[发明专利]气虚体质调理粥

说明书

本发明公开了一种气虚体质调理粥，包括花生10‑15克、红豆20‑40克、枸杞10‑15克、黑芝麻5‑8克、黑米25‑40克。气虚体质调理粥还包括粥伴侣，粥伴侣包括黄芪1‑3份，黄精1‑5份，太子参1‑4份，淮山1‑3份。本发明的气虚体质调理粥营养健康，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、氨基酸及矿物质钙、磷、铁等人体所需成分，能快速补充细胞营养，激活细胞能量，粥伴侣含有黄芪、黄精、太子参、淮山成分，具有调理气虚体质、益气补虚、补气养血、调养脾胃、养心安神、增强免疫力、延缓衰老的功效。

技术领域

本发明涉及一种能调理气虚体质的营养粥。

背景技术

随着我国经济水平的不断提高，竞争愈发激烈的职场和生活环境使人们压力增大，熬夜晚睡、饮食不规律、不均衡，消费能力提高带来的过度食用肉类、海鲜食品、长期抽烟酗酒等生活习惯对身体会造成的负面影响也越来越突出，对胃、肝、肺、心脏造成很大程度的伤害，常表现为心悸、气短、胸闷、乏力、易疲劳、胃痛、等健康问题，而通过医学手段治疗常存在治标不治本，反复发作的问题。通过日常饮食进行调节时预防和缓解亚健康疾病的中药方式。在吃饭的时间喝碗具有补气养血的粥，既能放松心情，享受生活，又能提神、补气，更加适合现代快节奏的生活方式。现在市场上缺乏一种食用方便、营养丰富、具有改善气虚体质功效的营养粥。

本发明的气虚体质调理粥中含有花生、红豆、枸杞、黑芝麻、黑米，还包括粥伴侣黄芪、黄精、太子参、淮山。花生有促进人的脑细胞发育，增强记忆、降低胆固醇、延缓衰老的作用。红豆有丰富的铁质，可以使人气色红润，可以补血、促进血液循环、清热解毒、强化体力、增强抵抗力。枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效。黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。黄芪，具有治气短心悸、乏力、虚脱、自汗、盗汗、体虚浮肿、慢性肾炎、久泻、脱肛、子宫脱垂、痈疽难溃、疮口久不愈合的功效。黄精用于脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少，肺虚燥咳，劳嗽咳血，精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴。太子参具有益气健脾，生津润肺之功效。常用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗日渴，肺燥干咳。淮山有促进骨折愈合，降血糖，增强免疫功能，增强消化系统功能等作用。

本发明的种气虚体质调理粥，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、氨基酸及矿物质钙、磷、铁等人体所需成分，吸收好，能快速补充细胞营养，激活细胞能量，粥伴侣含有黄芪、黄精、太子参、淮山成分，具有益气补虚、补气养血、调养脾胃、养心安神、增强免疫力、延缓衰老的功效。

发明内容

本发明提供了一种气虚体质调理粥。本发明采用如下技术方案：

一种气虚体质调理粥，包括花生10-15克、红豆20-40克、枸杞10-15克、黑芝麻5-8克、黑米25-40克。

优选地，所述气虚体质调理粥还包括粥伴侣，所述粥伴侣组成如下，所述份均为重量份：黄芪1-3份，黄精1-5份，太子参1-4份，淮山1-3份。

进一步优选地，以花生、红豆、枸杞、黑芝麻、黑米总重量为70克计，配15-20克的粥伴侣。即：每当花生、红豆、枸杞、黑芝麻、黑米总重量为70克时，配合15-20克的粥伴侣食用。

优选地，所述花生的加工方法包括以下步骤，所述份均为重量份：将100-120份花生加入到500-650份水中，加热至85-95℃，并在85-95℃保温20-40min，捞出花生，在120-140℃干燥至干基含水量为8-15％，粉碎后过20-50目筛，即得。

优选地，所述黑芝麻的加工方法包括以下步骤，所述份均为重量份：将50-65份黑芝麻加入到45-70份水中，研磨成糊状，在155-175℃烘烤30-50分钟，得到熟化的黑芝麻糊，将熟化的黑芝麻糊在50-70℃干燥至干基含水量为10-13％，粉碎后过20-50目筛即得。