[发明专利]基于运动医疗的健康促进系统及方法

说明书

本发明提供一种基于运动医疗的健康促进系统及方法，该系统包含：至少一健康促进站，该健康促进站更设置生理信息测量装置、运动装置、健康促进信息系统、身份辨识装置；使用者在该生理信息测量装置进行身份辨识，再测量生理信息后，并将身份信息及该生理信息传至该健康促进信息系统；根据使用者的生理信息开立一运动处方签，并将该运动处方签储存于该健康促进信息系统中；该使用者在该运动装置进行身份辨识，该运动装置从该健康促进信息系统取得该运动处方签，并根据该运动处方签执行，执行完该运动处方签后，再将该使用者的身份信息及实际运动信息传至该健康促进信息系统。

技术领域

本发明涉及一种基于运动医疗的健康促进系统及方法。

背景技术

随着高龄化社会的来临，「肌少症」(sarcopenia)变成了热门的高龄议题。根据研究，人体肌肉大约占体重的30～50％，而随着年龄增长，肌肉的组织、强度、耐力会减弱；一般而言，一个人从30岁开始肌肉会慢慢流失，50岁以后每年肌肉量会减少1％～2％。除了老化，老年人活动量下降、能量耗损较低，腹部脏层的脂肪会释放许多发炎物质，影响内分泌，连带又容易使肌肉持续流失，形成恶性循环。肌肉和骨胳都是影响身体能否正常活动的关键，肌少症会增加骨头和关节负担，增加跌倒及骨折的风险，进而卧床或住院，而卧床不动会更加速肌肉流失。有些研究发现健康老人卧床10天，就少了1公斤的肌肉，如果生病，肌肉消耗得更快。再者，老年人一旦罹患肌少症，将很难回复。

另一方面，骨质疏松症也是威胁老年人健康的常见疾病，与肌少症一样亟需重视。骨质疏松症与肌少症息息相关，一旦骨折导致需长时间卧床，很容易让老人家失能、甚至提高死亡风险。不论是肌少症或骨质疏松症，最好的预防方法就是从年轻开始养成规律运动的好习惯，并保持饮食营养均衡，以保有足够的肌肉量及肌力。

虽然规律运动是避免肌少症的重要方法之一，但是对于老年人来说，要从事有氧运动、抗阻力运动、或柔软度运动的训练并不容易，尤其已经对于已被诊断有肌少症的患者来说，由于体能与健康状况的限制，任何稍为激烈的训练运动都可能带来更多的风险，甚至弊多于利。

近年来，在上述前提下，越来越多的医疗机构提出被动式运动(passiveexercise)来协助患者在体能与健康状况的限制下，利用运动设备来进行抗阻力运动。例如，利用等速机设备让速度恒定，阻力是随使用者施力大小而改变的，在运动过程中不管施力的大小，其运动的速度一样维持不变。等速训练的特性可以增强肌力，主要的临床应用于运动医学、复健医学、运动科学、专业运动训练等方面。等速机通常提供多种速度选择，临床医生、教练或使用者可以针对不同的问题，例如退化性关节炎、肌少症、骨质疏松程度或肌腱与韧带损伤者的复健，设定高速或低速的输出。

另一种常见的被动式运动是全身性律动，亦称为全身性震动(whole bodyvibration)。现代的全身垂直律动机是苏联1960年代所发明用于训练苏联太空人，以解决太空人长期在无重力的环境下身体训练的问题。由于在无重力状态下，太空人的肌肉会开始萎缩，而且脊椎、髋骨及股骨的骨质会迅速流失退化，平均一个月损失1-1.6％。此健康问题如果无法解决，太空人只能停留在太空300天左右，为延长在太空上生活的时间，苏联通过垂直震动的训练，创造太空人在太空停留437天的纪录，因而受到世人瞩目。全身垂直律动机于1980年代，扩大应用到训练运动员上，此训练方法被称为全身垂直律动训练，而二十一世纪后，全身垂直律动机更进一步扩大应用到其他医疗领域如复健医疗及运动医学领域等。所谓全身垂直律动机，就是将垂直震动力(longitudinal vibration)通过一平盘面，以正弦波的速度与加速度带动人体上下律动；相对的，全身水平律动机，则是针对评赏的使用者产生全身性的水平震动。