻力就是需要健身者克服、并达到健身目的的直接需求。

另一种设置方案为，活塞式液压缸包括有带液压腔的缸体，缸体内设有将液压腔分割为第一液压腔和第二液压腔的活塞，活塞处固定有延伸至缸体外的活塞杆，该活塞杆与缸体间密封配合，缸体轴向两端部分别设有与第一液压腔连通的第一通孔、及与第二液压腔连通的第二通孔；第一通孔和第二通孔间通过连接管相连通。