[实用新型]铅球训练用负重屈伸训练设备

说明书

技术领域

本实用新型涉及体育训练用设备，特别是涉及铅球训练用负重屈伸训练设备。

背景技术

铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。最早期是采用原地推铅球的技术，后来经过时间的演变，逐渐出现了林林总总的方法，如侧向前、侧向滑步推，在铅球训练中对于上下肢躯干屈伸时爆发以及所能承受的重量都具有很高的要求，在平时训练中只是用传统的沙袋绑扎手部或者腿部进行负重训练，这种方法不能很好的锻炼整个躯干的肌肉群，并且不能利用地理环境做加强训练，实用性不佳。

实用新型内容

针对上述情况，本实用新型要解决的技术问题是提供一种使用多种姿势和方式进行肌肉群连锁训练的铅球训练用负重屈伸训练设备。

为实现上述目的，本实用新型提供如下技术方案：铅球训练用负重屈伸训练设备，包括加重块，腿部和手部肢节的负重训练通过加重块进行重量添加的操作，所述加重块为圆柱形结构，所述加重块的内部终端开设有椭圆形结构的固定区，所述各加重块之间通过连接柄使两个加重块相连接成一组，所述连接柄自所述加重块的一端横向延伸，并与另一处加重块上延伸过来的连接柄通过开关旋钮进行锁定连接，各所述连接柄和各个加重块上皆相对应开设有注沙孔。

在一实施例中，所述两组加重块之间通过弹簧形成固定连通的弹性连接空间，且加重块的上下两侧安装有可水平移动的滑杆，各所述加重块的下方旋拧固定有呈垂直状态设置的弹簧柱。

在一实施例中，所述开关旋钮的四周轴向环绕有应力释放孔，且开关旋钮共设置有两个阶段的开关方式。

在一实施例中，所述注沙孔对称开设有两组，每组个数为两个。

在上述实施例中，所述滑杆在所述加重块的上下两侧水平移动时，所述滑杆外侧端固定的手拉柄与加重块之间的间隔距离与滑杆在加重块外滑出的长度有关。

在上述实施例中，所述弹簧柱垂直延伸入圆筒状的弹簧柱限位块内，所述弹簧柱限位块还包括有底盘和装配孔，其底盘两端开设有使固定件贯穿固定的装配孔。

与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：该铅球训练用负重屈伸训练设备具有各种不同的锻炼方式，通过在固定区内放置腿部和手臂的位置的不同以及在训练中使用的姿势的不同都能对不同的部位产生不同的锻炼效果，锻炼方式多种多样，不局限于一种锻炼方式，且可以通过对加重块的数量进行增减来保证锻炼时的不同负重效果和锻炼强度，本新型可固定在墙面和底板上，通过躺、坐、立等不同的姿势可锻炼的肌肉群也有所不同，锻炼效果更加全面，特别是对手部和腿部肌肉群的锻炼具有连带效果，可引起非常好的连锁训练效应，实用性非常高。

附图说明

图1是本实用新型加重块连接状态俯视示意图；

图2是本实用新型手拉柄打开状态正视结构示意图；

图3是本实用新型手拉柄关闭状态正视结构。

图中：100、加重块，200、连接柄，201、开关旋钮，202、应力释放孔，300、注沙孔，400、弹簧，500、手拉柄，501、滑杆，600、弹簧柱限位块，601、底盘，602、装配孔，700、弹簧柱，800、固定区。

具体实施方式

以下结合说明书附图，对本实用新型的具体实施方式做进一步详细说明。

参见图1：如附图中实施例所示，加重块100，腿部和手部肢节的负重训练通过加重块100进行重量添加的操作，加重块100的制作材料包括但不限于金属铁、金属锰等重量较重的材料制成，加重块100为圆柱形结构，各加重块100之间通过连接柄200使两个加重块100相连接成一组，两组加重块100之间通过弹簧400形成固定连通的弹性连接空间，可通过连接柄200将各个加重块100相互连接，根据自身受重条件增减加重块100的数量，有目的和计划的进行训练，弹簧400可任意曲饶变形，并且跟跟随人体关节的变动来调节弯曲角度，在不阻碍动作的同时对两组加重块100进行基本的固定和限位；

在上述实施例中，连接柄200自加重块100的一端横向延伸，并与另一处加重块100上延伸过来的连接柄200通过开关旋钮201进行锁定连接，开关旋钮201的四周轴向环绕有应力释放孔202，且开关旋钮201共设置有两个阶段的开关方式，通过开关旋钮201将单个加重块100进行连接后，同样使用开关旋钮201将连接好的加重块100解除连接状态；