[实用新型]一种健身器

说明书

本实用新型提供一种健身器，包括提供支撑的支架，所述支架包括前支撑、后支撑以及位于前支撑、后支撑之间的中支撑，所述中支撑固定设置一坐垫，所述前支撑的上端部可伸缩的连接一横向的横杆件，所述支架在坐垫朝向后支撑的位置连接至少一阻尼摆杆组件。需要做仰卧起坐运动时，坐在坐垫上，背靠阻尼摆杆组件，膝盖放在横杆件上，脚勾住脚勾件，进行做仰卧起坐运动，躺下时，身体克服阻尼摆杆组件向下压；起身时，阻尼摆杆组件的恢复力能够帮助起身，适用于体质较弱的人完成运动；使用者也可以站在横杆件前正对阻尼摆杆组件，横杆件挡住膝盖，手握阻尼摆杆组件，做手臂与腿的拉伸运动等；从而实现多种健身方式。

技术领域

本实用新型涉及健身器材领域，具体涉及一种多功能的健身器。

背景技术

随着社会的发展和科技进步，工作压力越来越大，社会应酬越来越多，出行方式也逐步被现代交通工具所代替，很少有时间参加健身运动，身体素质不断下降，随之带来了许多现代病，最常见的是腹部肥胖的问题，这不仅仅影响个人形象，而且会增加心肺功能的负担，衍生出许多心血管疾病。

为了消除腹部肥胖现象，最直接有效的办法是针对腹部进行锻炼，最简单、最容易普及的方法就是进行仰卧起坐运动。现有的仰卧训练器虽然可以实现锻炼身体的目的，但在使用过程中存在以下不足：一是由于仰卧板固定在仰卧板支架上，相互之间不可以调节，因此健身者进行仰卧起坐训练时需要自身的力量，对体质较差的健身者来说完全依靠自身的力量完成仰卧起坐有一定的难度，即使能完成，但因数量、时间不足，也起不到锻炼的效果；二是现有的仰卧训练器功能单一，只能做仰卧起坐单一动作，健身者容易产生烦燥情绪，健身运动难以坚持；三是主要以锻炼腹部的肌肉群为主，其它如上身臂力或腿部力量锻炼不能兼顾。

实用新型内容

为此，本实用新型提供一种可实现多种健身方式的健身器，实现多功能健身。

为实现上述目的，本实用新型提供的一种健身器，包括提供支撑的支架，所述支架包括前支撑、后支撑以及位于前支撑、后支撑之间的中支撑，所述中支撑固定设置一坐垫，所述前支撑的上端部可伸缩的连接一横向的横杆件，所述支架在坐垫朝向后支撑的位置连接至少一阻尼摆杆组件。

本实用新型的一种优选方案，所述前支撑的上端部为套管，所述横杆件为“T”字型杆件，包括横向设置的横杆部和与之纵向垂直连接的插入部，以及还包括一锁固件，通过所述横杆件的插入部插入前支撑的上端部的套管内的不同位置，并通过锁固件来锁定，进而使所述前支撑的上端部可伸缩的连接所述的横杆件。

进一步的，所述的前支撑的上端部在套管壁上开设一连通至内壁的第一连接孔，所述锁固件为一插销件，所述的横杆件的插入部上在不同位置设置有多个第二连接孔，通过插销件与第一连接孔、第二连接孔的配合而将所述横杆件锁定在不同高度。

进一步的，所述横杆件的横杆部还套设有泡棉套管。

本实用新型的另一种优选方案，所述前支撑还活动连接一脚勾件。所述脚勾件为大致的“T”字型杆件，其横向设置的横杆两端分别套设有泡棉套管，其于横杆垂直连接的纵杆的自由端与前支撑枢接。

本实用新型的另一种优选方案，所述后支撑和中支撑为一体连接结构的第一“T”字型杆件，包括横向设置的后支腿和与之纵向垂直连接的弧形杆，所述前支撑也为第二“T”字型杆件，横向设置的前支腿和与之纵向垂直连接的直杆，所述第一“T”字型杆件和第二“T”字型杆件形成一“人”字型支撑结构。

进一步的，所述第一“T”字型杆件和第二“T”字型杆件枢设连接，并在枢设连接的位置设置一锁定件，通过锁定件来锁定“人”字型支撑结构。

本实用新型的另一种优选方案，所述阻尼摆杆组件包括摆杆件和阻尼器，摆杆件包括上摆杆、枢接点和下摆杆，所述摆杆件的枢接点被枢接于所述支架，所述下摆杆一端连接阻尼器，阻尼器被定位设置于所述支架。

进一步的，所述阻尼摆杆组件是两组，分别设置于所述支架两侧。